Cô bé khô hạn phải làm sao? - Giải pháp giảm khô hạn hiệu quả

Cô bé khô hạn là vấn đề gặp phải ở nhiều chị em. Cô bé khô hạn gây ảnh hưởng tới cuộc sống, chức năng sinh lý và sức khỏe của người phụ nữ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như giải pháp cho vấn đề này nhé.

Cô bé khô hạn là vấn đề gặp phải ở nhiều chị em phụ nữ

Vì sao cô bé khô hạn?

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới cô bé khô hạn như viêm nhiễm phụ khoa, suy giảm nội tiết tố nữ, thụt rửa âm đạo, căng thẳng, sử dụng các chất kích thích, cắt bỏ buồng trứng,... Cụ thể:

Thiếu hụt estrogen làm cho cô bé khô hạn

Cô bé khô hạn thường do mất cân bằng nội tiết tố. Đó là sự suy giảm estrogen - Hormone quy định các đặc điểm sinh lý của phái nữ. Đặc biệt, suy giảm nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố cũng có thể gặp trong một số trường hợp như:

• Cô bé khô hạn sau sinh: Sau sinh, nồng độ estrogen giảm đột ngột gây rối loạn nội tiết tố, dẫn tới tình trạng khô hạn sau sinh.
• Stress, căng thẳng kéo dài làm giảm ham muốn, suy giảm nội tiết tố.
• Cơ thể suy nhược, thiếu chất dinh dưỡng, giảm sản xuất hormon estrogen, gây giảm ham muốn tình dục.
• Thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có gas, chất kích thích gây ức chế sản xuất hormone estrogen, giảm ham muốn ở nữ giới.
• Phẫu thuật cắt buồng trứng - cơ quan sản xuất estrogen chính của cơ thể.
• Dùng thuốc kháng estrogen trong điều trị ung thư cổ tử cung.

Suy giảm nội tiết tố làm cho cô bé khô hạn, giảm ham muốn ở nữ giới

Viêm nhiễm phụ khoa

Tình trạng viêm nhiễm bộ phận sinh dục có thể khiến rối loạn bài tiết dịch ở âm đạo, gây tình trạng dịch âm đạo có mùi hôi, màu lạ, dịch vón cục, làm cô bé khô hạn, giảm ham muốn kèm theo cảm giác ngứa ngáy.

Viêm nhiễm phụ khoa xảy ra do vi khuẩn, virus hoặc vi nấm tấn công khi cơ thể suy giảm sức đề kháng, vệ sinh vùng kín không đúng cách, mất cân bằng pH âm đạo, khô âm đạo. 

Thiếu chất nuôi dưỡng khiến cô bé khô hạn

Thiếu máu đến nuôi dưỡng cô bé có thể khiến âm đạo khô hạn. Nếu kéo dài có thể dẫn tới teo âm đạo. Thiếu máu có thể do chị em ăn uống không đủ chất, hệ tiêu hóa kém hấp thu. 

Một số nguyên nhân khác

Sử dụng thuốc kháng histamin gây giảm tiết dịch âm đạo, dẫn tới hiện tượng khô âm đạo.

Bên cạnh đó, thuốc chống trầm cảm có tác dụng không mong muốn là giảm ham muốn, giảm tiết dịch ở âm đạo, nên nếu chị em sử dụng loại thuốc này cũng sẽ gây khô âm đạo.

Cô bé khô hạn có nguy hiểm không?

Cô bé khô hạn gây đau rát khi quan hệ tình dục, từ đó làm giảm ham muốn quan hệ của các chị em, khiến rạn nứt tình cảm của các cặp đôi. 

Bên cạnh đó, cô bé khô hạn còn ẩn chứa các nguy cơ về viêm nhiễm phụ khoa, teo âm đạo. Nếu không nhanh chóng giải quyết, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn. 

Khi phát hiện ra các vấn đề bất thường, chị em nên đến cơ sở y tế để khám phụ khoa sớm nhất. 

>>>Xem thêm: 5 cách giảm khô hạn tăng ham muốn hiệu quả TẠI ĐÂY

Phải làm sao để cô bé hết khô hạn? 

Bạn có thể giảm tình trạng cô bé khô hạn bằng các cách như: Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen, vitamin và khoáng chất, cá béo, rau xanh, hoa quả tươi, tránh căng thẳng kéo dài, cần vệ sinh vùng kín đúng cách,...

Thực phẩm giúp cô bé hết khô hạn 

Bổ sung các thực phẩm đúng cách sẽ giúp giảm khô hạn cho cô bé. Những thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn của mình như:

Thực phẩm giàu phytoestrogen là lựa chọn số 1 giúp chống khô âm đạo. Đây được coi như nguồn estrogen tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp bổ sung phytoestrogen cho cơ thể chị em, từ đó làm giảm tình trạng khô hạn. 

Thực phẩm giàu isoflavone có vai trò như một kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt, nếu bạn đang gặp tình trạng viêm nhiễm phụ khoa thì nên bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của mình. Isoflavone có nhiều trong các cây họ đậu như đậu xanh, đậu cove,...

Các vitamin và khoáng chất có nhiều trong những loại rau màu xanh đậm cũng như trái cây, đặc biệt là trái cây màu đỏ cam giúp bạn hồi phục hệ miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, cân bằng nội tiết tố, làm giảm tình trạng cô bé khô hạn.

Thực phẩm giàu Omega 3 là chất béo tốt cho cơ thể, giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tăng ham muốn cho phái nữ. Omega 3 có nhiều trong cá, dầu cá, gan cá, quả bơ, các loại hạt,...

Thực phẩm giàu omega 3 giúp cô bé hết khô hạn 

Uống gì để cô bé bớt khô hạn?

Cô bé khô hạn nên uống gì? - Nước ép táo giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm nhiễm hiệu quả, đồng thời làm tăng ham muốn ở chị em bị vấn đề khô hạn.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp cung cấp nước cho cô bé. Nếu bạn đang uống ít nước, đó có thể là một trong nhiều nguyên nhân dẫn tới cô bé khô hạn.

Mẹo giúp cô bé hết khô hạn tại nhà

Khi cô bé khô hạn, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ tại nhà sau:

• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng tuần hoàn máu đi nuôi cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, cân bằng nội tiết tố giúp cô bé luôn ẩm ướt.
• Tránh căng thẳng, stress, dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn giúp phục hồi hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và cân bằng nội tiết tố, giúp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya sẽ hạn chế rối loạn hormone, tăng ham muốn tình dục. 
• Sử dụng các loại gel bôi trơn khi quan hệ giúp giảm tổn thương khi cô bé khô hạn. 
• Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với pH âm đạo giúp giảm viêm nhiễm và tình trạng khô hạn.
• Hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.
• Hạn chế đồ uống có cồn, gas, thuốc lá và chất kích thích.

Cô bé khô hạn uống thuốc gì?

Tùy vào nguyên nhân khô hạn, bác sĩ có thể kê đơn một số thuốc giảm tình trạng khô hạn cũng như các triệu chứng khác.

Nếu nguyên nhân khô hạn là viêm nhiễm phụ khoa do vi khuẩn, nấm, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại kháng sinh, kháng nấm thích hợp tùy thuộc tác nhân gây bệnh.

Nếu nguyên nhân do thiếu hụt estrogen trong các trường hợp nặng như cắt tử cung, teo âm đạo, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp estrogen bao gồm liệu pháp estrogen tại chỗ và estrogen toàn thân. Liệu pháp estrogen toàn thân được chỉ định trong các trường hợp nặng và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ hơn so với liệu pháp estrogen tại chỗ. 

Nhìn chung, chỉ sử dụng thuốc tây y điều trị khô âm đạo khi có chỉ định của bác sĩ bởi chúng gây ra nhiều tác dụng phụ. Khi dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn sử dụng để đạt được hiệu quả và tránh xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.  

Liệu pháp estrogen cải thiện khô âm đạo

Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn

Cùng với việc bổ sung các thực phẩm chống khô hạn, chị em nên kết hợp sử sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp đẩy lùi khô hạn nhanh chóng và hiệu quả.

Bên cạnh đó, sử dụng thảo dược từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng khô hạn từ gốc rễ, đồng thời có tính an toàn cao, tránh được các tác dụng không mong muốn của thuốc tây y.

Sản phẩm Spacaps là một trong những giải pháp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn đến từ thiên nhiên hiệu quả hiện nay. Đây là một sản phẩm được nghiên cứu tại bệnh viện Từ Dũ cho thấy có tác dụng như sau:

• Pregnenolone từ củ mài có vai trò như nguồn estrogen ngoại sinh, giúp cân bằng nội tiết tố, tăng ham muốn tình dục. 
• Isoflavone chiết xuất từ đậu nành là kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm nhiễm phụ khoa. 
• Hà thủ ô, thổ phục linh, đương quy, quả nhàu giúp bổ máu, tăng cường máu đến nuôi dưỡng vùng âm đạo, đồng thời cũng có công dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Sản phẩm Spacaps giúp chị em giải quyết vấn đề khô hạn từ tận gốc rễ, tác động được vào 3 nguyên nhân chính dẫn tới khô hạn: Sự mất cân bằng nội tiết tố, chống viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả, bổ máu, tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng phục hồi cơ thể. 

Với sự kết hợp các thành phần từ thiên nhiên và được chứng minh hiệu quả trên lâm sàng, Spacaps là một giải pháp chống khô hạn hiệu quả mà chị em nên lựa chọn. 

Pregnenolone trong củ mài giúp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn hiệu quả

Bài viết trên đã giúp chị em hiểu hơn về nguyên nhân và có cho mình những giải pháp giúp cải thiện tình trạng cô bé khô hạn hiệu quả. Đồng thời, bạn nên kết hợp với sản phẩm Spacaps chứa thành phần isoflavone, pregnenolone,... mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng này nhé.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy để lại bình luận dưới bài viết để được các chuyên gia giải đáp nhanh nhất.

>>>Xem thêm: Chị em bị khô hạn cần bổ sung gì? TẠI ĐÂY

Việt Anh

Link tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321615

https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/

https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness