Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu là thắc mắc được rất nhiều người tìm kiếm hiện nay. Bởi ở giai đoạn này, phái đẹp gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, nhan sắc phai tàn và đời sống “chăn gối” chẳng còn nồng nhiệt, khiến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp cho vấn đề này cũng như cách hạn chế những khó chịu của triệu chứng tiền mãn kinh từ sản phẩm thảo dược nhé.
Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp giữa thời kỳ sinh nở và thời kỳ mãn kinh. Trung bình, hiện tượng tiền mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ tuổi 40 - 55. Độ tuổi này có thể khác nhau ở mỗi người do phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Hoạt động của hệ trục “vàng” não bộ – tuyến yên – buồng trứng, thể chất, di truyền, lối sống,… Nhiều phụ nữ còn rất bỡ ngỡ với những câu hỏi như: Dấu hiệu tiền mãn kinh là gì? Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Chị em cần lắng nghe cơ thể mình để nhận biết các dấu hiệu tiền mãn kinh
Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng bất ổn như:
- Rối loạn kinh nguyệt: Sự xáo trộn nội tiết tố ở giai đoạn này khiến kinh nguyệt ra quá ít hoặc quá nhiều, chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn bình thường.
- Sinh lý nữ bất ổn: Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm.
- Làn da xuống cấp, nhan sắc tàn phai: Da trở nên khô, sạm và xuất hiện nếp nhăn; Tóc mất dần sắc tố và gãy rụng nhiều hơn; Vóc dáng sồ sề,…
- Các vấn đề khác của cơ thể: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, khó tập trung, lo âu, cáu gắt, trầm cảm, căng tức ngực, đau đầu, giảm trí nhớ, đau nhức xương khớp,…
Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?
Trước những triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh, nhiều người thắc mắc không biết khi nào mới có thể thoát khỏi chúng? Theo các chuyên gia, những triệu chứng tiền mãn kinh có thể đi qua rất nhẹ nhàng, xuất hiện trong vài tháng đến 1 năm nhưng cũng không ít trường hợp kéo dài 3 - 5 năm, thậm chí trên 5 năm. Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào nồng độ nội tiết buồng trứng trong máu của từng người. Dấu hiệu đánh dấu kết thúc thời kỳ tiền mãn kinh là khi không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng. Lúc này, các triệu chứng trên sẽ giảm bớt và thay vào đó là những biểu hiện của mãn kinh.
Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối về những triệu chứng tiền mãn kinh thì hãy gọi tới tổng đài miễn cước để được tư vấn cách cải thiện:
>>> Xem thêm: Mách bạn 8 cách kiểm soát tốt cơn bốc hỏa tiền mãn kinh
Hạn chế những khó chịu của triệu chứng tiền mãn kinh như thế nào?
Tiền mãn kinh là giai đoạn tất yếu mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc sức khỏe sinh lý từ sớm, các triệu chứng tiền mãn kinh có thể diễn ra nhẹ nhàng và không làm xáo trộn cuộc sống của chị em.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp chị em vượt qua tuổi tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng:
Thay đổi lối sống sinh hoạt
Đối mặt với giai đoạn tiền mãn kinh, các chị em đừng vội chán nản, hãy lạc quan và học cách chăm sóc bản thân thật tốt, xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách:
- Luyện tập thể dục đều đặn: Theo các nghiên cứu, vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa. Các bộ môn thể dục phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh là: Yoga và thiền, khiêu vũ, zumba, cardio,…
Yoga tốt cho chị em tiền mãn kinh
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ canxi (có trong sữa và chế phẩm từ sữa, bông cải xanh, các loại đậu), bổ sung sắt (từ thịt bò, thịt gia cầm, trứng, rau màu xanh đậm, các loại hạt, ngũ cốc), cung cấp nhiều chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, gạo, trái cây tươi, rau xanh), uống đủ nước (2 lít/ngày), hạn chế dùng muối và đường, hạn chế bia, rượu,…
- Kiểm soát stress/căng thẳng: Ở tuổi tiền mãn kinh, phái đẹp nên giữ tinh thần thoải mái, yêu đời, tránh lo âu hay phiền muộn, không nên bực tức trong lòng. Hãy chia sẻ với người thân, dành nhiều thời gian để thư giãn như: Đi du lịch, mua sắm, xem phim, nghe nhạc, đọc sách,…
Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố
Các triệu chứng tiền mãn kinh đều do nguyên nhân chính là sự thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể. Vì thế, bổ sung estrogen chính là giải pháp tốt giúp chị em cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh. Thế nhưng, hiện nay, các sản phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen trên thị trường thường có nguồn gốc tổng hợp. Mà estrogen tổng hợp thường không thân thiện với cơ thể, khó hấp thu và việc sử dụng với liều cao có thể gây nhiều tác dụng phụ như dư thừa estrogen, việc này cũng gây ức chế ngược, khiến buồng trứng ngừng sản xuất estrogen, tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt, u vú, u xơ tử cung,... Do vậy, tình trạng bốc hỏa, khô hạn, suy giảm sinh lý nữ không được cải thiện triệt để. Trước thực tế đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps.
>>> Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt, điều mà phụ nữ tiền mãn kinh nào cũng muốn tránh
Sản phẩm thảo dược Spacaps – Giúp kích thích sản sinh nội tiết tố tự nhiên, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh
Thời kỳ tiền mãn kinh trả qua nhiều "sóng gió" chủ yếu là do suy giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể. Vì vậy, để đi qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng cũng như cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra, giới chuyên gia khuyên nữ giới nên bổ sung estrogen có nguồn gốc từ đậu nành (phytoestrogen). Nguồn estrogen tự nhiên này được nghiên cứu với hàm lượng tiêu chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu khác tạo nên sản phẩm Spacaps.
Sản phẩm chính là giải pháp cân bằng nội tiết tố nội sinh tự nhiên, đẩy lùi các triệu chứng tiền mãn kinh, giữ lại nét thanh xuân quyến rũ nhờ 3 cơ chế tác động "kiềng 3 chân":
- Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường chức năng các cơ quan sinh sản (đương quy, hà thủ ô).
- Bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, nhờ vậy mà cơ thể cân bằng trở lại và giảm triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra (tinh chất mầm đậu nành, tinh chất củ mài).
- Chống viêm, bảo vệ nang noãn ở buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, làm chậm sự thoái hóa để nang noãn tiếp tục thực hiện chức năng sản sinh nội tiết tố tự nhiên (nhàu, thổ phục linh).
Spacaps giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ
Spacaps là sản phẩm được Bộ Y tế kiểm tra và cấp phép lưu hành trên thị trường. Ưu thế đặc biệt ở đây là sản phẩm đã được chứng minh tính hiệu quả và độ an toàn qua 2 nghiên cứu tại các bệnh viện phụ sản hàng đầu:
+ Tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương thực hiện tháng 10/2011 với đề tài: "Đánh giá độ an toàn và hiệu quả của viên uống Spacaps trong hỗ trợ điều trị khô âm đạo ở lứa tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh" do chuyên gia Nguyễn Viết Tiến làm chủ đề tài. Kết quả nghiên cứu được đăng tài trên tạp chí y học thực hành số 11/2012.
Nghiên cứu của Spacaps tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương
+ Tại Bệnh viện Từ Dũ thực hiện tháng 5/2012 với đề tài: "Hiệu quả của phytoestrogen trong điều trị khô âm đạo" do các chuyên gia Phạm Việt Thanh, Huỳnh Thị Thu Thủy, Phạm Thanh Hải, Ngô Thị Yên, Nguyễn Hoàng Bảo thực hiện. Kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí y học thực hành TP.HCM tập 16, phụ bản số 2 năm 2012.
Nghiên cứu của Spacaps tại Bệnh viện Từ Dũ
CHƯƠNG TRÌNH TIẾT KIỆM CHI PHÍ CHO NGƯỜI SỬ DỤNG
Nhãn hàng Spacaps xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, nhằm tăng quyền lợi cho khách hàng, chúng tôi xin triển khai chương trình "MUA 6 TẶNG 1", tương đương tiết kiệm 16% chi phí. Chi tiết liên hệ: 18006214.
Cảm nhận của người dùng
Rất nhiều chị em đã dùng Spacaps và chia sẻ họ đã cải thiện tình trạng của mình qua các giai đoạn:
- Sau từ 2 - 4 tuần: Chị em bớt khô rát, bốc hỏa, có ham muốn gần chồng, tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào nên giấc ngủ sâu, không thức dậy giữa đêm.
- Sau 1 - 2 tháng: Giảm khô rát, nội tiết điều hòa, tình trạng chảy máu, viêm ngứa âm đạo cải thiện đáng kể. Da dẻ hồng hào, bớt nám - tàn nhang, tóc bóng mượt.
- Sau 3 tháng: Thấy tình trạng khô rát vùng kín giảm hẳn, "ướt át" thoải mái, vợ chồng hạnh phúc thăng hoa.
Từ khi có mặt trên thị trường, sản phẩm Spacaps đã giúp rất nhiều chị em cân bằng lại nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng: Khô hạn, bốc hỏa, lãnh cảm,… do tình trạng rối loạn nội tiết gây ra:
>>> Tiêu biểu như câu chuyện của chị Ngọc Ái (50 tuổi)
Từng có khoảng thời gian stress khi cơ thể luôn thấy mệt mỏi, nóng trong người, đổ mồ hôi, đặc biệt nước nôi càng ngày càng ít đi, chị Ái cảm thấy đau rát và luôn lảng tránh chuyện chăn gối. Tình cờ biết đến Spacaps qua bài phân tích của GS. Vương Tiến Hòa trên báo, sau khi dùng thử 1 liệu trình, kết hợp chế độ ăn uống luyện tập hợp lý, tình cảm vợ chồng chị lại thắm thiết như xưa. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của chị Ngọc Ái TẠI ĐÂY.
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết của người khác TẠI ĐÂY.
Spacaps được khẳng định tác dụng bởi nhiều chuyên gia sản phụ khoa
Theo chuyên gia Vương Tiến Hòa: "Spacaps là sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, có sự kết hợp giữa pregnenolone, isoflavone cùng các thành phần thảo dược quý, được dùng lâu đời giúp tăng cường và khôi phục sự cân bằng hormone bình thường của cơ thể một cách tự nhiên". Quý độc giả có thể theo dõi chuyên gia khẳng định hiệu quả của Spacaps qua video dưới đây:
>>Xem thêm: Thành phần và công dụng của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện giảm ham muốn, khô âm đạo ở phụ nữ TẠI ĐÂY.
SPACAPS CAM KẾT HOÀN TIỀN
Spacaps cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả. Thông tin chi tiết xem tại TẠI ĐÂY.
Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc: “Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?”. Để có thể nhẹ nhàng vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh đầy chông gai, chị em hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Spacaps nhé!
Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu hay muốn đặt mua Spacaps với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006214 hoặc kết bạn (Zalo/Viber): 0917212364 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Linh Ngọc
.png)
.png)
.png)
.png)
