Dược sĩ Anh Thư
“Lãnh cảm có nghĩa là gì” đang là thắc mắc của rất nhiều chị em. Chứng lãnh cảm ở nữ giới thường bắt nguồn từ yếu tố tâm lý, rối loạn hormone, bệnh phụ khoa,... Khắc phục sớm tình trạng này sẽ giúp chị em khỏe đẹp, tự tin hơn trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu cụ thể chứng lãnh cảm là gì và các biện pháp khắc phục hữu ích qua nội dung sau!
Chứng lãnh cảm có nghĩa là gì?
Lãnh cảm là tình trạng suy giảm nghiêm trọng ham muốn tình dục, khiến nhiều người cảm thấy không còn hứng thú, hưng phấn hoặc thậm chí e sợ mỗi khi nhắc đến chuyện ấy. Tình trạng này thường xuất hiện chủ yếu ở phụ nữ độ tuổi từ 30 trở lên, đặc biệt là những người ở giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh/mãn kinh. Lãnh cảm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý và khiến đời sống vợ chồng dễ rạn nứt.
Lãnh cảm làm cho nữ giới không có ham muốn tình dục
Dấu hiệu của chứng lãnh cảm ở phụ nữ
Đối với nữ giới, khi mắc chứng lãnh cảm thường có các triệu chứng sau:
- Giảm nhu cầu quan hệ tình dục và ít muốn đề cập đến chuyện ấy.
- Khó đạt được cảm xúc thỏa mãn và cực khoái khi quan hệ tình dục.
- Không hưng phấn trong quá trình giao hợp.
- Cô bé không có phản ứng tiết dịch bôi trơn và thường bị khô rát trong lúc quan hệ.
- Tính khí thay đổi thất thường, khó chịu, mệt mỏi, bực bội và muốn nhanh chóng kết thúc “cuộc yêu”.
- Ngoại hình, vóc dáng, làn da thay đổi theo chiều hướng tiêu cực, chẳng hạn như sạm da, tăng cân, mỡ bụng,…
Nguyên nhân nào dẫn đến chứng lãnh cảm ở nữ giới?
Theo giới chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến chứng lãnh cảm ở nữ giới có thể bắt nguồn từ tâm lý, sự rối loạn nội tiết tố, mắc bệnh phụ khoa, thói quen sinh hoạt thường ngày. Cụ thể:
Yếu tố tâm lý
Một trong những lý do khiến nhiều chị em mắc chứng lãnh cảm là sự bất ổn về mặt tâm lý. Những áp lực trong đời sống gia đình cũng như công việc đã tạo nên sự mệt mỏi, kiệt sức cho người phụ nữ. Thậm chí, điều này còn trở nên nặng nề hơn khi đối phương không quan tâm, thấu hiểu và sẻ chia, lâu dần khiến chị em chán nản và giảm ham muốn nghiêm trọng.
Ngoài ra, chứng lãnh cảm còn xuất phát từ những mâu thuẫn không được giải quyết giữa các cặp đôi. Bên cạnh đó, nhiều chị em cũng nảy sinh ra tâm lý tự ti, mặc cảm về ngoại hình, quá khứ của bản thân, dẫn đến nỗi sợ hãi và ám ảnh khi quan hệ tình dục.
Rối loạn tâm lý là nguyên nhân dẫn đến chứng lãnh cảm ở phụ nữ
Do mắc phải một số bệnh phụ khoa
Khi mắc một trong các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ tử cung, đa nang buồng trứng,… có thể gây nhiều khó khăn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng. Vùng kín bị viêm nhiễm hoặc có khối u ở tử cung hay buồng trứng có thể khiến chị em bị đau rát âm đạo, đau vùng chậu nghiêm trọng trong lúc quan hệ, lâu dần gây lãnh cảm.
Do rối loạn nội tiết tố nữ
Chứng lãnh cảm ở nữ giới cũng liên quan mật thiết đến tình trạng rối loạn nội tiết tố. Khi nồng độ estrogen bị suy giảm, lưu lượng máu đi đến vùng xương chậu cũng giảm đáng kể, mang lại những tác động tiêu cực đối với chức năng sinh lý của nữ giới. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
Chứng lãnh cảm ở nữ giới thường bắt nguồn từ sự suy giảm estrogen
Do lối sống hàng ngày
Chứng lãnh cảm đôi khi bắt nguồn từ chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày của phụ nữ, bao gồm:
- Vệ sinh vùng kín sai cách, có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.
- Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, thuốc lá, cà phê,… làm ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh lý của nữ giới.
- Thói quen thức khuya, làm việc quá sức khiến cơ thể suy nhược và mệt mỏi.
- Hoạt động tình dục không lành mạnh.
- Mắc bệnh trầm cảm, tim mạch, điều trị ung thư,...
Thức khuya có thể góp phần dẫn đến chứng lãnh cảm ở nữ giới
>>>Xem thêm: Nguyên nhân bốc hỏa tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả
Chứng lãnh cảm ở nữ giới có thật sự nguy hiểm không?
Chứng lãnh cảm ở phụ nữ khi không được điều trị sớm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, bao gồm:
- Suy nhược cơ thể, lão hóa nhanh, da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn hoặc tóc dễ gãy rụng.
- Tâm lý hay thay đổi thất thường, thường xuyên cáu gắt và có nguy cơ cao bị trầm cảm.
- Lãnh cảm dễ dẫn đến các vấn đề về xương khớp, tim mạch.
- Ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng và hạnh phúc gia đình.
- Làm giảm tuổi thọ của chị em phụ nữ.
Điều trị chứng lãnh cảm ở nữ giới như thế nào cho hiệu quả
Chứng lãnh cảm sẽ sớm được khắc phục nếu chị em biết cách điều trị đúng hướng. Các chuyên gia khuyến nghị, người mắc cần nên điều trị từ nguyên nhân gốc rễ, chẳng hạn như tâm lý, rối loạn nội tiết tố,...
Điều trị lãnh cảm do tâm lý
Đối với những trường hợp mắc chứng lãnh cảm do tâm lý gây nên, chị em cần điều chỉnh một số lưu ý sau đây:
- Luôn giữ cho mình suy nghĩ tích cực và lạc quan về cuộc sống.
- Chia sẻ thẳng thắn với đối phương để nhận được sự thấu hiểu, quan tâm, giúp đỡ và động viên trong lúc mệt mỏi nhất.
- Phụ nữ bị lãnh cảm có thể tĩnh tâm và bớt muộn phiền bằng cách tập yoga, đọc sách, tắm nước ấm, nghe nhạc,…
Tập yoga giúp chị em thư giãn và cải thiện hiệu quả chứng lãnh cảm
Điều trị chứng lãnh cảm do rối loạn nội tiết tố
Nếu chị em bị lãnh cảm do sự suy giảm nội tiết tố, phương pháp thay thế bổ sung có thể giúp giải quyết tình trạng này.
- Liệu pháp thay thế hormone (HRT): Giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ bị suy giảm estrogen do mãn kinh.
- Bổ sung estrogen qua thực phẩm: Phụ nữ mắc chứng lãnh cảm do thiếu hụt estrogen có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm như đậu nành, hạt lanh, cá hồi, bí đao, súp lơ xanh,…
Thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn
Đối với chứng lãnh cảm bắt nguồn từ lối sống không lành mạnh, chị em nên thực hiện một số thay đổi sau đây:
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ,…
- Bổ sung đầy đủ nước (2-3 lít nước mỗi ngày) và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể qua chế độ ăn uống hàng ngày. Nên chọn các loại thực phẩm như rau xanh, cá, trái cây, sữa,... để cải thiện tình trạng này.
- Tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện sinh lý nữ, thúc đẩy tuần hoàn máu như dưỡng sinh, yoga, đi bộ, chạy bộ,…
Đi bộ thường xuyên sẽ giúp đẩy lùi nhanh chóng các triệu chứng lãnh cảm
Sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị chứng lãnh cảm
Bên cạnh những biện pháp trên, phụ nữ mắc chứng lãnh cảm cũng có thể đẩy lùi tình trạng này thông qua sử dụng sản phẩm thảo dược. Trên thị trường hiện nay có nhiều viên uống giúp hỗ trợ điều trị lãnh cảm, tuy nhiên tiêu biểu nhất phải kể đến sản phẩm có chứa isoflavone và pregnenolone kết hợp với các thành phần thảo dược quý khác.
Với thành phần chính là pregnenolone (tinh chất từ củ mài) và isoflavone (tinh chất mầm đậu nành), sản phẩm giúp phái nữ cân bằng nội tiết tố, cải thiện tâm sinh lý, từ đó làm giảm các vấn đề về sức khỏe do chứng lãnh cảm gây ra. Cụ thể:
- Isoflavone: Có tác dụng làm tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin, giúp cải thiện tâm trạng, tăng nhu cầu sinh lý nhờ khả năng điều chỉnh hormone estrogen. Ngoài ra, isoflavone cũng giúp cải thiện triệu chứng khô hạn, giảm ham muốn ở phụ nữ mắc lãnh cảm.
- Pregnenolone: Giúp tăng cường nồng độ estrogen, làm giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể và các vấn đề khác do chứng lãnh cảm gây ra.
Hỗ trợ cải thiện chứng lãnh cảm ở phụ nữ nhờ viên uống chứa chiết xuất củ mài
Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp cùng với các thảo dược như: Nhàu, đương quy, thổ phục linh và hà thủ ô. Những loại thảo dược này nổi tiếng với công dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, giảm các triệu chứng khô hạn và giúp cân bằng nội tiết tố ở nữ giới.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc “lãnh cảm có nghĩa là gì” và cách khắc phục hiệu quả. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này, bạn nên kết hợp các phương pháp trên với sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày.
Mọi băn khoăn về chứng lãnh cảm cũng như viên uống chứa isoflavone và pregnenolone, bạn vui lòng để lại câu hỏi dưới đây để được giải đáp cụ thể.
>>>Xem thêm: Cách cải thiện lãnh cảm sau sinh
Tài liệu tham khảo:
https://www.medicinenet.com/frigidity/definition.htm
https://jamanetwork.com/journals/archneurpsyc/article-abstract/647324
.png)
.png)
.png)
.png)
