Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt đơn giản tại nhà

Chị em cần tìm cách điều trị rối loạn kinh nguyệt ngay khi gặp phải các biểu hiện sau: chu kỳ kinh thất thường, máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít…Vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm hoặc cảnh báo cơ thể đang bị rối loạn hormone sinh dục có thể dẫn tới hậu quả đáng tiếc như vô sinh, suy giảm sinh lý…

Cách điều trị các trường hợp rối loạn kinh nguyệt thông thường

Cố gắng không thức khuya để trị rối loạn kinh nguyệt

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt xuất phát từ những nguyên nhân như stress, thiếu hụt nội tiết tố, dinh dưỡng không hợp lý, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi không điều độ thì phụ nữ có thể chủ động áp dụng các phương pháp sau:

- Tự bản thân mình sắp xếp lại thời gian làm việc, nghỉ ngơi thật hợp lý tránh bị căng thẳng kéo dài.

- Cố gắng không thức khuya, ngủ đủ giấc.

- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt nên ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh. Trước và trong chu kỳ đèn đỏ không nên ăn đồ cay nóng để giảm cảm giác khó chịu, mệt mỏi của thời kỳ này.

- Tập thể dục đều đặn vừa sức để tăng cường sức khỏe, điều hòa lại hormone sinh dục trong cơ thể.

- Mỗi tối đi ngủ nên uống một cốc sữa nóng để giúp ngủ ngon và sâu hơn đồng thời cũng giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt thất thường

- Uống đủ 2 lít nước/ngày. Trước và trong chu kỳ kinh nguyệt nên uống nhiều nước hơn bình thường khoảng 0.5 lít nước.

- Bổ sung một số loại thảo dược như Củ mài, mầm đậu nành, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh…giúp cơ thể bổ sung và cân bằng các hormone sinh dục thiếu hụt một cách tự nhiên, từ đó điều hòa chu kỳ kỳ kinh nguyệt cho chị em. Hiện nay các loại thảo dược này đã được bào chế dưới dạng viên uống TPCN Spacaps rất tiện dụng, chị em có thể sử dụng hàng ngày mà không tốn công đun nấu hay sắc thuốc. Các bệnh viện đầu ngành là BV Từ Dũ và BV Phụ sản Trung ương cũng đã nghiên cứu và đánh giá rất cao tác dụng của của viên uống Spacaps vì vậy chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Đối với trường hợp rối loạn kinh nguyệt do mắc bệnh phụ khoa thì cần được thăm khám và chữa trị sớm. Vì vậy nếu thấy kinh nguyệt thất thường kèm theo các triệu chứng như đau bụng dưới, máu đen, rong kinh….thì bạn không nên chủ quan mà hãy nhanh chóng đến bệnh viện uy tín khám để tìm ra nguyên nhân.

 Xem thêm:

♦ Phương pháp khoa học tin cậy, dễ áp dụng giúp tăng “ham muốn” cho chị em

♦ Chị em tuổi 50 chia sẻ bí quyết giúp “cuộc yêu” luôn thăng hoa

♦ Thật may vì chỉ bằng cách đơn giản tôi đã cải thiện được chứng bốc hỏa, đau đầu, tiểu đêm…

♦ Thông tin chi tiết Spacaps: Thành phần, công dụng, cách sử dụng

- - - - - - - - - - - - - - - -

Thông tin hữu ích:

Đề tài nghiên cứu của Spacaps tại 2 tuyến BV PS đầu ngành

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành (848) – số 11/2012 Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành TP HCM tập 16 – số 2/2012

Ghi nhận từ các chuyên gia đầu ngành về hiệu quả của Spacaps

GS.TS Nguyễn Viết Tiến phát biểu ghi nhận hiệu quả của viên uống Spacaps tại Hội nghị khoa học

GS.TS Vương Tiến Hòa đánh giá cao hiệu quả và công dụng của Spacaps trong hỗ trợ điều trị khô âm đạo, tăng khả năng sinh lý cho người phụ nữ.

TS Phan Quốc Kinh và GS.TS Vương Tiến Hòa cùng chia sẻ về chứng khô âm đạo ở chị em phụ nữ và giải pháp khắc phục

Danh hiệu nhà nước trao tặng ghi nhận thành tựu y học

Spacaps vinh dự được nhận các danh hiệu cấp nhà nước

Xác nhận công bố tiêu chuẩn sản phẩm của Spacaps

Xác nhận công bố tiêu chuẩn phù hợp quy đinh ATTP của Spacaps