Âm đạo khô ngứa: Nguyên nhân và cách cải thiện

Âm đạo khô ngứa là nỗi niềm khó nói của rất nhiều chị em, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc gia đình. Cùng tìm hiểu ngay giải pháp cải thiện tình trạng âm đạo khô ngứa trong bài viết dưới đây!

Âm đạo khô ngứa do những nguyên nào gây ra?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến âm đạo khô ngứa, chẳng hạn như tuổi mãn kinh, căng thẳng, tác dụng phụ của một số loại thuốc,...

Suy giảm estrogen

Trường hợp phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh làm cho lượng hormone estrogen giảm xuống mức thấp, tăng nguy cơ khiến âm đạo khô ngứa. Estrogen có vai trò quan trọng trong việc điều tiết dịch nhờn và duy trì độ pH âm đạo. Do đó, khi cơ thể nữ giới bị suy giảm estrogen, việc tiết chất nhờn không đủ là nguyên nhân chính gây ra âm đạo khô ngứa.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh, cơ thể sản xuất ít estrogen hơn. Điều này có thể khiến các màng nhầy trong âm đạo ngày càng khô và nhợt nhạt. Điều này có thể gây đau rát và ngứa ngáy âm đạo. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến đường tiết niệu, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn hoặc dẫn đến nhiễm trùng tiểu tái phát. Bạn có thể nhận thấy âm đạo khô ngứa cùng với các triệu chứng như chảy máu bất thường, bốc hỏa đổ mồ hôi hoặc thay đổi ham muốn tình dục.

Suy giảm estrogen là nguyên dẫn đến tình trạng âm đạo khô ngứa

Nguyên nhân khác

Ngoài giai đoạn tuổi mãn kinh, phụ nữ gặp các tình trạng sau đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng âm đạo khô ngứa:

• Yếu tố tâm lý, căng thẳng kéo dài do công việc, gia đình, con cái đều có thể dẫn đến âm đạo khô ngứa.
• Xem nhẹ màn dạo đầu.
• Bị viêm nhiễm âm đạo hoặc mắc một số bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu, u xơ tử cung,...
• Thụt rửa âm đạo không đúng cách, dùng các dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa mạnh.
• Khô âm đạo là một tác dụng phụ phổ biến của các biện pháp tránh thai nội tiết tố. 
• Thuốc chống trầm cảm cũng tác động đến các thụ thể đối với chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Điều này ngăn chặn một số chức năng của cơ thể, có thể dẫn đến âm đạo khô ngứa.
• Hóa trị thường ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone estrogen của buồng trứng. 
• Tập thể dục quá sức thường xuyên cũng góp phần dẫn đến âm đạo khô ngứa.
• Cổ tử cung và các tế bào sản xuất dịch nhờn âm đạo thường bị loại bỏ trong quá trình cắt bỏ tử cung, và điều này có thể gây khô hạn âm đạo.
• Hội chứng Sjögren là một bệnh tự miễn dịch gây viêm các tuyến sản xuất dịch nhờn của cơ thể. Do đó, nó có thể khiến bạn bị khô và ngứa âm đạo.

Thụt rửa âm đạo có thể gây khô và viêm vùng kín

>>>Xem thêm: Khô hạn tuổi mãn kinh - Nguyên nhân và cách khắc phục

Âm đạo khô ngứa dẫn đến những hệ lụy gì?

Âm đạo khô ngứa có thể gây khó chịu ở vùng kín và vùng chậu, kèm theo những hệ lụy sau:

• Bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ, lâu dần gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ.
• Mất hứng thú và đau khi quan hệ tình dục, điều này có thể gây ảnh hưởng đến mối quan hệ của các cặp vợ chồng.
• Chảy máu nhẹ sau khi giao hợp.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) không biến mất hoặc tái phát.
• Luôn có cảm giác ngứa hoặc châm chích âm đạo.

Khắc phục âm đạo khô ngứa bằng cách nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân dẫn đến âm đạo khô ngứa mà có những cách khắc phục khác nhau. Cụ thể:

Thuốc tây y

Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng âm đạo khô ngứa do suy giảm nội tiết tố nữ là liệu pháp estrogen tại chỗ. Chúng thay thế một số hormone mà cơ thể không còn tạo ra nữa. Điều đó giúp làm giảm tình trạng âm đạo khô ngứa.

Hầu hết phụ nữ có âm đạo khô ngứa thường sử dụng một trong ba loại estrogen sau:

• Vòng (Estring): Bạn được đặt chiếc vòng mềm, dẻo vào âm đạo, nơi nó giải phóng một lượng estrogen ổn định trực tiếp đến các mô. Vòng estring được thay 3 tháng một lần.
• Viên đặt (Vagifem): Bạn được đặt viên thuốc vào âm đạo mỗi ngày một lần trong 2 tuần đầu điều trị. Sau đó bạn thực hiện 2 lần/tuần cho đến khi không cần dùng thuốc nữa.
• Kem (Estrace, Premarin): Bạn dùng dụng cụ bôi để đưa kem vào âm đạo. Thông thường, bạn sẽ thoa kem hàng ngày trong 1-2 tuần, sau đó giảm xuống còn 1-3 lần một tuần theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bất kỳ sản phẩm estrogen nào cũng có thể có tác dụng phụ, chẳng hạn như chảy máu âm đạo và đau vú. Estrogen tại chỗ có thể không được khuyên dùng khi bạn: Bị ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, đang mang thai hoặc đang cho con bú.

Liệu pháp estrogen giúp đẩy lùi tình trạng khô âm đạo

Xây dựng lối sống khoa học, chế độ ăn lành mạnh

Âm đạo khô ngứa là vấn đề cần quan tâm để cải thiện sớm nhằm hạn chế ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nữ giới và giúp đời sống tình dục được viên mãn. Dưới đây là một số cách khắc phục tại nhà mà chị em có thể tham khảo:

- Sử dụng nước muối ấm

Nước muối có đặc tính tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa ngáy. Rửa vùng kín với nước muối có thể hạn chế sự phát triển của nấm men, vi khuẩn và làm dịu niêm mạc bị kích thích.

Cách thực hiện: Đun sôi 2 lít nước, đổ vào chậu và hòa thêm 1 ít nước lạnh. Cho muối vào và khuấy đều. Ngâm rửa vùng kín trong khoảng 5 phút, sau đó lau khô với khăn sạch. Nên thực hiện phương pháp này 1 lần/ngày trong 3-5 ngày.

Cải thiện tình trạng âm đạo khô ngứa bằng nước muối ấm

- Sử dụng lá trầu không

Dịch chiết từ lá trầu không có tác dụng kháng khuẩn, giúp ức chế vi nấm phát triển. Ngoài ra, lá trầu không còn hỗ trợ điều hòa độ pH trong vùng kín, giảm viêm đỏ và ngứa ngáy.

Cách thực hiện: Rửa sạch 4-5 lá trầu không rồi vò xát nhẹ. Sau đó đun sôi 2 lít nước và cho lá trầu không vào. Đun tiếp khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Dùng nước này để xông hơi vùng kín có thể cải thiện tình trạng âm đạo khô ngứa.

- Sử dụng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ có tác dụng ức chế nấm men và vi khuẩn mà còn giúp làm sạch vùng kín, giảm viêm và ngứa ngáy. 

Cách thực hiện: Dùng 1 nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, để ráo. Đun sôi với khoảng 1 lít nước, đổ ra chậu và xông vùng kín. Áp dụng mẹo chữa này 1 lần/ngày liên tục trong 5 ngày sẽ giúp giảm tình trạng âm đạo khô ngứa.

Bên cạnh các phương pháp giúp cải thiện tình trạng âm đạo khô rát, chị em có thể khắc phục tình trạng này thông qua thay đổi lối sống, chế độ ăn uống: 

- Bổ sung đủ dưỡng chất, vitamin: Cơ thể phụ nữ đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp việc điều tiết đường sinh dục được thuận lợi. Cụ thể, vitamin A và E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cô bé, giúp niêm mạc luôn ẩm ướt, tăng cường hoạt động của các hormone.

- Uống nước đầy đủ: Nước rất quan trọng với cơ thể chúng ta, nó còn giúp đảm bảo lượng dịch tiết đường sinh dục luôn đủ để tránh khô âm đạo gây đau rát, ngứa.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp cô bé tăng tiết dịch nhờn

Spacaps - Giải pháp từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng âm đạo khô rát

Tình trạng âm đạo khô ngứa do nhiều nguyên nhân như tâm lý không thoải mái, căng thẳng, môi trường, bị viêm nhiễm phụ khoa, đặc biệt là suy giảm estrogen. Do đó, để đẩy lùi vấn đề trên thì bạn hãy tham khảo biện pháp cải thiện khô âm đạo, ngứa vùng kín an toàn đó là uống sản phẩm từ thảo dược Spacaps.

Spacaps có hiệu quả vượt trội hơn trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, đẩy lùi khô âm đạo, ngứa vùng kín so với các sản phẩm thông thường là do ngoài thành phần tinh chất mầm đậu nành (isoflavone) giúp bổ sung estrogen, sản phẩm này còn chứa tinh chất củ mài (tiền hormone pregnenolone) kích thích sản sinh progesterone, estrogen, testosterone, cân bằng hài hòa cả 3 nội tiết tố này. Bên cạnh đó, Spacaps còn là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược quý khác như: Đương quy, hà thủ ô, thổ phục linh, nhàu có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ, giảm viêm nhiễm,… Cụ thể:

+ Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường khí huyết, làm cho “cô bé” luôn ẩm ướt, sáng hồng, tóc suôn mượt.

+ Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tăng miễn dịch từ đó giảm viêm nhiễm phụ khoa.

Spacaps giúp cân bằng nội tiết, đẩy lùi tình trạng âm đạo khô ngứa

Sản phẩm Spacaps nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, các thành phần không có khuyến cáo về tác dụng phụ, bạn yên tâm sử dụng lâu dài. 

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng âm đạo khô ngứa và biện pháp cải thiện. Để chất nhờn tiết ra “ồ ạt” và ngăn ngừa tình trạng ngứa vùng kín, lời khuyên dành cho bạn là xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Spacaps hàng ngày.

Nếu còn có băn khoăn gì về vấn đề âm đạo khô ngứa, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.

>>>Xem thêm: Những điều cần biết và tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới

Tài liệu tham khảo:

https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness

https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments

https://www.livi.co.uk/your-health/causes-of-vaginal-dryness/