Dược sĩ Anh Thư
“Rối loạn nội tiết tố là gì” đang được rất nhiều chị em thắc mắc, đặc biệt là những phụ nữ tiền mãn kinh, sau sinh. Tại sao chị em lại dành nhiều sự quan tâm đến nội tiết tố như vậy? Chính bởi vì, đây là chìa khóa nắm giữ sắc đẹp, vẻ quyến rũ và thiên chức làm mẹ của phái đẹp nói chung.
Rối loạn nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố (hormone) là những chất được sản xuất bởi các tuyến nội tiết trong cơ thể. Nội tiết tố đi qua dòng máu để đến các mô và cơ quan thực hiện chức năng của mình được trơn tru hơn.
Trong cơ thể, nội tiết tố tham gia điều tiết: Quá trình chuyển hóa trong cơ thể, chu kỳ của giấc ngủ, chức năng sinh sản và tình dục, kiểm soát tâm trạng và mức độ căng thẳng,...
Hormone sinh dục nữ bao gồm estrogen, progesterone và testosterone (một lượng nhỏ). Nội tiết tố thực sự đóng vai trò rất quan trọng đối với chị em chúng ta, bởi nó điều chỉnh hầu hết các quá trình cơ bản trong cơ thể.
Cũng chính vì lẽ đó, sự rối loạn nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến một loạt các chức năng trong cơ thể và xa hơn nữa là đe dọa tới sắc đẹp, tinh thần và thể chất của chị em.
Rối loạn nội tiết tố xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone nhất định nào đó. Ngay cả những thay đổi nhỏ của các hormone này cũng có thể gây ra tác động nghiêm trọng trên toàn bộ cơ thể.
Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố chủ yếu là do sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone. Vậy làm thế nào để chị em biết rằng mình bị rối loạn nội tiết tố?
Rối loạn nội tiết tố đang ngày càng gia tăng ở phụ nữ
Triệu chứng rối loạn nội tiết tố mà chị em nên biết
Các triệu chứng rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ bao gồm:
- Rối loạn kinh nguyệt, bao gồm chậm kinh, rong kinh, vô kinh, đau bụng kinh,…
- Mụn trứng cá mọc ở mặt, ngực hoặc nửa trên của lưng.
- Tóc mỏng, thưa hoặc dễ gãy rụng.
- Tăng cân bất thường, khó giảm cân.
- Da khô sạm, xuất hiện nhiều vết nám hơn.
- Khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục, đau rát khi quan hệ.
- Bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm và thay đổi tính tình.
Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ
Những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm:
- Giai đoạn tuổi dậy thì, thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh, thời kỳ mang thai và cho con bú.
- Bị hội chứng buồng trứng đa nang hoặc suy buồng trứng nguyên phát.
- Sử dụng thuốc nội tiết tố, bệnh tiểu đường, tuyến giáp (suy giáp, cường giáp, viêm tuyến giáp), suy chức năng tuyến sinh dục, khối u như u tuyến yên.
- Thuốc và phương pháp điều trị ung thư, phẫu thuật cắt tử cung, buồng trứng,...
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, sinh hoạt và làm việc không điều độ.
Tuy nhiên, theo y học cổ truyền, nguyên nhân chính gây rối loạn nội tiết tố là do: Suy giảm hormone sinh dục, khí huyết ứ trệ, viêm nhiễm phụ khoa.
Căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết ở phụ nữ
Xét nghiệm rối loạn nội tiết tố nữ bằng cách nào?
Khi đến thăm khám, bác sĩ có thể hỏi chị em một số vấn đề như: Có thường xuyên gặp phải các triệu chứng này không, bị căng thẳng áp lực không, chu kỳ kinh gần nhất là khi nào, có bị khô âm đạo không,… Tùy thuộc vào các triệu chứng mà bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều xét nghiệm chẩn đoán.
Xét nghiệm máu
Bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone.
Khám vùng chậu
Xét nghiệm Pap Smear (phết cổ tử cung) là xét nghiệm tầm soát những tổn thương, tìm kiếm sự thay đổi bất thường trong các tế bào cổ tử cung.
Siêu âm
Một lợi ích đáng chú ý từ sóng siêu âm đó là khả năng chụp lại hình ảnh bên trong tử cung, buồng trứng. Những sự thay đổi của các cơ quan này có thể được phát hiện thông qua sự thay đổi về màu sắc và kích thước lưu lại trên ảnh chụp.
Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ
Phương án điều trị rối loạn nội tiết tố sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Các cách điều trị tình trạng rối loạn nội tiết tố phổ biến hiện nay bao gồm:
Liệu pháp hormone thay thế (HRT)
Liệu pháp hormone thay thế (HRT) là việc bổ sung trực tiếp hormone vào cơ thể, dưới 2 dạng phổ biến, đó là:
- Liệu pháp estrogen đơn độc (không có progesterone), được sử dụng chủ yếu cho những phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung.
- Liệu pháp kết hợp estrogen và progestin giúp hạn chế được những nguy cơ ung thư cổ tử cung, ung thư vú.
Tuy nhiên chị em cũng cần tìm hiểu kỹ hơn về những rủi ro và lợi ích của liệu pháp này trước khi lựa chọn sử dụng để điều trị rối loạn nội tiết tố.
Liệu pháp thay thế hormone tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ
Estrogen âm đạo
Tình trạng khô âm đạo, đau khi quan hệ có thể được giải quyết tạm thời bằng việc sử dụng kem, viên đặt hoặc vòng đặt bổ sung nội tiết tố. Phương pháp điều trị tại chỗ này sẽ tránh được những rủi ro liên quan của liệu pháp estrogen toàn thân.
Sử dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai hàng ngày cũng là biện pháp hiệu quả giúp chị em cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Các loại thuốc tránh thai dưới dạng bổ sung nội tiết tố bao gồm: Viên uống, miếng dán tránh thai, vòng đặt âm đạo, dụng cụ đặt trong tử.
>>>Xem thêm: Tại sao phụ nữ tuổi mãn kinh cần bổ sung vitamin D?
Biện pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố
Chị em có thể thay đổi lối sống sinh hoạt, bổ sung hormone bằng phương pháp tự nhiên bằng những cách sau:
Thay đổi lối sống, sinh hoạt
Thay đổi lối sống là một cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Chị em nên sắp xếp công việc một cách phù hợp, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc mỗi ngày để nâng cao chất lượng sống của mình.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cân bằng là một phần quan trọng của sức khỏe nói chung cũng như hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết nói riêng. Một số thực phẩm chị em có thể tham khảo như: Đậu nành, đậu phụ, các loại rau màu xanh đậm (súp lơ xanh, rau cải xanh, đậu xanh,...), tỏi, bơ, cá hồi,...
Chế độ ăn khoa học giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả
Tập yoga
Một số nghiên cứu cho rằng yoga có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ. Yoga là một giải pháp tuyệt vời cho lợi ích cân bằng lại nội tiết tố nội sinh.
Giảm khô hạn, đau rát vùng kín
Sử dụng chất bôi trơn/kem dưỡng ẩm âm đạo (không chứa paraben, glycerin và nguyên liệu hóa dầu) là giải pháp cứu nguy cho chị em trong những trường hợp “khẩn cấp”, giúp cho cuộc “yêu” diễn ra trọn vẹn hơn.
Cải thiện bốc hỏa
Hãy tránh những yếu tố có thể kích hoạt cơn nóng bừng trong cơ thể, như nhiệt độ cao, thức ăn cay, nóng. Điều này rất hữu ích trong việc cân bằng nội tiết tố và cải thiện các rối loạn liên quan.
Bổ sung nội tiết tố từ sản phẩm thảo dược
Để cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể một cách hiệu quả, an toàn nhất, chị em nên sử dụng sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên đã được nghiên cứu lâm sàng điển hình như Spacaps.
Spacaps giúp cải thiện rối loạn nội tiết tố và chức năng sinh lý nữ
Tác dụng của sản phẩm như sau:
- Pregnenolone được coi là “cội nguồn” của nhiều hormone khác. Khi vào cơ thể, pregnenolone sẽ chuyển hóa thành estrogen, progesterone và testosterone. Do đó, pregnenolone có nhiều tác dụng như cân bằng nội tiết tố, tạo cảm giác dễ chịu, tăng cường khả năng và hứng thú tình dục.
- Isoflavone có tác dụng giống như estrogen và do đó được gọi là “phytoestrogens”. Chúng đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện các triệu chứng gây ra bởi sự suy giảm hormone sinh dục ở phụ nữ.
- Nhàu có công dụng giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch tế bào, chống oxy hóa, giúp cho cơ thể loại trừ được các gốc tự do.
- Thổ phục linh có tác dụng chống viêm, lợi gân cốt,…
- Đương quy có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều huyết,... Vì vậy thường được chỉ định chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, bế kinh, thiếu máu xanh xao, đau đầu, cơ thể mệt mỏi, tổn thương ứ huyết,…
- Hà thủ ô là một vị dược liệu có tác dụng bổ máu, kích thích tạo hồng cầu, tăng cường sinh lực khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược,…
Sản phẩm Spacaps đã được rất nhiều chị em phụ nữ trên cả nước lựa chọn và tin dùng. Do hiệu quả mà nó mang lại và cũng là sản phẩm duy nhất được nghiên cứu chứng minh lâm sàng tại 2 bệnh viện sản khoa đầu ngành (Phụ sản Trung ương và Từ dũ) nên chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng để cân bằng nội tiết tố duy trì sắc đẹp, vóc dáng, sức khỏe và sinh lý nữ.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc rối loạn nội tiết tố là gì và một số cách khắc phục. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên kết hợp các phương pháp trên với sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược mỗi ngày.
Nếu còn có thắc mắc nào về vấn đề rối loạn nội tiết, hãy bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.
>>>Xem thêm: Cách cải thiện lãnh cảm sau sinh
Tài liệu tham khảo:
.png)
.png)
.png)
.png)
