Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?

Chào chuyên gia. Tôi 47 tuổi, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh nên thường xuyên bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi kèm theo những dấu hiệu khó chịu khác. Cho tôi hỏi triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Có cách nào cải thiện tốt các triệu chứng này không? Tôi xin cảm ơn chuyên gia. (Thanh Lam - Hà Tĩnh)
Trả lời:

Chào bạn Thanh Lam! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. 

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi phụ nữ mãn kinh hoàn toàn. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nhưng khiến chị em gặp rất nhiều vấn đề sức khỏe như bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, loãng xương, suy giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp,... Điều này khiến chị em vô cùng mệt mỏi. Thậm chí nhiều chị em còn phải dùng thuốc để cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh. 

Theo các chuyên gia, giai đoạn tiền mãn kinh có thể khác nhau ở mỗi người, kéo dài từ vài tháng đến 1 năm nhưng rất nhiều trường hợp kéo dài 3 - 5 năm, thậm chí trên 5 năm. Dấu hiệu báo hiệu kết thúc giai đoạn tiền mãn kinh là chị em không có kinh nguyệt liên tiếp 12 tháng. Lúc này chị em bước vào giai đoạn mãn kinh.

Để cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh khó chịu, bạn Thanh Lam cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thể thao hàng ngày, dành thời gian để nghỉ ngơi. Đồng thời, bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps để giúp vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng nhất nhé.

Spacaps được bào chế theo công nghệ lượng tử (quantum) hiện đại với thành phần chiết xuất củ mài (pregnenolone), chiết xuất đậu nành (soy isoflavones) cao hà thủ ô đỏ, cao đương quy, cao nhàu, cao thổ phục linh, giúp bổ huyết, tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh rất tốt, an toàn khi sử dụng lâu dài.

Spacaps đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Phụ sản Trung ương và bệnh viện Từ Dũ, chứng minh hiệu quả và độ an toàn nên bạn Thanh Lam yên tâm sử dụng nhé.

Spacaps - Ướt át khi yêu - Hân hạnh đồng hành cùng ngày Mãn kinh thế giới 18/10

Nếu còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, bạn vui lòng đặt câu hỏi bên dưới để được chúng tôi hỗ trợ sớm nhất.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia Sản phụ khoa




Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu tại BV Từ Dũ đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu tại BV Từ Dũ đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thử nghiệm lâm sàng không đối chứng trên 100 phụ nữ có triệu chứng khô âm đạo được sử dụng Spacaps (Phytoestrogen) trong 3 tháng. Kết quả: triệu chứng khô âm đạo cải thiện đáng kể sau khi kết thúc 1 đợt điều trị: ngứa âm đạo giảm 89,4%, chảy máu sau giao hợp giảm 87,8%, đau khi giao hợp giảm 84,1%, nóng rát âm đạo giảm 85,05%, tự cảm thấy khô âm đạo giảm 82,2%.