Tổng quan về rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em cần biết

Những khó chịu do rối loạn nội tiết tố nữ gây ra như khô âm đạo, suy giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ, lãnh cảm,... làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình của rất nhiều chị em nói chung, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh nói riêng.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra khi cơ thể có quá nhiều hoặc ít hormone estrogen và progesteron. Khi lượng estrogen bị giảm sút trong thời gian dài sẽ gây ra những tác động xấu tới cơ thể nữ giới, bao gồm cả chức năng sinh lý đến quá trình trao đổi chất. Dẫn đến hàng loạt các triệu chứng khó chịu như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, mất ngủ, sạm da, bốc hỏa,...

Roi-loan-hormone-estrogen-dang-ngay-cang-gia-tang-o-phu-nu-tre

Rối loạn hormone estrogen đang ngày càng gia tăng ở phụ nữ trẻ

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ, chẳng hạn như tuổi tác, tác dụng phụ của thuốc, lạm dụng thuốc tránh thai, phụ nữ sau sinh, chế độ  ăn thiếu khoa học, căng thẳng,... Cụ thể:

  • Tuổi tác: Đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh do buồng trứng giảm sản xuất estrogen, vì vậy việc thiếu hụt là điều không thể tránh khỏi.
  • Phụ nữ sau khi sinh con: Nồng độ estrogen tăng nhanh trong thời kỳ mang thai, sau sinh người mẹ bắt đầu suy giảm nội tiết tố nữ do tập trung tiết prolactin để tạo sữa nuôi em bé.
  • Sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng: Buồng trứng là nhà máy sản xuất estrogen, vì vậy trong trường hợp cắt bỏ nó thì nội tiết tố nữ cũng sẽ giảm theo.
  • Lạm dụng thuốc tránh thai: Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên có nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ cao hơn người bình thường. Nguyên nhân là do thuốc tránh thai có chứa estrogen tổng hợp nên gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể.
  • Thức khuya, ngủ ít: Đây là thói quen của rất nhiều chị em phụ nữ, giấc ngủ rất quan trọng đối với người phụ nữ vì nó giúp nghỉ ngơi sau 1 ngày dài, đào thải độc tố, phục hồi sức khỏe, cải thiện làn da. Việc thức khuya gây ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, thần kinh và hệ tim mạch.
  • Chế độ ăn thiếu khoa học: Thói quen ăn uống đôi khi là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ. Việc sử dụng nhiều thức ăn nhanh, dầu mỡ sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố nữ.
  • Căng thẳng: Khi tinh thần căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến tuyến thượng thận suy giảm hoạt động, hormone estrogen tiết ra cũng ít đi và gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

Cang-thang-co-the-dan-toi-roi-loan-noi-tiet-to-nu

Căng thẳng có thể dẫn tới rối loạn nội tiết tố nữ

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em nên biết

Các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một khi bị rối loạn nội tiết tố nữ sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm:

  • Da khô, sạm, nám.
  • Ngực mềm mại, chảy xệ.
  • Xương yếu hoặc giòn.
  • Khó tập trung.
  • Tính khí thất thường và hay cáu kỉnh.
  • Âm đạo bị khô hoặc teo, nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm.
  • Kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh (vô kinh), tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng.
  • Giảm ham muốn tình dục và đau khi giao hợp.
  • Cảm thấy mệt mỏi và khó ngủ (mất ngủ).

Mat-ngu-la-mot-dau-hieu-cua-suy-giam-noi-tiet-to-nu

Mất ngủ là một dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ

>>>Xem thêm: Tiền mãn kinh - Dấu hiệu và cách cải thiện hiệu quả tại nhà

Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng như thế nào đến nữ giới?

Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ có thể “tàn phá” nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần, sinh lý và nhan sắc của phụ nữ. Đây là một số ảnh hưởng mà rối loạn nội tiết tố gây cho phái đẹp:

  • Sự rối loạn nội tiết tố nữ được xem là tác nhân hàng đầu ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Từ đó dẫn đến khả năng thụ thai khó hơn bình thường.
  • Khi nồng độ hormone estrogen suy giảm có thể gây khô hạn, giảm tiết dịch nhờn, dẫn đến cảm giác đau rát khi giao hợp, làm mất dần ham muốn tình dục ở phái nữ và tạo ra những cãi vã không đáng có giữa các cặp đôi.
  • Tình trạng khô hạn cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn hoặc nấm men tấn công và phát triển, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
  • Một khi nồng độ hormone estrogen hạ thấp có thể gây ra các rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như khó ngủ, ngủ chập chờn.
  • Tăng cân hoặc giảm cân bất thường có thể xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, chị em cũng dễ gặp phải các tình trạng khác như rụng tóc, mệt mỏi, tâm trạng không ổn định.

Tang-can-rat-de-gap-o-phu-nu-bi-roi-loan-noi-tiet-to-nu

Tăng cân rất dễ gặp ở phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố nữ

Chẩn đoán rối loạn nội tiết tố nữ

Để kiểm tra sự mất cân bằng nội tiết tố nữ, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm như sau:

  • Xét nghiệm máu: Có thể kiểm tra một số hormone nhất định, chẳng hạn như estrogen, testosterone hoặc hormone tuyến giáp.
  • Chẩn đoán hình ảnh: Siêu âm, chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định u nang hoặc khối u có thể khiến cơ thể sản xuất lượng hormone dư thừa hoặc thiếu hụt.
  • Xét nghiệm nước tiểu: Xét nghiệm này để đo mức độ hormone liên quan đặc biệt đến chu kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như hormone kích thích nang trứng (FSH).

Khắc phục tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ mà có những biện pháp khắc phục khác nhau, chẳng hạn như dùng thuốc, thay đổi lối sống, chế độ ăn, sản phẩm thảo dược.

Sử dụng thuốc tây y

Liệu pháp thay thế hormone là một phương pháp điều trị phổ biến đối với lượng estrogen thấp, đặc biệt là trong thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh. Liệu pháp này có hai loại, bao gồm estrogen đơn độc và  estrogen kết hợp progesterone. Bác sĩ sẽ kê đơn liều thấp nhất có thể để điều trị các triệu chứng của bạn, đồng thời ngăn ngừa các tác dụng phụ.

Lieu-phap-thay-the-hormone-tiem-an-nhieu-tac-dung-phu

Liệu pháp thay thế hormone tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ

Một số mẹo giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ

Thay đổi lối sống, sử dụng thực phẩm chứa các thành phần tương tự như estrogen có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. 

Thực phẩm có chứa phytoestrogen

Phytoestrogens có tác dụng tương tự như estrogen có nguồn gốc từ thực vật. Một số nghiên cứu cho thấy, ăn thực phẩm có chứa phytoestrogen giúp giảm các triệu chứng như bốc hỏa, khô âm đạo. Một số phytoestrogen có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp và độ đàn hồi của da. Thực phẩm chứa phytoestrogen bao gồm:

  • Các loại đậu (đậu nành, đậu lăng, đậu xanh, đậu phộng).
  • Hạt lanh, hạt hướng dương.
  • Quả mọng (dâu tây, mâm xôi, việt quất).
  • Trái cây (mận, lê, táo, nho,...).

Hướng đến trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Thiếu cân hoặc thừa cân là một yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ. Bạn hãy thay đổi chế độ ăn uống để đảm bảo cơ thể nhận được lượng calo phù hợp mỗi ngày.

Tập thể dục vừa phải

Tập thể dục quá sức có thể góp phần làm giảm lượng hormone estrogen. Tập thể dục điều độ là tốt nhưng lạm dụng nó có thể làm cạn kiệt các nguồn lực quan trọng mà cơ thể bạn cần để hoạt động.

Giảm căng thẳng

Quá nhiều hormone căng thẳng có thể khiến các hormone điều chỉnh hệ thống sinh sản của bạn bị mất cân bằng. Kết hợp các kỹ thuật giảm căng thẳng vào thói quen hàng ngày của bạn sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể và cả nội tiết tố của bạn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ giúp nạp năng lượng cho cơ thể để các hormone hoạt động bình thường. Trung bình, người lớn cần ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm.

Ngu-du-giac-giup-can-bang-noi-tiet-to-nu-hieu-qua

Ngủ đủ giấc giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Spacaps giúp đẩy lùi tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ

Để cải thiện những triệu chứng do rối loạn nội tiết tố nữ mang đến, trước hết chị em cần lưu tâm để có một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Nhưng các phương pháp trên chỉ hỗ trợ cải thiện và cần thực hiện trong thời gian dài. Hiện nay đã có rất nhiều những đề tài nghiên cứu khoa học về hiệu quả của thực phẩm chức năng trong việc hỗ trợ điều trị các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ mang lại. Đi đầu trong lĩnh vực đó là đề tài nghiên cứu khoa học, đánh giá hiệu quả của viên uống Spacaps trong việc hỗ trợ điều trị khô âm đạo, suy giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ,... Theo các chuyên gia, việc chị em lựa chọn sản phẩm thảo dược sẽ đảm bảo tính an toàn, tránh được tác dụng phụ khi sử dụng thuốc. Và đặc biệt sản phẩm đã được các bệnh viện sản khoa đầu ngành nghiên cứu cho thấy có tác dụng cụ thể như sau:

  • Chiết xuất mầm đậu nành (isoflavone): Thuộc nhóm chất phytoestrogen, giúp bổ sung lượng estrogen cần thiết cho cơ thể nữ giới, nhờ đó đẩy lùi được các vấn đề do mất cân bằng nội tiết tố nữ. Hơn nữa, isoflavone cũng được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sắc vóc cho phái đẹp.
  • Chiết xuất củ mài đắng (pregnenolone): Là chất trung gian steroid và đóng vai trò tiền thân chuyển hoá nội sinh trong quá trình sinh tổng hợp hormone estrogen. Theo nghiên cứu cho thấy, pregnenolone giúp chống lại stress, giải phóng phiền muộn và lo âu ở những phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, pregnenolone cũng góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng ham muốn, củng cố trí nhớ và hệ miễn dịch của cơ thể phái đẹp.
  • Một số dược liệu khác: Trong sản phẩm còn có sự góp mặt của những vị thuốc cổ truyền như quả nhàu, thổ phục linh, đương quy và hà thủ ô. Đây đều là những thảo dược có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, bổ huyết, giảm mệt mỏi và giữ nồng độ estrogen luôn ổn định.

Ho-tro-cai-thien-tinh-trang-suy-giam-noi-tiet-to-nu-bang-san-pham-duoc-bao-che-tu-duong-quy

Hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ bằng sản phẩm được bào chế từ đương quy

Bài viết trên là tổng quan về vấn đề rối loạn nội tiết tố nữ. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên có một lối sống khoa học, chế độ ăn hợp lý và kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày.

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến rối loạn nội tiết tố nữ, chị em hãy bình luận bên dưới bài viết để được hỗ trợ tốt nhất.

>>>Xem thêm: Cô bé bị khô khi quan hệ, cần làm gì khi gặp tình trạng này

Tài liệu tham khảo:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22354-low-estrogen

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321486#tests

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321486#causes

thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-spacaps



Bình luận

  • Nguyễn Minh Hằng
    Nguyễn Minh Hằng - Gửi lúc 04:58 03/12/2018
    Em bị mất kinh hãi tháng này dùi,với lại chuyện vk có ý khô lắm,em chẳng có cảm xúc gì cả,trong khi đấy tóc em rụng nhiều lắm,da khô,em muốn được tư vấn về vấn đề này ạ,
    • Spacaps – Tăng cường sinh lý nữ
      Chào bạn!
      Với những biểu hiện của bạn như vậy thì bạn đang bị rối loạn và mất cân bằng nội tiết tố. Bạn cần thiết phải bổ sung để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, trước hết bạn nên cân bằng mọi sinh hoạt hằng ngày từ chế độ dinh dưỡng (bổ sung thêm rau xanh, hoa quả..) đến việc duy trì chế độ nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao để duy trì sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ từ các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn, giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên không gây thiếu hoặc thừa hormone, tránh được những tác dụng phụ do vấn đề thừa, thiếu hormone gây nên. Điển hình hiện nay có sản phẩm Spacaps đã được bệnh viện Từ Dũ và bệnh viện Phụ sản Trung ương nghiên cứu và ghi nhận hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa hoormon sinh dục trong cơ thể- điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tốt tình trạng khô âm đạo, suy giảm ham muốn, lãnh cảm của chị em phụ nữ, cải thiện các triệu chứng như:nóng nực, bốc hỏa, nhiều mồ hôi, đau đầu…. Ngoài ra, Spacaps còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống mệt mỏi, giảm stress, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giảm vết nám, giúp da sáng mịn. Đối với trường hợp của bạn, nên sử dụng Spacaps với liều dùng là 2 tuần đầu: ngày 4 viên/chia 2 lần;những tuần tiếp theo duy trì sử dụng ngày 2 viên. Với những chia sẻ của tôi ở trên nếu cần tư vấn trực tiếp thêm bạn có thể liên hệ tới số máy 0968 563 527
      Chúc bạn sức khỏe.
  • Le viết Tuấn
    Le viết Tuấn - Gửi lúc 05:02 16/09/2018
    Cho hỏi vọ tôi mất cảm giác khi quan hệ có thuốc điều trị không
    • Spacaps – tăng cường sinh lý nữ
      Chào bạn!
      Với trường hợp của vợ bạn nên sớm sử dụng Spacaps để cải thiện. Spacaps là sản phẩm duy nhất đã được bệnh viện Từ Dũ và bệnh viện Phụ sản Trung ương nghiên cứu và ghi nhận hiệu quả. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ sau một đợt sử dụng Spacaps với liệu trình 3 tháng, các triệu chứng như: lãnh cảm, suy giảm ham muốn tình dục sẽ được cải thiện trên 90%. Ngoài ra, Spacaps còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống mệt mỏi, giảm stress, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giảm vết nám, giúp da sáng mịn.
      Đối với trường hợp của vợ bạn, nên sử dụng Spacaps với liều dùng là 2 tuần đầu: ngày 4 viên/chia 2 lần;những tuần tiếp theo duy trì sử dụng ngày 2 viên. Với những chia sẻ của tôi ở trên nếu cần tư vấn trực tiếp thêm bạn có thể liên hệ tới số máy 0968 563 527
      Chúc hai bạn nhiều sức khỏe
      Thân ái.
4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thực hiện đề tài: