Dược sĩ Anh Thư
Chứng khô hạn ở phụ nữ là hiện tượng âm đạo bài tiết không đủ dịch nhờn để bôi trơn vùng kín, gây khó chịu, đau rát khi quan hệ. Khô hạn ở phụ nữ là khởi nguồn cho sự rạn nứt hạnh phúc gia đình. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là do đâu? Làm sao để khắc phục hiệu quả?
Khô hạn ở phụ nữ là gì?
Chứng khô hạn ở phụ nữ là hiện tượng vùng kín giảm tiết hoặc không tiết đủ dịch nhờn. Khô hạn gây cho chị em cảm giác khô rát, khó chịu trong mỗi lần quan hệ, đồng thời làm giảm khoái cảm của cả 2 người. Đặc biệt, khô âm đạo sẽ làm tăng khả năng mắc và lây nhiễm các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống của người phụ nữ.
Khô hạn ở phụ nữ đang có xu hướng trẻ hóa
Theo một cuộc khảo sát gần đây của One Poll ở Anh, cứ 10 phụ nữ sẽ có 4 người bị chứng khô hạn. Thông thường, tình trạng khô âm đạo hay gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh/mãn kinh. Tuy nhiên, nó đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Nhiều chị em mặc dù chỉ mới ngoài 20 hay 30 tuổi nhưng đã gặp phải cảnh cô bé khô hạn do thành âm đạo giảm hoặc ngừng tiết dịch nhờn bôi trơn.
Khô âm đạo khiến chức năng sinh lý cũng bị ảnh hưởng, vùng kín ngứa, đau rát, chuyện chăn gối không còn suôn sẻ, giảm khoái cảm khi "yêu" ở nữ giới. Nó không những gây ra nhiều ảnh hưởng cho nữ giới mà còn khiến chị em dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Thậm chí, nếu để tình trạng này kéo dài thì đời sống vợ chồng có thể bị ảnh hưởng. Vậy tại sao xuất hiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ?
Khô hạn ở phụ nữ đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa
Khô hạn ở phụ nữ do đâu?
Khô hạn ở phụ nữ có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Một số chị em gặp phải tình trạng này là do các yếu tố từ bên trong liên quan đến nội tiết tố. Nhưng một số khác lại bị khô âm đạo do các yếu tố khách quan từ bên ngoài. Dưới đây là các nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng khô hạn ở phụ nữ như:
Nguyên nhân liên quan đến nội tiết tố nữ
– Tiền mãn kinh sớm: Tiền mãn kinh/mãn kinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 45 trở đi. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều phụ nữ dù còn rất trẻ nhưng đã phải đối mặt với vấn đề này. Tiền mãn kinh sớm bắt nguồn từ nguyên nhân chính là nồng độ hormone estrogen trong cơ thể suy giảm nhanh chóng.
– Sau sinh nở: Trong thời kỳ mang thai, nồng độ estrogen tăng nhanh đột ngột nhưng sau sinh lại giảm mạnh để nhường chỗ cho prolactin, giúp mẹ tăng tiết sữa cho con bú.
– Do thuốc: Đối với những chị em đang sử dụng các loại thuốc điều trị một số bệnh như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,… sẽ dễ gặp phải tình trạng khô hạn. Bởi vì, trong các loại thuốc này có chứa chất gây ức chế quá trình sản sinh hormone estrogen trong cơ thể.
Khô hạn ở phụ nữ trẻ do suy giảm nội tiết tố estrogen
Nguyên nhân bên ngoài khiến phụ nữ bị khô âm đạo
– “Màn dạo đầu” chưa đủ: Nếu “màn dạo đầu” khi quan hệ mà “thiếu lửa”, khó kích thích được khoái cảm ở phái đẹp, cô bé sẽ không tiết ra được nhiều dịch nhờn dẫn đến khô hạn.
– Thụt rửa âm đạo: Các chuyên gia cho biết, thụt rửa khiến cho môi trường bên trong âm đạo bị mất cân bằng. Chính điều này gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, khô hạn ở phụ nữ.
– Cắt bỏ buồng trứng: Nữ giới bị cắt buồng trứng sẽ khiến hoạt động sản sinh ra estrogen bị ngưng trệ. Khi cơ thể bị thiếu hụt estrogen thì thành âm đạo không thể tiết đủ dịch nhờn để bôi trơn.
– Sử dụng bao cao su: Một số chị em có cơ địa dị ứng với bao cao su sẽ khiến cô bé trong khi quan hệ không tiết đủ chất nhờn và gây nên cảm giác đau rát, khô hạn.
Thụt rửa âm đạo cũng là nguyên nhân khiến cô bé khô hạn
>>>Xem thêm: Nguyên nhân bốc hỏa tiền mãn kinh và cách khắc phục
Khô hạn khiến phái đẹp phải đối mặt với điều gì?
Khô hạn ở phụ nữ xảy ra khi các mô của âm đạo không được bôi trơn tốt và hoạt động kém hơn bình thường. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ lớn tuổi. Các dấu hiệu cảnh báo khi bị khô hạn ở phụ nữ là:
- Đau hoặc khó chịu, mất khoái cảm khi quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
- Chảy máu nhẹ sau khi giao hợp.
- Đau, ngứa ngáy hoặc nóng rát âm đạo.
- Tiết dịch âm đạo ít, không đủ bôi trơn cho cô bé.
Phụ nữ bị khô hạn phải làm sao để khắc phục?
Để khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ, bạn có thể kết hợp việc điều trị cùng với thay đổi lối sống lành mạnh, hợp lý.
Tránh lạm dụng dung dịch vệ sinh
Nhiều sản phẩm vệ sinh âm đạo có chứa các thành phần hóa chất có thể gây kích ứng hoặc làm khô cô bé. Âm đạo chứa một lượng vi khuẩn có lợi nên giúp cân bằng và có khả năng chống viêm nhiễm. Vì vậy, không cần thụt rửa hoặc sử dụng xà phòng thơm ở xung quanh âm đạo.
Giữ tinh thần vui vẻ, nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái là cách giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng khô hạn cực tốt. Hãy chú ý đến chế độ sinh hoạt hàng ngày, không nên thức quá khuya, hạn chế tối đa căng thẳng để cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ.
Probiotics
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, probiotics có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho việc cân bằng nồng độ pH âm đạo, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung probiotics hàng ngày là điều rất cần thiết. Thực phẩm giàu probiotics bao gồm: Sữa chua, bánh mì lên men,...
Nên hạn chế ăn mặn
Theo thống kê, phụ nữ ăn mặn tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa lên đến 30% so với người ăn nhạt. Hơn nữa, thực phẩm mặn cũng khiến cho tình trạng khô hạn ở phụ nữ thêm trầm trọng.
Chia sẻ với bạn đời
Đừng âm thầm chịu đựng một mình khi đang gặp phải tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ. Hãy chia sẻ với đối phương về những gì bạn đang gặp phải, để cùng nhau tìm ra giải pháp khắc phục.
Uống đủ nước
Nước là nguồn năng lượng thiết yếu không chỉ ở những phụ nữ khô hạn mà tất cả mọi lứa tuổi. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, thanh lọc cơ thể và đặc biệt là tăng bài tiết dịch nhờn âm đạo. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ.
Phụ nữ bị khô hạn nên ăn gì?
Một chế độ ăn uống khoa học là cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ nhanh chóng và an toàn. Rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc, thịt, cá, sữa,… là những thực phẩm chống khô hạn ở phụ nữ. Việc xây dựng chế độ ăn uống đủ vitamin và khoáng chất không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn cấp nước cho cô bé nhanh chóng và an toàn.
Ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm cũng là một cách điều trị khô âm đạo ở phụ nữ. Những sản phẩm kem dưỡng ẩm có thể dễ dàng tìm mua ở những nhà thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này thường xuyên có thể gây kích ứng và viêm nhiễm.
Cải thiện khô hạn bằng liệu pháp estrogen
Cách điều trị khô hạn do suy giảm estrogen phổ biến nhất là liệu pháp thay thế hormone. Liệu pháp này cho phép thay thế một số loại hormone mà cơ thể không thể tự sản xuất ra được nữa, từ đó làm giảm những triệu chứng như khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, bốc hỏa,...
3 loại estrogen âm đao mà nữ giới thường sử dụng đó là:
- Estring: Người bị khô hạn được đặt 1 chiếc vòng mềm, dẻo ở vùng kín để giải phóng estrogen 1 cách trực tiếp vào những mô của âm đạo. Vòng estrogen thường được thay thế khoảng 3 tháng/1 lần.
- Vagifem: Người bị khô hạn được đưa 1 mẩu thuốc nhỏ vào âm đạo 1 lần/ngày trong 2 tuần điều trị đầu tiên. Sau đó, vẫn làm tương tự nhưng khoảng 2 lần/tuần đến lúc hết chỉ định dùng thuốc.
- Estrace, premarin: Người bị khô hạn được đưa thuốc dạng kem vào vùng âm đạo hàng ngày trong khoảng 1-2 tuần, sau đó giảm tần suất bôi xuống còn 1-3 lần/tuần.
Spacaps chứa mầm đậu nành giúp cải thiện chứng khô hạn ở phụ nữ
Để bổ sung nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, phái đẹp hay lựa chọn mầm đậu nành. Tuy nhiên, ở mầm đậu nành được bào chế bằng công nghệ cũ, chỉ dừng lại ở mức rang, xay thô sơ thì hàm lượng isoflavone rất thấp. Để đạt hiệu quả thì cần phải sử dụng một lượng lớn bột mầm đậu nành. Điều này sẽ gây ra một số tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, tăng cân qua mức. Để khắc phục được những bất cập trên, các nhà khoa học đã tinh chiết isoflavone trong mầm đậu nành bằng công nghệ sản xuất hiện đại, cũng là thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacap.
Spacaps có hiệu quả hơn trong việc cân bằng nội tiết tố nữ so với các sản phẩm thông thường là do ngoài thành phần isoflavone (tinh chất mầm đậu nành) giúp bổ sung estrogen, nó còn có thêm tinh chất củ mài (pregnenolone) kích thích sản sinh estrogen, progesterone, testosterone, cân bằng hài hòa cả 3 nội tiết tố này. Các thành phần khác của sản phẩm Spacaps như: Đương quy, nhàu, thổ phục linh, hà thủ ô có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ.
+ Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường khí huyết, giúp cho cô bé luôn hồng hào, ẩm ướt.
+ Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, từ đó giúp làm giảm viêm nhiễm phụ khoa.
Spacaps giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ hiệu quả
Sản phẩm Spacaps có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, các thành phần không có khuyến cáo về nguy cơ gây ra tác dụng phụ, vì vậy, bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
Bài viết trên là tổng quan về vấn đề khô hạn ở phụ nữ và một số cách khắc phục. Để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này, bạn nên kết hợp các phương pháp trên với việc sử dụng sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày.
Nếu còn có câu hỏi nào liên quan đến vấn đề khô hạn, hãy để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.
>>>Xem thêm: Khô âm đạo sau sinh - Cách giúp chị em lấy lại sự tự tin
Tài liệu tham khảo:
https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments
.png)
.png)
.png)
.png)
