Dược sĩ Anh Thư
Cô bé bị khô khi quan hệ là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ đang gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao cô bé bị khô khi quan hệ và giải pháp hiệu quả cho vấn đề này là gì trong bài viết dưới đây nhé.
Tại sao cô bé bị khô khi quan hệ
Có rất nhiều nguyên nhân làm cho cô bé bị khô khi quan hệ như: Tuổi tác, sau khi sinh con, viêm nhiễm phụ khoa, ăn uống thiếu dưỡng chất,... Cụ thể:
Suy giảm estrogen
Estrogen là hormon quy định các đặc điểm sinh lý nữ. Estrogen có vai trò trong tiết dịch nhầy âm đạo, làm cho cô bé luôn ẩm ướt và giúp tăng cường ham muốn tình dục cho nữ giới. Vì vậy, khi estrogen suy giảm, âm đạo sẽ giảm tiết dịch nhầy làm cho cô bé bị khô khi quan hệ.
Suy giảm nội tiết tố estrogen thường gặp trong các trường hợp:
Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh: Từ 40 tuổi trở đi, chị em phụ nữ bị suy giảm nồng độ estrogen mạnh mẽ, gây khô âm đạo, cô bé bị đau rát trong và sau khi quan hệ. Đồng thời, xuất hiện hàng loạt các triệu chứng khó chịu khác như bốc hỏa, mệt mỏi, cáu gắt, da khô sạm,...
Phụ nữ sau khi sinh: Phụ nữ khi cho con bú, buồng trứng sẽ bị ức chế do cơ thể đang tập trung sản xuất prolactin để tiết sữa nuôi em bé, vì vậy mà nội tiết tố nữ bị suy giảm, gây ra tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ. Ngoài ra, các trường hợp khác có thể gây suy giảm estrogen như:
Căng thẳng, stress, mất ngủ kéo dài, chế độ ăn kiêng quá mức, tập luyện quá sức, hay do tác dụng phụ của một số loại thuốc như: Thuốc chống trầm cảm, lạm dụng thuốc tránh thai,...
Suy giảm estrogen ở thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh làm cô bé bị khô khi quan hệ
Viêm nhiễm phụ khoa
Vệ sinh vùng kín không đúng cách, suy giảm sức đề kháng, quan hệ tình dục không an toàn là những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.
Viêm nhiễm phụ khoa gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như cô bé bị khô khi quan hệ, cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đau rát khi quan hệ, dịch âm đạo có màu và mùi lạ,...
Thiếu chất dinh dưỡng
Thiếu chất dinh dưỡng làm thiếu nguyên liệu tổng hợp nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó, cơ thể suy nhược, làm máu không tới được các cơ quan trong cơ thể có thể làm cho cô bé bị khô khi quan hệ.
>>>Xem thêm: Tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa khô hạn hiệu quả nhất
Cô bé bị khô khi quan hệ gây ảnh hưởng như thế nào?
Cô bé bị khô khi quan hệ làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Giảm chất lượng đời sống tình cảm: Cô bé bị khô khi quan hệ gây đau rát vùng kín, khiến chị em thiếu tự tin, ngại quan hệ, lâu dần làm giảm ham muốn tình dục, từ đó dễ làm rạn nứt tình cảm.
Viêm nhiễm phụ khoa: Cô bé bị khô khi quan hệ dễ gây tổn thương cho vùng kín, đồng thời làm mất cân bằng môi trường âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm men tấn công gây bệnh.
Teo âm đạo: Cô bé khô hạn kéo dài có thể dẫn tới teo âm đạo, vì vậy chị em phụ nữ không nên chủ quan và cần đi khám càng sớm càng tốt.
Cô bé khô hạn khi quan hệ gây ảnh hưởng đến cuộc yêu
Khắc phục tình trạng cô bé khô hạn khi quan hệ bằng tây y
Tùy vào nguyên nhân làm cô bé khô hạn khi quan hệ mà bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác nhau.
Nếu nguyên nhân làm cô bé bị khô khi quan hệ do suy giảm nội tiết tố, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế hormone (HRT) nhằm bổ sung lượng estrogen mà cơ thể đang thiếu hụt. Tuy nhiên, việc sử dụng liệu pháp này tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung,... Hiện nay, liệu pháp này được bào chế thành các dạng như viên uống, kem, gel, thuốc tiêm, viên đặt..
Nếu nguyên nhân do viêm nhiễm thì bác sĩ có thể kê các loại thuốc kháng sinh.
Để có thể khắc phục tình trạng này đúng cách, chị em nên tới cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị theo đúng phác đồ.
Liệu pháp hormon giúp cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ
Cách cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ tại nhà
Chị em có thể thực hiện những điều sau để giúp cải thiện tình trạng cô bé bị khô hạn khi quan hệ tại nhà:
Ăn đậu tương
Đậu tương có chứa phytoestrogen, bổ sung cho chị em phụ nữ nguồn estrogen tự nhiên mà cơ thể đang thiếu hụt. Từ đó, giúp âm đạo phục hồi khả năng tiết dịch nhờn, cải thiện tình trạng cô bé bị khô hạn khi quan hệ hiệu quả. Không chỉ vậy, đậu tương (giàu isoflavone) cũng giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Đậu tương giàu isoflavone giúp cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ
Ăn sữa chua
Chị em nào đang gặp tình trạng cô bé khô hạn khi quan hệ thì nên ăn sữa chua mỗi ngày. Bởi sữa chua cung cấp hệ men vi sinh tốt cho đường ruột, giúp nâng cao sức đề kháng và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Sữa chua còn giúp cân bằng pH âm đạo, đặc biệt là trong trường hợp viêm nhiễm phụ khoa.
Bổ sung hoa quả và rau xanh
Bổ sung hoa quả và rau xanh là điều không thể thiếu khi chị em đang gặp phải tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ. Hoa quả và rau xanh cung cấp nguồn vitamin phong phú và dồi dào. Các vitamin tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa của cơ thể, bao gồm cả estrogen. Bên cạnh đó, chúng cũng cung cấp một lượng chất xơ cần thiết để giúp giữ nước cho cơ thể, tăng cường chức năng tiêu hóa của đường ruột.
Đặc biệt, chị em nên bổ sung các loại rau xanh như cải bắp, súp lơ,... có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm, giúp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn khi quan hệ hiệu quả.
Bổ sung đủ hoa quả và rau xanh giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng cô bé bị khô hạn
Uống đủ nước
Khi gặp tình trạng cô bé khô hạn khi quan hệ, chị em đừng quên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Chị em cũng có thể bổ sung nước từ các loại nước ép trái cây.
Tập luyện thể dục
Tập thể dục mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần, cân bằng nội tiết tố, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể,... Chị em có thể tập một số bộ môn như đi bộ, chạy bộ, yoga, cầu lông, quần vợt,... Kiên trì tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ đem lại kết quả tích cực cho chị em.
Chia sẻ với bạn tình
Thông thường, đa số chị em thường ngại chia sẻ những điều thầm kín này với bạn tình. Nhưng thực chất, việc chia sẻ sẽ thêm phần gắn kết cho mối quan hệ của cả hai và để chàng có thể giúp bạn phần nào cải thiện vấn đề này bằng các cách kéo dài màn dạo đầu, lựa chọn loại bao cao su thích hợp, sử dụng gel bôi trơn khi quan hệ,...
Chia sẻ với bạn tình có thể giúp cải thiện tình trạng cô bé bị khô
Sử dụng vitamin E
Sử dụng vitamin E giúp giảm tình trạng cô bé bị khô rát sau khi quan hệ. Vitamin E là loại vitamin có vai trò chống oxy hóa hiệu quả, cung cấp ẩm cho da, niêm mạc, từ đó giúp cô bé hồng hào, mịn màng. Chị em có thể sử dụng vitamin E ở dạng uống hoặc dạng kem bôi trên da một cách dễ dàng.
Sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ
Ngoài các biện pháp trên, sử dụng thảo dược để cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ cũng là một giải pháp hiệu quả và an toàn mà chị em không nên bỏ qua. Chị em cần chú ý lựa chọn các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc rõ ràng và được chứng minh an toàn, hiệu quả. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps. Sản phẩm bao gồm các thành phần sau:
- Pregnenolone là thành phần được chiết xuất từ củ mài, khi vào cơ thể, nó có tác dụng như estrogen, giúp bổ sung nội tiết tố thiếu hụt một cách tự nhiên.
- Isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
- Đương quy, hà thủ ô, thổ phục linh, quả nhàu có công dụng bổ huyết, tăng cường tuần hoàn máu tới các cơ quan trong cơ thể.
Pregnenolone trong củ mài giúp bổ sung nội tiết tố hiệu quả
Những điều cần tránh khi cô bé khô hạn
Ngoài ra, chị em cần tránh một số điều sau để giúp cải thiện tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ hiệu quả hơn:
- Tránh ăn kiêng quá mức: Ăn kiêng quá mức dẫn tới thiếu nguyên liệu tổng hợp nội tiết tố, gây thiếu hụt hormone estrogen.
- Tránh ăn đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ ăn cay nóng làm các cơn bốc hỏa trầm trọng hơn và gây mất nước. Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ có chứa nhiều gốc tự do, thúc đẩy quá trình oxy hóa và gây ra tình trạng tăng cân, béo phì.
- Tránh uống đồ uống có gas, cồn (bia rượu): Đồ uống có gas có chứa nhiều chất bảo quản và các gốc tự do, ảnh hưởng xấu lên hệ thần kinh và gây mất cân bằng nội tiết tố.
- Tránh sử dụng thuốc lá và các chất kích thích khác: Thuốc lá và các chất kích thích khác chứa nhiều độc tố, gây ảnh hưởng xấu trên hệ thần kinh và ức chế sản sinh nội tiết tố ở nữ giới.
- Hạn chế thức khuya và giảm thời gian cho các thiết bị điện tử: Thức khuya làm cho tinh thần mệt mỏi, cơ thể không được phục hồi.
- Tránh quan hệ tình dục mạnh do có thể làm tổn thương cô bé.
Bài viết trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như các giải pháp khắc phục tình trạng cô bé bị khô khi quan hệ. Bạn nên kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, cùng với việc sử dụng sản phẩm thảo dược có chứa các thành phần pregnenolone, isoflavone,... mỗi ngày.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết, các chuyên gia sẽ giải đáp sớm nhất cho bạn.
>>>Xem thêm: Giải đáp những thắc mắc khi phụ nữ mãn kinh
Link tham khảo:
https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments
.png)
.png)
.png)
.png)
