Nguy cơ loãng xương tiềm ẩn thời kỳ mãn kinh

Bệnh loãng xương là một bệnh lý làm xương yếu dần đi, dẫn đến xương giòn và dễ gẫy. Nếu bạn bị loãng xương thì bạn có nguy cơ bị gãy xương đặc biệt là ở hông, cột sống và cổ tay.

Nguyên nhân loãng xương là gì?

Cơ thể chúng ta đào thải xương già và tái tạo xương mới theo chu trình liên tục. Ở độ tuổi 30 xương vẫn tiếp tục phát triển  và cơ thể tạo xương nhiều hơn là mất, sau đó quá trình tiêu xương và tạo xương diễn ra một cách cân bằng. Nhưng đến thời kỳ mãn kinh sự cân bằng này bị phá vỡ, thay đổi lượng hormone trong cơ thể làm cho mất xương nhanh hơn tạo xương.

nguy-co-loang-xuong-tiem-an-o-lua-tuoi-man-kinh

Mãn kinh là nguyên nhân quan trọng hàng đầu dẫn đến loãng xương

Mãn kinh làm tăng mất xương

Mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi 50. Thay đổi lớn nhất trong thời kỳ này là lượng hormone estrogen giảm mạnh. Khi lượng estrogen giảm mạnh sẽ làm xương mất nhanh hơn. Trên thực tế trong vòng 5 năm đầu tiên sau mãn kinh một số phụ nữ vẫn có thể mất tới 25% trọng lượng xương của cơ thể. Đặc biệt, ở những phụ nữ hiện tượng mất xương xảy ra trầm trọng dẫn đến xương yếu và giòn.

Bạn có thể bị loãng xương nếu bạn đã bị mãn kinh

Thật không may là không ai trong chúng ta có thể kiểm soát được những thay đổi hormone trong cơ thể khi mãn kinh. Sau khi mãn kinh, tình trạng loãng xương sẽ tiến triển theo thời gian, xương mất nhiều hơn.  Kết quả là sẽ có một hoặc nhiều xương bị gãy, sau đó là đau kéo dài và có thể dẫn đến tàn tật. Chẩn đoán loãng xương càng sớm thì càng tốt và là bước quan trọng để giúp bạn hạn chế mất xương ở giai đoạn sớm nhất có thể.

Mãn kinh là nguyên nhân quan trọng nhất gây loãng xương. Một số yếu tố tham gia vào nguy cơ loãng xương như:

  • Gia đình có người bị loãng xương
  • Mãn kinh sớm ( thường trước tuổi 45)
  • Gãy xương trước đây có thể là do loãng xương
  • Người gầy hoặc nhỏ xương
  • Sử dụng một số thuốc như corticoid, hormone tuyến giáp.
  • Hút thuốc, uống rượu
  • Lượng canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày thấp

Ngăn ngừa và giảm thiểu nguy cơ loãng xương thời kỳ mãn kinh  như thế nào?

Mãn kinh là nguyên nhân quan trọng hàng đầu dẫn đến loãng xương. Ở thời kỳ này lượng hormone trong cơ thể sụt giảm, đặc biệt là estrogen. Vậy để giảm thiểu nguy cơ loãng xương thì cách tốt nhất là bổ sung đầy đủ lượng hormone thiếu hụt cho cơ thể.  Liệu pháp hormone trực tiếp là một giải pháp  tuy nhiên nó không an toàn và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Để an toàn hơn, chị em có thể bổ sung hormone bằng các thảo dược thiên nhiên, vừa an toàn vừa không có tác dụng phụ.

tu-van-ban-khoan-thac-mac

Thông tin thêm cho bạn » Tiền mãn kinh và “sự cố mất nước” » Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh » 5 bệnh tiền mãn kinh phụ nữ hay gặp

----------------------------------------------------------------------

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn. Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục

Spacaps-chuyen-gia-hang-dau-ve-kho-am-dao



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thực hiện đề tài: