Nguyên nhân khô âm đạo mà chị em không nên bỏ lỡ

Có rất nhiều yếu tố là nguyên nhân khô âm đạo ở phụ nữ, đặc biệt là nồng độ estrogen bị suy giảm. Khô âm đạo được ví như kẻ phá đám chuyện phòng the, khiến cho chị em sợ yêu cũng như gây ra nhiều phiền toái khác. Vậy nguyên nhân gây khô hạn và cách khắc phục như thế nào? 

Biểu hiện thường thấy ở người bị khô âm đạo

Theo thống kê, có khoảng 50% phụ nữ ở mọi lứa tuổi, 40% chị em sau sinh và hơn 80% phụ nữ trung niên gặp phải tình trạng khô hạn khi quan hệ. Khô âm đạo thường có một số biểu hiện điển hình sau:

• Cảm giác khô rát và đau vùng kín, giao hợp khó khăn.
• Viêm nhiễm và ngứa vùng kín.
• Chảy máu trong hoặc sau khi quan hệ, bỏng rát âm đạo.
• Giảm hoặc mất khoái cảm khi quan hệ, tiểu nhiều lần và cảm giác nặng ở vùng bụng dưới.

Nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo là gì?

Tình trạng khô âm đạo là hiện tượng giảm tiết dịch nhờn, dẫn tới không đủ chất bôi trơn để luôn giữ cho cô bé ướt át khi yêu. Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo, có thể kể đến đó là tuổi mãn kinh, sau sinh, cho con bú, hút thuốc lá, căng thẳng, rối loạn hệ thống miễn dịch (hội chứng Sjogren),....

Thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân chính gây khô âm đạo là sự suy giảm, mất cân bằng của nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Estrogen giúp duy trì độ dày cho niêm mạc âm đạo, nhờ đó sẽ tiết đủ chất nhờn khi quan hệ. Khi nồng độ estrogen suy giảm, niêm mạc âm đạo trở nên mỏng, giảm tiết dịch nhờn khiến phụ nữ bị khô âm đạo, suy giảm ham muốn. Phụ nữ sau sinh, cho con bú, giai đoạn mãn kinh đều có thể gặp phải tình trạng này.

Suy giảm nội tiết tố estrogen gây khô hạn, giảm ham muốn ở phụ nữ

Thuốc men

Khô âm đạo có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Sử dụng thuốc kháng histamine có thể khiến chị em bị khô âm đạo và khó đi tiểu. Bên cạnh đó, thuốc chống trầm cảm đôi khi cũng gây ra tác dụng phụ như khô âm đạo, giảm ham muốn và làm chị em khó đạt cực khoái.

Chất kích thích

Hút thuốc lá ảnh hưởng tới lưu lượng máu đến các cơ quan của cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Ngoài ra, rượu làm mất nước trong cơ thể và điều này gây ảnh hưởng đến âm đạo. Rượu cũng là một chất gây suy nhược hệ thần kinh trung ương, làm các dây thần kinh không còn nhạy cảm so với bình thường. Kết quả là sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể sẽ không hiệu quả trong việc kích thích bôi trơn âm đạo như bình thường.

Căng thẳng và lo lắng

Tâm lý ảnh hưởng vô cùng lớn đối với sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ. Nếu tình trạng lo lắng và căng thẳng kéo dài sẽ ức chế buồng trứng tiết hormone estrogen - Hỗ trợ tiết dịch nhờn. Khiến cơ thể giảm sản sinh nội tiết tố nữ, dẫn tới tình trạng thiếu hụt estrogen. Nếu tình trạng này kéo dài có thể sẽ gây ra hàng loạt triệu chứng khó chịu, bao gồm cả khô âm đạo.

Ngoài ra, khi bị khô âm đạo, phụ nữ thường có tâm lý e ngại, thiếu tự tin và sợ hãi khi nhắc đến chuyện chăn gối. Do vậy, loại bỏ được nguyên nhân gây căng thẳng sẽ làm tăng chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân cô bé khô hạn ở phụ nữ

Viêm nhiễm phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa có thể là nguyên nhân gây khô âm đạo. Khi pH âm đạo bị mất cân bằng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men phát triển, gây ra viêm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm vùng chậu,... Khi phụ nữ mắc các bệnh này, nội tiết tố cũng bị suy giảm theo, từ đó dẫn đến tình trạng khô hạn, giảm ham muốn.

Một bệnh tự miễn dịch hiếm gặp được gọi là hội chứng Sjogren, gây khô mắt và miệng, cũng có thể khiến khô âm đạo.

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt

Một chế độ ăn thiếu khoa học, sinh hoạt không lành mạnh cũng khiến bạn có thể bị khô âm đạo. Ví dụ: Nếu sử dụng chất tẩy rửa hoặc thụt rửa âm đạo có nghĩa là bạn đang phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của các chất hóa học ở vùng kín. Điều này có thể gây viêm và khô da ở vùng âm đạo.

>>>Xem thêm: 13 nguyên nhân phụ nữ không ham muốn quan hệ tình dục

Làm thế nào để khắc phục tình trạng khô âm đạo

Bị khô hạn phải làm sao? Để đối phó với chứng khô âm đạo, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm, ăn uống lành mạnh,... Cụ thể:

Sử dụng chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm

Bạn có thể mua chất bôi trơn tại các quầy thuốc sẽ giúp làm giảm khô âm đạo khi quan hệ. Chất bôi trơn cần được bôi trực tiếp vào âm đạo trước khi quan hệ. Tuy nhiên, cách làm này chỉ là cách khắc phục tình trạng khô hạn tạm thời, bạn nên tìm cách để điều trị khô âm đạo bền vững và an toàn hơn.

Kem dưỡng ẩm dùng để bôi trực tiếp vào âm đạo. Hầu hết các loại kem này không có chứa nội tiết tố và được bán nhiều ở các nhà thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hay chất bôi trơn vì chúng có thể gây viêm nhiễm hay phản ứng không tốt.

Sử dụng chất bôi trơn thường xuyên có thể gây kích ứng và viêm nhiễm

Ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh

Nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể và vệ sinh cá nhân có chứa nước hoa, thuốc nhuộm có thể gây kích ứng hoặc làm khô mô âm đạo. Âm đạo chứa một lượng vi khuẩn tốt giúp cân bằng và có khả năng tự làm sạch nên bạn không cần thụt rửa hoặc sử dụng xà phòng thơm xung quanh vùng âm đạo.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu phytoestrogen - Những hợp chất hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể. Chúng xuất hiện trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật, bao gồm đậu nành, các loại hạt, đậu phụ.

Đồng thời, bạn cần tránh các đồ uống có gas, chất kích thích như bia rượu, cà phê,... bởi chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô âm đạo ở nữ giới. Việc tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể tránh khỏi căng thẳng, lo lắng, nâng cao sức khỏe, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ.

Xua tan nỗi lo khô hạn, kéo nước về bằng Spacaps

Như đã phân tích ở trên, sử dụng chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm có thể gây viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh, bạn cần tìm cho mình một giải pháp cải thiện khác để đẩy lùi tình trạng này càng sớm càng tốt. 

Hiện nay, nhiều chị em đang có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thảo dược bởi chúng hiệu quả và an toàn khi sử dụng lâu dài. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại bệnh viện Từ Dũ cho thấy có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, làm giảm triệu chứng của tiền mãn kinh (bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ,...). Cụ thể:

• Isoflavone (tinh chất mầm đậu nành) có tác dụng bổ sung, cân bằng và điều hòa nội tiết tố nữ.
• Pregnenolone (tinh chất từ củ mài) - Là tiền hormone steroid được tuyến thượng thận, buồng trứng,... tổng hợp. Đây là hormone quyết định đến việc buồng trứng sản sinh nội tiết tố một cách tự nhiên.
• Thổ phục linh, nhàu, hà thủ ô, đương quy có tác dụng bổ huyết, điều kinh, kích thích tạo hồng cầu, chống viêm, tiêu sưng. Từ đó giúp điều hòa nội tiết tố nữ, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Spacaps hỗ trợ cải thiện tình trạng khô âm đạo, giảm ham muốn ở phụ nữ

Bài viết trên đã nêu tổng quan về nguyên nhân khô âm đạo và cách khắc phục. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và kết hợp sử dụng thêm sản phẩm chứa thành phần isoflavone, pregnenolone mỗi ngày.

Nếu còn có câu hỏi nào liên quan đến vấn đề khô hạn, giảm ham muốn, hãy để lại số điện thoại hoặc đặt câu hỏi bên dưới, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.

>>>Xem thêm: Giải pháp tăng ham muốn cho phụ nữ hiệu quả, tại nhà

Tài liệu tham khảo:

https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness

https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21027-vaginal-dryness