Dược sĩ Anh Thư
Mãn kinh được định nghĩa là thời gian của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Mãn kinh xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng, dần dần buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh mỗi tháng và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Theo nghiên cứu mới, phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, đặc biệt là bị cao huyết áp hay thừa cholesterol.
Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem sự gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch có phải do sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh hay ngược lại. Một mẫu nghiên cứu gồm 700 phụ nữ với các dữ liệu gồm tuổi mãn kinh,số đo huyết áp,tỷ lệ cholesterol và trọng lượng của họ trước thời kỳ mãn kinh.
Kết quả cho thấy phụ nữ có tỷ lệ cholesterol cao nhất trước tuổi mãn kinh là người mãn kinh sớm, kết quả này tương tự cho phụ nữ bị cao huyết áp và thừa cân.
Các nhà nghiên cứu kết luận: Chính các bệnh tim mạch và các yếu tố nguy cơ cũng là nguyên nhân làm mãn kinh sớm chứ không phải chỉ ngược lại. Đây chính là cái vòng luẩn quẩn. Vì vậy,các chị em nên theo dõi và điều chỉnh tỷ lệ cholesterol, huyết áp và trọng lượng để có thể làm chậm xuất hiện thời kỳ mãn kinh.
Ngoài ra, để ngăn quá trình mãn kinh đến sớm các chị em có thể:
1. Sử dụng thực phẩm từ cá: các thực phẩm từ đậu nành,cá hồi,cá ngừ,hải sản. Hạn chế thịt đỏ.
2. Thường xuyên tập thể dục để duy trì sự dẻo dai của hệ xương,tuần hoàn máu.
3. Bổ sung nội tiết tố nữ có nguồn gốc thảo dược để đảm bảo an toàn, tránh tác dụng phụ.
TPCN Spacaps với thành phần thiện nhiên có tác dụng cân bằng nội tiết tố thiếu hụt, làm chậm quá trình lão hóa ,tăng cường sinh lực, chống mệt mỏi, giảm stress, tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó giúp cải thiện các dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh rất hiệu quả như khô âm đạo, giảm ham muốn, tiểu đêm, quá trình lão hóa da chậm đi, giảm vết nhăn, vết nám trên da, giúp da sáng mịn
.png)
.png)
.png)
.png)
