Cách cải thiện lãnh cảm sau sinh - Chị em không thể bỏ qua!

Theo thống kê của bệnh viện Phụ sản Trung ương, có đến 85% phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục sau sinh. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng lãnh cảm sau sinh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân làm rạn nứt tình cảm vợ chồng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách cải thiện lãnh cảm sau sinh hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Lãnh cảm sau sinh là gì? 

Ngày nay, chứng lãnh cảm đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ, đặc biệt là nhóm phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh và sau sinh. Thực chất, lãnh cảm sau sinh là hội chứng suy giảm khả năng tình dục ở nữ giới. 

Bị lãnh cảm sau sinh khiến nhiều chị em chẳng còn mặn mà, quan tâm tới “chuyện chăn gối”, thậm chí là đau đớn khi giao hợp. Do đó, chị em luôn cảm thấy mặc cảm về tình dục, luôn né tránh, sợ hãi mỗi khi gần gũi với người bạn đời. 

lanh-cam-sau-sinh-la-tinh-trang-thuong-gap-o-chi-em-phu-nu

Lãnh cảm sau sinh là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ

Nguyên nhân nào khiến phụ nữ bị lãnh cảm sau sinh?

“Vì sao bị lãnh cảm sau sinh” là thắc mắc chung của rất nhiều chị em. Lãnh cảm sau sinh bắt nguồn từ nhiều yếu tố. Trong đó, phổ biến nhất là những nguyên nhân sau: 

Do thay đổi nội tiết tố

Tình trạng khô hạn, giảm ham muốn sau sinh thường dễ gặp phải ở những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Khi mang thai, tuyến yên sẽ tiết ra một lượng lớn hormone prolactin giúp kích thích tuyến sữa phát triển. Từ đó, gây ức chế hoạt động của buồng trứng, làm giảm đột ngột lượng hormone estrogen. Điều này khiến âm đạo trở nên khô hơn, mỏng hơn, gây đau rát khi quan hệ, lâu dần trở thành chứng lãnh cảm sau sinh. 

Do chấn thương vùng kín 

Sau khi trải qua khoảng thời gian mang thai, sinh nở, chắc chắn vùng kín của người phụ nữ sẽ có ít, nhiều những thay đổi. Bởi vậy, việc quan hệ tình dục tưởng như dễ dàng lại trở nên rất khó khăn do vết mổ vẫn chưa lành hẳn, âm đạo kém đàn hồi. Việc ma sát nhiều lần rất dễ làm hở vết thương, khiến người phụ nữ bị rát và chảy máu. 

Ngoài ra, quan hệ tình dục sớm sau khi sinh còn gây nhiễm trùng buồng tử cung, viêm âm đạo và băng huyết, ảnh hưởng rất lớn sức khỏe của người phụ nữ. 

ton-thuong-vung-kin-la-nguyen-nhan-gay-ra-lanh-cam-sau-sinh

Tổn thương vùng kín là nguyên nhân gây ra lãnh cảm sau sinh

Do yếu tố tâm lý 

Tâm lý stress, căng thẳng cũng chính là nguyên nhân khiến tỷ lệ chị em mắc chứng lãnh cảm sau sinh ngày càng tăng cao. Khi có em bé, trách nhiệm của người vợ trở nên nặng nề hơn do phải vừa chăm con, vừa chu toàn việc nhà và gánh nặng tài chính. Công việc bận rộn khiến chị em căng thẳng, áp lực, trầm cảm,... Điều này “đạp đổ” mọi ham muốn tình dục của người phụ nữ. 

Đồng thời, những thay đổi sau sinh như tăng cân, da sạm nám, rụng tóc,... khiến chị em bị mặc cảm về ngoại hình. Lo lắng quá nhiều khiến chị em rất khó đạt được khoái cảm khi quan hệ, bị khô hạn sau sinh.  

Dấu hiệu nhận biết chị em bị lãnh cảm sau sinh

Việc nhận biết các dấu hiệu đặc trưng là bước quan trọng giúp bác sĩ chẩn đoán chứng lãnh cảm sau sinh. Nếu thấy bản thân xuất hiện các triệu chứng sau đây, có thể chị em đã bị lãnh cảm sau sinh: 

Dễ mắc các bệnh phụ khoa 

Sau khi sinh, hệ miễn dịch của phụ nữ còn rất yếu ớt. Hơn nữa, quá trình sinh thường khiến vùng kín của chị em bị tổn thương và cần ít nhất 6 tuần để bình phục. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển khiến cho chị em bị đau, ngứa, rát âm đạo,... Do đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục và bệnh hậu sản như: Băng huyết, nhiễm trùng, tiền sản giật,... 

lanh-cam-sau-sinh-keo-theo-rat-nhieu-benh-ly-phu-khoa

Lãnh cảm sau sinh kéo theo rất nhiều bệnh lý phụ khoa 

Không còn hứng thú tình dục 

Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi phụ nữ bị lãnh cảm sau sinh là cảm giác khó chịu, đau rát khi quan hệ. Khi bị lãnh cảm, chị em thường có xu hướng tránh né những hành động thân mật với chồng, sợ động chạm vùng kín. “Chuyện yêu” trong thời điểm này chỉ là trách nhiệm, duy trì hạnh phúc gia đình chứ không còn cảm giác mãn nguyện, đạt khoái cảm trong tình yêu. 

Rối loạn chuyển hóa 

Sự thay đổi nội tiết tố nữ trong quá trình mang thai sẽ kích thích quá trình sản sinh melanin gây nên tình trạng tóc rụng, da dẻ sạm nám. Hơn nữa, nội tiết tố estrogen không đủ mạnh để phát triển các tế bào mô ngực, các mô mỡ dưới da cũng dần biến mất. Kết quả là ngực bị nhỏ lại, nhăn nheo và chảy xệ. Ngoài ra, thay đổi nội tiết cũng kéo theo sự rối loạn chuyển hóa lipid, gây ra tình trạng béo phì, thừa cân ở phụ nữ sau sinh. 

thay-doi-ngoai-hinh-la-ket-qua-cua-tinh-trang-lanh-cam-sau-sinh

Thay đổi ngoại hình là kết quả của tình trạng lãnh cảm sau sinh

Căng thẳng, dễ bốc hỏa

Bốc hỏa và đổ mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường mà tất cả phụ nữ sau khi sinh con đều gặp phải. Tình trạng này bắt nguồn từ những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người mẹ. Sau khi sinh, nồng độ hormone estrogen và progesterone đột ngột giảm xuống. Điều này khiến trung tâm điều khiển nhiệt vùng dưới đồi trở nên nhạy cảm hơn và dễ dàng gây ra những cơn bốc hỏa khi có bất cứ thay đổi nhỏ về nhiệt độ. 

Căng thẳng, đổ mồ hôi sau sinh cũng đi kèm với các triệu chứng tương tự như thời kỳ mãn kinh (bị khô hạn sau sinh, thay đổi tâm trạng thất thường và đổ mồ hôi đêm). 

>>>Xem thêm: Tìm hiệu về nguyên nhân và cách chữa khô hạn hiệu quả nhất TẠI ĐÂY

Cải thiện tình trạng lãnh cảm sau sinh như thế nào?

Giảm ham muốn sau sinh là nỗi ám ảnh của nữ giới. Bởi vậy, có không ít các phương pháp chữa lãnh cảm sau sinh được chị em “truyền tai” nhau. Dưới đây là những cách cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả, uy tín nhất mà chị em không thể bỏ qua: 

Chia sẻ với chồng 

Khi biết vợ bị lãnh cảm sau sinh, người chồng không nên giận dữ, chê bai hay tạo áp lực với vợ mình. Chứng lãnh cảm chỉ được cải thiện sớm nếu có sự quan tâm, chăm sóc từ người chồng. Người chồng nên chủ động giúp vợ chăm con, chia sẻ việc nhà,... để chị em vơi bớt phần nào áp lực. 

su-thau-hieu-cua-doi-phuong-la-lieu-thuoc-cai-thien-lanh-cam-sau-sinh-hieu-qua

Sự thấu hiểu của đối phương là liều thuốc cải thiện lãnh cảm sau sinh hiệu quả

Sử dụng gel bôi trơn 

Gel bôi trơn ra đời nhằm khắc phục tình trạng giảm ham muốn sau sinh.. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sản phẩm này nhiều, cơ thể sẽ phụ thuộc vào gel bôi trơn nên không thể tiết ra chất nhờn tự nhiên cho âm đạo. 

Xây dựng chế độ ăn hợp lý 

Chị em cần xây dựng chế độ ăn hợp lý để tránh các triệu chứng của lãnh cảm sau sinh. 

- Uống đủ nước: Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày giúp chị em thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu các chất cần thiết và bài tiết dịch nhờn âm đạo giúp giảm khô hạn sau sinh. 

- Bổ sung vitamin E: Vitamin E là dưỡng chất cần thiết giúp chị em khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh. Vitamin E có trong dầu cá, cá ngừ, cá thu,.... 

- Bổ sung probiotics: Chất probiotics chứa nhiều lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH của môi trường âm đạo, tăng sức đề kháng, đồng thời giảm nguy cơ mắc viêm âm đạo. Chị em có thể bổ sung dưỡng chất này qua các loại thực phẩm như: Sữa chua, bánh mì,... 

- Tránh các chất kích thích và đồ ăn nhanh: Theo nghiên cứu, phụ nữ hút thuốc lá hoặc lạm dụng các đồ ăn nhanh có nguy cơ bị lãnh cảm sau sinh cao gấp 3 lần. Vì vậy, chị em nên tập thói quen ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch. 

Spacaps - Viên uống thảo dược hỗ trợ đẩy lùi lãnh cảm sau sinh ở nữ giới

Nếu các phương pháp trên khiến chị em mất nhiều thời gian và công sức, chị em có thể tham khảo viên uống thảo dược Spacaps. Viên uống được rất nhiều chị em tin dùng bởi thành phần lành tính và công dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng lãnh cảm sau sinh. 

Spacaps có hiệu quả vượt trội hơn các sản phẩm khác do được điều chế từ tinh chất mầm đậu nành isoflavone và tinh chất củ mài - Tiền hormone pregnenolone. Các chuyên gia tại Bệnh viện Từ Dũ đã nghiên cứu và chứng minh viên uống có tác dụng giúp cơ thể kích thích sản sinh dịch nhờn, giảm khô hạn sau sinh và cân bằng nội tiết. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các thành phần thảo dược quý như: 

- Đương quy, hà thủ ô giúp tăng cường khí huyết, tăng ham muốn tình dục, đảm bảo “cô bé” luôn mềm mại, ẩm ướt. 

- Nhàu, thổ phục linh có khả năng kháng viêm, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Từ đó, giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, đồng thời bồi bổ sinh lực, phòng ngừa các khối u ở tử cung. 

Viên uống thảo dược Spacaps còn có tác dụng phục hồi chức năng sinh lý nữ, ngăn ngừa lãnh cảm sau sinh, cải thiện các triệu chứng như: Bốc hỏa, đổ mồ hôi, sạm da, rụng tóc. 

Lãnh cảm sau sinh là điều không thể tránh khỏi đối với những người mang thiên chức làm mẹ. Để khắc phục tình trạng này, chị em nên thay đổi thói quen sống lành mạnh, bồi bổ sức khỏe từ bên trong. Bên cạnh đó, chị em nên kết hợp sử dụng thêm viên uống thảo dược có chứa thành phần isoflavone và pregnenolone để giữ lửa hạnh phúc hôn nhân. 

Trên đây là những thông tin tổng quát về chứng lãnh cảm sau sinh. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, chị em vui lòng để lại số điện thoại hoặc bình luận bên dưới để được các chuyên gia tư vấn chi tiết nhé! 

>>>Xem thêm: Những điều cần biết về tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới TẠI ĐÂY

Việt Anh

Tài liệu tham khảo: 

https://en.everaoh.com/frigidity-in-women-what-is-it-and-how-to-get-rid-of-anorgasmia/ 

https://www.pregworld.org/what-is-frigidity/

https://arcsexualhealth.com/frigidity.html

thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-spacaps



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thực hiện đề tài: