Dược sĩ Anh Thư
Vùng kín bị khô hạn khiến nhiều chị em khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống và hôn nhân của nữ giới. Vậy nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng này là gì? Cách khắc phục vùng kín bị khô hạn như thế nào?
Nguyên nhân dẫn đến vùng kín bị khô hạn
Hormone estrogen giúp giữ ẩm và duy trì độ dày của niêm mạc âm đạo. Vùng kín bị khô hạn là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra khi buồng trứng giảm sản xuất estrogen. Cụ thể nguyên nhân bị khô hạn vùng kín như sau:
- Âm đạo bị khô hạn là một triệu chứng điển hình của mãn kinh. Theo thống kê thì 1/3 số phụ nữ đang bước vào thời kỳ này sẽ mắc phải tình trạng khô âm đạo.
- Sau khi sinh con, cho con bú.
- Các loại thuốc can thiệp vào việc điều hòa hormone sinh sản, chẳng hạn như những loại thuốc điều trị ung thư vú hoặc một số chất chủ vận gonadotropin.
- Cắt bỏ buồng trứng, hóa trị, xạ trị vùng chậu.
- Vùng kín bị khô hạn có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc và biện pháp tránh thai.
- Phụ nữ hút thuốc lá đã được chứng minh là có nguy cơ bị mãn kinh sớm hơn so với những người không hút thuốc.
- Hội chứng Sjögren có thể là một nguyên nhân khác gây ra tình trạng âm đạo khô hạn.
Vùng kín bị khô hạn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra
Dấu hiệu vùng kín bị khô hạn
Vùng kín bị khô hạn là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ mắc phải với một loạt các triệu chứng dưới đây:
Ngứa vùng kín
Ngứa vùng kín có thể là biểu hiện của bệnh lý viêm nhiễm hoặc do các tác nhân khác như dung dịch vệ sinh, sử dụng băng vệ sinh sai cách hay mặc quần lót quá bó sát,… Tuy nhiên, khi xuất hiện biểu hiện này, chị em cũng có thể đang gặp phải tình trạng vùng kín bị khô hạn.
Viêm nhiễm thường xuyên
Tình trạng âm đạo khô hạn khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây nên hiện tượng ngứa ngáy, khó chịu kèm theo khí hư có màu bất thường và mùi khó chịu nếu như không kịp thời điều trị.
Đau khi quan hệ
Đây là triệu chứng dễ nhận thấy nhất của tình trạng vùng kín bị khô hạn. Khi cô bé bị khô sẽ không tiết đủ chất nhờn bôi trơn âm đạo, do đó sẽ gây nên cảm giác đau rát khi quan hệ.
Cảm giác nóng vùng kín
Khi vùng kín được cung cấp độ ẩm giúp cân bằng pH sẽ tạo ra cảm giác thoải mái và ngăn ngừa sự xâm nhập của các yếu tố gây hại. Tuy nhiên, khi vùng kín bị khô hạn, độ ẩm không đủ gây nên tình trạng khô rát và nóng.
Chảy máu khi quan hệ
Khô âm đạo không chỉ khiến phụ nữ khó chịu, đau rát khi quan hệ mà thậm chí nhiều trường hợp còn bị chảy máu khi “yêu”.
Chất nhờn không tiết ra hoặc tiết rất ít khi quan hệ
Bình thường, nếu khi quan hệ tình dục mà thấy không có hoặc có ít chất nhờn thì rất có thể chị em đã mắc phải chứng vùng kín bị khô hạn.
Chất nhờn tiết ít khi quan hệ là một dấu hiệu của khô âm đạo
Không/khó đạt khoái cảm khi quan hệ
Nếu chị em thấy đau rát vùng kín, không tiết chất nhờn và khó đạt khoái cảm khi quan hệ thì đây cũng là một biểu hiện của chứng khô âm đạo.
>>>Xem thêm: Tiền mãn kinh - Dấu hiệu và cách cải thiện hiệu quả tại nhà
Vùng kín bị khô hạn gây ra những hệ lụy gì?
Tình trạng vùng kín bị khô hạn đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá, thường gặp ở những phụ nữ độ tuổi ngoài 30, sau sinh, tiền mãn kinh/mãn kinh, phẫu thuật cắt buồng trứng. Khi bị khô âm đạo mà không được khắc phục sớm, điều này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe của phái đẹp, bao gồm:
- Gây cảm giác khó chịu, ngứa, đau rát và nóng rực ở âm đạo.
- Gây đau khi quan hệ tình dục, giảm khoái cảm, khó đạt đỉnh khi quan hệ.
- Gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
- Gây chảy máu sau khi giao hợp.
- Khô hạn kéo dài khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm và mắc bệnh phụ khoa.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát hoặc kéo dài không dứt.
- Ảnh hưởng đến tâm lý, khiến chị em tự ti, mặc cảm, xấu hổ về bản thân.
- Suy giảm nội tiết tố, kéo theo nhiều hệ luỵ khác cho sức khoẻ như loãng xương, sạm da, tóc gãy rụng, cáu gắt, bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ,…
Suy giảm ham muốn có thể là hậu quả của tình trạng vùng kín bị khô hạn
Điều trị vùng kín bị khô hạn như thế nào?
Để khắc phục tình trạng vùng kín bị khô hạn, bạn có thể dùng thuốc tây y, kem dưỡng ẩm, chất bôi trơn, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, sử dụng sản phẩm thảo dược.
Sử dụng thuốc tây
Cách điều trị vùng kín bị khô hạn do suy giảm estrogen phổ biến nhất là liệu pháp thay thế hormone. Liệu pháp này thay thế một số loại hormone mà cơ thể không thể sản xuất ra được nữa, từ đó làm giảm những triệu chứng của khô hạn.
Có 3 loại estrogen âm đạo thường được sử dụng đó là:
- Estring: Người mắc được đặt 1 chiếc vòng mềm, dẻo vào vùng kín để giải phóng hormone estrogen 1 cách trực tiếp vào những mô của âm đạo. Vòng estrogen này thường được thay thế khoảng 3 tháng 1 lần.
- Vagifem: Người mắc được đưa 1 mẩu thuốc nhỏ vào âm đạo mỗi ngày 1 lần trong 2 tuần đầu tiên. Sau đó thì vẫn làm tương tự nhưng khoảng 2 lần 1 tuần đến lúc hết chỉ định dùng thuốc của bác sĩ.
- Estrace, Premarin: Là thuốc dạng kem được đưa vào vùng âm đạo hàng ngày trong khoảng 1-2 tuần, sau đó giảm xuống còn 1-3 lần/tuần.
Việc dưỡng ẩm cho vùng kín cũng có hiệu quả cao trong điều trị khô âm đạo. Những sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa glycerin – min oil – polycarbophil có thể tìm mua ở những cửa hàng dược phẩm.
Một số mẹo khắc phục tình trạng vùng kín bị khô hạn tại nhà
Một số thay đổi lối sống, chế độ ăn có thể giúp làm giảm sự khó chịu và khô âm đạo.
Quan hệ tình dục thường xuyên
Hoạt động tình dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát chứng khô âm đạo. Lưu lượng máu đến các mô âm đạo tăng lên và điều này sẽ giúp kích thích sản xuất chất bôi trơn.
Tránh một số sản phẩm vệ sinh
Nhiều sản phẩm vệ sinh chứa các thành phần hóa chất có thể gây kích ứng hoặc làm khô âm đạo. Âm đạo chứa một lượng vi khuẩn có lợi giúp cân bằng và có khả năng chống viêm nhiễm, vì vậy không cần sử dụng xà phòng hay thụt rửa thường xuyên.
Tránh một số sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh để cải thiện tình trạng khô âm đạo
Thực phẩm giàu phytoestrogen
Phytoestrogen là hợp chất hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể. Chúng xuất hiện trong các loại thực phẩm như đậu nành, các loại hạt và đậu phụ. Ngoài ra, tiêu thụ phytoestrogen có thể giúp cải thiện tình trạng vùng kín bị khô hạn, bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh.
Ngủ đủ giấc, giảm stress
Nếu ngủ không đủ giấc sẽ làm đầu óc căng thẳng, nhịp sinh học bị rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm cả sinh lý. Do đó, để cải thiện tình trạng vùng kín bị khô hạn chị em nên ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày và giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái.
Tập thể dục thể thao
Có thể nói đây là cách giữ gìn sức khỏe, tinh thần cho chị em vô cùng cần thiết. Tùy vào thể lực mà chị em lựa chọn môn thể thao phù hợp nhất với mình, mỗi ngày nên dành thời gian để tập khoảng 30 phút.
Sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi tình trạng vùng kín bị khô hạn
Nhiều phụ nữ vùng kín bị khô hạn thường âm thầm chịu đựng và giải quyết bằng chất bôi trơn hoặc thuốc kích thích. Tuy nhiên, phương pháp giải quyết ở “phần ngọn” này không giúp cải thiện bền vững mà đôi khi còn khiến chị em thêm khổ sở vì tăng nguy cơ dị ứng. Do đó, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp thay đổi lối sống, phụ nữ cần có giải pháp chăm sóc và duy trì sự ổn định của nội tiết tố nữ một cách khoa học, từ đó giúp giải quyết tình trạng khô âm đạo cũng như các triệu chứng khác do suy giảm estrogen gây ra.
Để bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên, phái đẹp nên lựa chọn sản phẩm chứa tinh chất mầm đậu nành (isoflavone) - Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps.
Spacaps giúp đẩy lùi tình trạng vùng kín bị khô hạn hiệu quả
Spacaps có hiệu quả vượt trội trong việc đẩy lùi tình trạng vùng kín bị khô hạn so với các sản phẩm thông thường là do ngoài thành phần isoflavone giúp bổ sung estrogen, nó còn chứa tinh chất củ mài (pregnenolone) kích thích sản sinh progesterone, estrogen, testosterone và cân bằng hài hòa chúng. Các thành phần khác của sản phẩm như: Đương quy, nhàu, thổ phục linh, hà thủ ô có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho nữ giới. Cụ thể:
+ Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cho "cô bé" luôn ẩm ướt, da dẻ mịn màng, sáng hồng, tóc suôn mượt.
+ Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch từ đó giảm viêm nhiễm phụ khoa.
Sản phẩm Spacaps nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, các thành phần không có khuyến cáo về nguy cơ gây ra tác dụng phụ nên chị em có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
Bài viết trên đã giải đáp những thắc mắc về vấn đề vùng kín bị khô hạn. Để đẩy lùi tình trạng này, bạn nên có một chế độ ăn và lối sống khoa học, kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Spacaps mỗi ngày.
Nếu còn có thắc mắc gì về vấn đề khô âm đạo, hãy bình luận bên dưới bài viết, chuyên gia sẽ giải đáp cụ thể hơn cho bạn.
>>>Xem thêm: Những cách điều trị rối loạn nội tiết tố
Tài liệu tham khảo:
https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/vaginal-dryness-why-it-happens-what-you-can-do-about-it
https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments
.png)
.png)
.png)
.png)
