Top 5 thực phẩm tăng nội tiết tố nữ nhanh hiệu quả

Một số loại thực phẩm càng ăn càng làm giảm nội tiết tố như thực phẩm chế biến sẵn, đường…Tuy nhiên cũng có thực phẩm tăng nội tiết tố nữ, giúp chị em bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt trong cơ thể hiệu quả.

Top 5 thực phẩm tăng nội tiết tố nữ chị em nên ăn hàng ngày

1. Bông cải xanh (súp lơ xanh)

bong-cai-xanh-giup-cai-thien-sinh-ly-nu

Bông cải xanh rất giàu DIM – hợp chất có tác dụng loại bỏ hàm lượng nội tiết tố độc hại trong cơ thể. Nội tiết tố nữ độc hại thâm nhập vào cơ thể từ môi trường, thực phẩm bị nhiễm độc thuốc bảo quản thực vật, thực phẩm đóng hộp và có thể dẫn đến triệu chứng ủ rũ, trầm cảm, cảm giác thèm ăn hay thậm chí tăng cân.

2. Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành

Đầu nành hay tinh chất mầm đậu nành còn được mệnh danh là Nội tiết tố thực vật. Loại nội tiết tố thực vật chiết xuất từ mầm đậu nành có chứa 3 thành phần chính là Daidein, Genistain, Glγctein. Cả 3 thành phần này đều có khả năng chống lại quá trình lão hóa, kích thích sản sinh nội tiết tố trong cơ thể.

Một số loại đậu có họ hàng với đậu nành như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ trong thành phần cũng có nhiều nội tiết tố, rất tốt cho những phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố.

3. Củ mài đắng – nguồn thực phẩm tăng nội tiết tố nữ

Thành phần tiền nội tiết tố chiết xuất từ củ mài đắng được coi là cội nguồn của mọi hoóc môn trong đó có hoóc môn sinh dục. Tiền hoóc môn khi đi vào cơ thể qua một quá trình chuyển hóa sẽ cho ra sản phẩm cuối cùng là nội tiết tố nữ và một chút nội tiết tố nam – 3 loại nội tiết tố quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Ngoài ra tiền hoóc-môn còn tác động gián tiếp làm dồn máu xuống cơ quan sinh dục làm tăng cường ham muốn TD, giúp cơ thể tỉnh táo hơn, cải thiện trí nhớ, tăng cường thị lực cho phụ nữ.

Xem thêm bài viết: Tiền hoóc môn - bí mật sức trẻ nữ giới

4. Cá hồi 

Cá hồi sống tự nhiên là loại thực phẩm rất giàu omegα 3 và amino axit giúp gia tăng thành phần ρrotein trong cơ thể. Protein có tác dụng tạo ra những thay đổi hóa học trong não bộ từ đó duy trì lượng  cần thiết trong cơ thể. 

5. Dầu ô liu

Dầu oliu không giống những loại dầu khác vẫn dùng hàng ngày, nó là nguồn axit béo lành mạnh, không bão hòa, vừa tốt cho tim mạnh lại có tác dụng duy trì hệ thống nội tiết tố cân bằng và khỏe mạnh. Vì vậy phụ nữ nên ăn dầu oliu hàng ngày để tăng nội tiết tố.

-Tiến Đạt-

Đối với phụ nữ mất cân bằng nội tiết tố nữ trầm trọng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, phụ nữ sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thì ngoài việc bổ sung những thực phẩm trên vào bữa ăn hàng ngày thì nên bổ sung thêm lượng nội tiết tố thiếu hụt bằng cách sử dụng TPCN viên nang Spacaps. TPCN viên nang Spacaps cũng được coi là nguồn bổ sung nội tiết tố tự nhiên vì các thành phần trong sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như tiền hoóc môn – chiết xuất từ tinh chất củ mài là tiền hoóc môn nên được coi là cội nguồn của hoóc môn sinh dục, nội tiết tố thực vật – chiết xuất từ mầm đậu nành, cao Hà thủ ô, cao Đương quy, cao Nhàu, Thổ phục linh. Spacaps cũng đã được nghiên cứu và chứng minh tại những bệnh viện đầu ngành là BV Từ Dũ và BV Phụ sản Trung ương nên chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dung.

Xem thêm thông tin

» Nâng cao đời sống TD nữ dưới góc nhìn khoa học thời kỳ rối loạn nội tiết tố nữ
» Cách tăng nội tiết tố nữ hiệu quả
» Ứng dụng khoa học trong điều trị hiệu quả rối loạn nội tiết tố nữ

tu-van-tu-cac-chuyen-gia

------------------------------------------------------------------------------

TPCN Viên nang Spacaps hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn. Hỗ trợ điều trị và giúp phòng ngừa khô hạn vùng kín do suy giảm hormone sinh dục

spacaps-tang-cuong-kha-nang-sinh-ly-nu

 



Bình luận

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thực hiện đề tài: