5 cách giảm khô hạn tăng ham muốn hiệu quả nhất chị em đã biết chưa?

Bạn thấy mệt mỏi, đau rát khi quan hệ? Đây là những dấu hiệu rõ ràng nhất của tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới. Theo thống kê, có đến 70% các cặp vợ chồng ly hôn do mất đi ngọn lửa tình yêu. Vậy làm sao để tăng ham muốn ở nữ giới? Câu hỏi này sẽ được giải đáp qua 5 cách giảm khô hạn tăng ham muốn hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Như thế nào được gọi là khô hạn giảm ham muốn ở nữ?

Khô hạn là trạng thái cô bé không tiết đủ dịch nhờn để duy trì độ pH và độ ẩm thông thường của môi trường âm đạo. Đây cũng là tình trạng mà chị em ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ mắc ít nhất 1 lần trong đời. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh có tỷ lệ mắc chứng khô hạn lên đến 75%. 

Thiếu dịch nhờn khiến chị em cảm thấy đau rát, ngứa, thậm chí là chảy máu khi quan hệ. Khô âm đạo lâu ngày còn làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa, giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. 

Khô hạn giảm ham muốn là tình trạng khó nói của nhiều chị em

Tại sao chị em thường xuyên bị khô hạn giảm ham muốn? 

Làm sao để tăng ham muốn ở nữ giới là thắc mắc chung của rất nhiều chị em. Muốn chữa trị dứt điểm chứng bệnh này, chị em cần tìm hiểu nguyên nhân sâu xa từ bên trong. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà chị em cần lưu ý:  

Rối loạn nội tiết gây khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới

Nội tiết tố nữ đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cân bằng sự trao đổi chất và chức năng sinh lý trong cơ thể phụ nữ. Bởi vậy, rối loạn nội tiết tố nữ được khuyến cáo là nguyên nhân hàng đầu gây khô hạn giảm ham muốn ở nữ. 

Rối loạn nội tiết bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh như: Lạm dụng chất kích thích và đồ ăn nhanh, lười vận động... Ngoài ra, thời kỳ sau sinh cũng là lúc chị em rất dễ bị rối loạn nội tiết. Trong giai đoạn này, hormone prolactin phát triển mạnh mẽ để tiết sữa cho con bú, đồng thời làm hạn chế sản sinh hormone estrogen. 

Tuổi tác cao khiến chị em bị suy giảm nội tiết tố

Sau tuổi 30, buồng trứng hoạt động kém kéo theo sự mất cân bằng, suy giảm nồng độ nội tiết tố nữ. Đây cũng là hồi chuông báo hiệu cho giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Ở độ tuổi này, lượng estrogen giảm khiến các mô âm đạo mất đi chất bôi trơn và độ đàn hồi. Điều này làm âm đạo trở nên mỏng hơn, dễ rách, kém linh hoạt và có thể gây đau đớn khi diễn ra hoạt động tình dục. 

 

Khô hạn giảm ham muốn ở nữ là tình trạng phổ biến trong giai đoạn mãn kinh

Khô hạn do tâm lý căng thẳng khiến chị em “sợ yêu”

Trạng thái căng thẳng, stress lâu ngày khiến chất nhờn sản sinh ít hơn, làm chị em không còn cảm thấy hứng thú với tình dục. Tình trạng này cũng thường gặp ở những chị em lần đầu quan hệ. Âm đạo khô hạn sẽ gây đau rát, thậm chí chảy máu khi quan hệ. 

Viêm nhiễm phụ khoa gây khô hạn

Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng vùng kín bị xâm nhập bởi các loại vi khuẩn, nấm men làm thay đổi độ pH và độ ẩm vốn có của vùng kín. Triệu chứng đặc trưng của tình trạng viêm nhiễm phụ khoa là mùi hôi khó chịu, dịch âm đạo có màu bất thường và cảm giác đau, ngứa rát. Đây là nguyên nhân khiến chị em tự ti, khó chịu, dẫn đến “cô bé” bị khô hạn, giảm ham muốn. 

Viêm nhiễm phụ khoa khiến chị em bị khô hạn giảm ham muốn 

>>>Xem thêm: 6 dấu hiệu khô hạn vùng kín TẠI ĐÂY

Làm sao để tăng ham muốn ở nữ giới?

Để cải thiện tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới, chị em cần có một chế độ ăn lành mạnh, lối sống khoa học, bổ sung vitamin E, sử dụng sản phẩm từ thảo dược.

Ăn uống lành mạnh, thay đổi thói quen sinh hoạt 

Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp các mô âm đạo duy trì trạng thái ẩm và mềm, không bị đau rát khi quan hệ. 

Hơn nữa, những người bị khô hạn giảm ham muốn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và probiotics như: Trứng, sữa, thịt nạc, củ cải, sữa chua,... Ngoài ra, hạn chế sử dụng chất kích thích, thức ăn nhanh cũng giúp chị em tăng cường hệ miễn dịch, kích thích âm đạo tiết dịch nhờn. 

Sử dụng gel bôi trơn giúp giảm khô hạn tăng ham muốn

Đây là biện pháp tạm thời giúp cho chị em cải thiện tình trạng khô hạn khi quan hệ. Gel bôi trơn sẽ cung cấp dịch nhờn nhân tạo cho âm đạo, làm giảm cảm giác đau rát và tăng khoái cảm khi quan hệ. 

Tuy nhiên, hóa chất trong gel có thể gây viêm nhiễm vùng kín và làm giảm khả năng thụ thai ở nữ giới. 

Gel bôi trơn giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn nhanh chóng nhưng có thể gây kích ứng 

Bổ sung viên uống vitamin E giúp giảm khô hạn hiệu quả

Bổ sung vitamin E cũng là một trong những biện pháp giúp làm giảm triệu chứng khô âm đạo, làm vùng kín trở nên mềm mại hơn để sản sinh dịch nhờn. 

Tuy nhiên, bổ sung vitamin E sai cách cũng gây ra những hậu quả khôn lường như: Rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể, thậm chí là tăng nguy cơ ung thư phổi. Vì vậy, bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thăm khám và điều trị khi mắc các bệnh phụ khoa

Nếu bị khô âm đạo, ngứa, đau rát khi quan hệ kèm chất nhờn có mùi hôi và màu bất thường, bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế. Các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn. 

Viên uống thảo dược giúp giảm khô hạn tăng ham muốn tốt nhất 

Viên uống thảo dược là sản phẩm kết hợp các thành phần quý hiếm như: Isoflavone, pregnenolone, nhàu, thổ phục linh, đương quy, hà thủ ô. Đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps có tác dụng hỗ trợ giảm khô hạn tăng ham muốn, đặc biệt là với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. 

Spacaps có chứa thành phần isoflavone chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành và pregnenolone chiết xuất từ củ mài - Đây là hai chất có khả năng bổ sung nội tiết tố và kích thích ham muốn tình dục rất tốt. Bên cạnh đó, các dược liệu quý hiếm như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh giúp tăng cường lưu thông máu, bồi bổ sinh lực. Từ đó, làm tăng tiết dịch âm đạo và giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố như: Khô hạn, bốc hỏa, lão hóa da, khó ngủ,... 

Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Từ Dũ chứng minh tác dụng cải thiện khô hạn, cân bằng estrogen và nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh. 

Spacaps giúp cải thiện khô hạn, giảm ham muốn

Bài viết trên đã nêu ra một số cách cải thiện tình trạng giảm khô hạn tăng ham muốn ở nữ giới. Để giảm khô hạn tăng ham muốn, chị em nên kết hợp các biện pháp trên với sử dụng thêm viên uống Spacaps được chiết xuất từ thảo dược có thành phần chính là isoflavone và pregnenolone. 

Nếu còn có câu hỏi nào liên quan đến vấn đề khô hạn giảm ham muốn, bạn hãy nhanh tay để lại bình luận hoặc số điện thoại để được các chuyên gia tư vấn kỹ hơn nhé!

>>>Xem thêm: 5 nguyên nhân gây khô hạn ở tuổi tiền mãn kinh TẠI ĐÂY

Việt Anh 

Tài liệu tham khảo:

https://www.webmd.com/women/remedies-vaginal-dryness

https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/

https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness