Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Nguyên nhân, cách khắc phục

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là biểu hiện thường thấy nhất ở phụ nữ trong giai đoạn này. Theo thống kê, có đến hơn 90% phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh gặp tình trạng này, đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo chị em đang cận kề với thời kỳ mà nội tiết tố nữ suy giảm khá mạnh mẽ.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chẳng hạn như suy giảm nội tiết tố estrogen, mắc bệnh lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u xơ tử cung,...

Rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng khá phổ biến ở các chị em tuổi tiền mãn kinh. Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, tình trạng rối loạn kinh nguyệt có mối liên quan mật thiết tới các vấn đề về nội tiết tố. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng bị suy giảm. Điều này khiến bộ 3 nội tiết tố estrogen, progesteron, testosteron sản xuất ra không đủ để đáp ứng với mọi hoạt động của cơ thể, từ đó gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ở nữ giới.

Tuy nhiên, dù có sự tham gia của bộ 3 nội tiết tố trên nhưng nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ở phụ nữ chủ yếu là do sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. 

Suy giảm estrogen là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Mắc một số bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Có thể kể đến như:

U xơ tử cung là khối u vùng chậu thường gặp nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. U xơ tử cung có thể dẫn đến rong kinh tiền mãn kinh. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh tình trạng chảy máu bất thường có thể trở nên nặng hơn và cần có sự trợ giúp từ bác sĩ.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ tiền mãn kinh. 

Phụ nữ tiền mãn kinh bị viêm nội mạc tử cung mạn tính thường xuất hiện các triệu chứng như chảy máu giữa kỳ kinh hoặc kinh nguyệt kéo dài nhiều, đau bụng dưới âm ỉ.

>>>Xem thêm: Nguyên nhân bốc hỏa tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh thường kèm theo các triệu chứng sau:

• Giận dữ hoặc cáu kỉnh.
• Thường hay lo âu và dễ gặp phải tình trạng hoảng loạn, trầm cảm.
• Khó tập trung.
• Mệt mỏi và ít năng lượng.
• Thèm ăn hoặc ăn uống vô độ.
• Nhức đầu, chóng mặt.
• Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Tâm trạng lâng lâng.

Mệt mỏi cũng là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh gây ra biến chứng gì?

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, đặc biệt là rong kinh sẽ khiến cơ thể chị em thiếu sắt, dẫn đến mệt mỏi, kém tập trung,… Tình trạng này xuất hiện ở phụ nữ tiền mãn kinh cũng có thể là lời cảnh báo nguy cơ bất ổn đối với cơ thể khi nội tiết tố nữ suy giảm dẫn đến nhiều bệnh lý như: Buồng trứng đa nang, u xơ, u nang, huyết áp cao,… Đặc biệt là rối loạn sinh lý, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm,… gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc vợ chồng.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến trầm cảm và thậm chí là tự tử. 

Điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh bằng cách nào?

Để điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, bạn có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc tây kết hợp một số phương pháp tại nhà.

Thuốc tây y

Bác sĩ có thể đề xuất một hoặc nhiều phương pháp điều trị sau để giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh:

• Thuốc chống trầm cảm để giúp kiểm soát mức serotonin trong não của bạn.
• Sử dụng thuốc kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố có drospirenone và ethinyl estradiol .
• Thuốc giảm đau không kê đơn để giảm bớt chứng đau bụng kinh, đau đầu, căng ngực và các triệu chứng thể chất khác.

Sử dụng thuốc tây để điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể để lại tác dụng phụ

Khắc phục rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh tại nhà

Hầu như người phụ nữ nào cũng đều phải trải qua tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, tuy nhiên mỗi người sẽ ở mức độ nặng nhẹ khác nhau. Chị em có thể giảm bớt những khó chịu khi bị rối loạn kinh nguyệt bằng cách:

 - Thay đổi thói quen ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Thêm thức ăn giàu canxi như sữa, cá, tôm, cua,… vào trong bữa ăn hàng ngày để đối phó với chứng rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra axit béo có trong dầu cá, hạt lanh, hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, rong biển,… không chỉ tốt cho da, xương khớp mà còn khá hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt giai đoạn tiền mãn kinh, tăng hưng phấn tinh thần và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

- Hãy tập thể dục thường xuyên 30 phút mỗi ngày, bằng các bộ môn như yoga, đi bộ, bơi lội,... đồng thời kết hợp nghỉ ngơi, giữ tinh thần thư thái sẽ ngăn chặn và giảm thiểu các triệu chứng “khó ở” của giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, đặc biệt là rối loạn loạn kinh nguyệt.

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ cải thiện rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Ngoài việc cân bằng lối sống, ăn uống khoa học thì phương pháp bổ sung thêm sản phẩm thảo dược từ tự nhiên là rất cần thiết để cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh và các triệu chứng ở giai đoạn này gây ra. Sản phẩm hiện nay đang được giới chuyên gia đầu ngành tin tưởng lựa chọn là viên nang Spacaps.

Spacaps giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Sở dĩ Spacaps lại được đánh giá cao trong việc cải thiện rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là bởi các thành phần có trong sản phẩm tác động trực tiếp vào các nguyên nhân gây nó.

- Pregnenolone (tinh chất củ mài đắng là tiền chất hormone): Đây là một dược liệu quý khá tốt cho phụ nữ ở giai đoạn này mà chị em không nên bỏ qua. Bởi nó tác động mạnh mẽ tới buồng trứng để kích thích tự sản sinh và cân bằng lượng nội tiết tố thiếu hụt bao gồm cả estrogen và progesterone.

- Isoflavone (tinh chất mầm đậu nành - Là estrogen thực vật): Chúng đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện các triệu chứng gây bởi sự suy giảm hormone sinh dục ở phụ nữ theo tuổi.

- Đương quy: Là vị thuốc thường được chỉ định để chữa kinh nguyệt không đều, đau kinh, bế kinh, tổn thương ứ huyết,...

- Hà thủ ô: Là một vị dược liệu có tác dụng bổ máu, kích thích tạo hồng cầu,...

- Nhàu: Có tác dụng giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch.

- Thổ phục linh: Có hoạt tính kháng siêu vi khuẩn, lợi tiểu, chống viêm.

Bài viết trên là tổng quan về vấn đề rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Đề khắc phục hiệu quả, bạn nên kết hợp thêm sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày.

Nếu còn có thắc mắc gì về vấn đề rối loạn kinh nguyệt, hãy để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.

>>>Xem thêm: Giải pháp tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả, tại nhà

Tài liệu tham khảo:

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd#:~:text=What%20causes%20PMDD%3F,can%20cause%20a%20serotonin%20deficiency.

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9132-premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd

https://www.medicalnewstoday.com/articles/308332