Thói quen sinh hoạt, ăn uống - Nguyên nhân ảnh hưởng đến "ham muốn" của chị em

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn vợ chồng tăng lên hoặc giảm đi. Bạn có biết rằng, một vài thói quen không phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày sẽ khiến bạn bị suy giảm ham muốn trong “chuyện ấy”?

Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn – Thủ phạm làm giảm cuộc vui của bạn

Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng quá nhiều chất béo và đồ ăn vặt sẽ làm suy giảm ham muốn với “chuyện ấy” của bạn. Vấn đề xảy ra ở đây không phụ thuộc quá nhiều vào việc khối lượng bạn tiêu thụ bao nhiêu mà ở thứ bạn dùng. Sự thiếu hụt các loại vitamin cần thiết cũng dẫn đến những vấn đề về đường tiêu hóa gây khó chịu và gián tiếp làm hỏng những ham muốn vốn có.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý có thể ảnh hưởng nhiều đến ham muốn “chuyện ấy”

Lười vận động

Ham muốn được hình thành bởi sự vận động của hormone, hệ thần kinh cũng như các hệ thống khác trong cơ thể. Nếu một số khu vực này bị trục trặc, bạn sẽ khó lòng sở hữu cảm giác hưng phấn như bình thường. Do vậy, việc lười nhác vận động sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và không hứng thú với bất cứ hoạt động nào kể cả “chuyện ấy”. Nếu bạn thấy bóng dáng của mình ở đâu đây trong viễn cảnh này, hãy đứng dậy và hành động ngay lập tức.

Thiếu ngủ

Ham muốn không phải một quá trình sống còn của cơ thể do đó khi năng lượng thiếu hụt, chức năng này sẽ bị cắt giảm để nhường chỗ cho những quá trình thiết yếu hơn như tiêu hóa, tuần hoàn. Cơ thể sẽ “ra lệnh” cho ham muốn tạm dừng hoạt động khi mức năng lượng đã đạt đến mức báo động. Giấc ngủ chính là cách tái tạo năng lượng tự nhiên và do đó khi bạn mệt mỏi, đừng ngại ngần mà từ chối những cơn buồn ngủ nếu không có việc gì quá cần thiết.

Stress

Phần lớn những người chịu áp lực đều bị suy giảm ham muốn. Tuy nhiên, bạn nên biết điều này không hẳn hoàn toàn tiêu cực. Đôi khi stress sẽ định hướng cơ thể tìm đến những biện pháp để giải tỏa căng thẳng, trong đó có “chuyện ấy”. Ở một góc độ nào đó, stress giúp gia tăng ham muốn cho bạn. Tuy vậy, nếu tình trạng stress cứ đeo bám bạn liên tục, chúng sẽ giết chết những cảm xúc và ham muốn của bạn.

Mang tâm trạng tồi tệ mọi lúc

Khi tâm trạng bạn không tốt, sẽ kéo theo những biểu hiện tiêu cực như tức giận, cáu gắt,... Hãy loại bỏ những điều này bằng những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, một tinh thần tích cực sẽ xua tan phần nặng nề cho cuộc “yêu” của bạn thêm hưng phấn.

“Ngại” học hỏi

Bạn có biết, “ham muốn” sẽ suy giảm theo thời gian nếu không được “kích thích” đúng cách. Thay đổi trong việc bài trí phòng ngủ, tìm hiểu các cách cải thiện mới từ trên mạng hay bạn bè sẽ khiến ham muốn “hào hứng” hơn trong việc tìm đường quay lại với bạn.

Bí quyết tăng ham muốn lâu dài, hiệu quả từ viên uống giúp cân bằng nội tiết tố

Bên cạnh việc cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, để tăng ham muốn trong “chuyện ấy” bạn cần lưu tâm đến việc cân bằng nội tiết tố từ bên trong, giúp cơ thể tự sản sinh và cân bằng nội tiết một cách tự nhiên nhất.

Theo các chuyên gia sản khoa, việc lựa chọn TPCN có nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu chứng minh khoa học để giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện các rối loạn điển hình như: khô âm đạo, giảm ham muốn, lãnh cảm ....đang được các chị em phụ nữ tin cậy lựa chọn hơn cả. Điển hình trong đó có TPCN Spacaps – sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng với các thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên hiệu quả lâu dài, an toàn, không có tác dụng phụ.

Đừng để chồng “quay lưng” chỉ vì nguyên nhân suy giảm “ham muốn” - Hãy chủ động và hành động ngay từ bây giờ để cuộc yêu của bạn luôn được trọn vẹn nhất

Xem thêm:

♦ Nâng cao đời sống tình dục dưới góc nhìn khoa học

♦ Chị em tuổi 50 chia sẻ bí quyết giúp “cuộc yêu” luôn thăng hoa

♦ Nhờ cách này, chị em tuổi TMKT, MK đã lấy lại làn da mịn màng và tóc đen bóng mượt

♦ Thông tin chi tiết Spacaps: Thành phần, công dụng, cách sử dụng,...

- - - - - - - - - - - - - - - -

Thông tin hữu ích:

Đề tài nghiên cứu của Spacaps tại 2 tuyến BV PS đầu ngành

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành (848) – số 11/2012 Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành TP HCM tập 16 – số 2/2012

Ghi nhận từ các chuyên gia đầu ngành về hiệu quả của Spacaps

GS.TS Nguyễn Viết Tiến phát biểu ghi nhận hiệu quả của viên uống Spacaps tại Hội nghị khoa học

GS.TS Vương Tiến Hòa đánh giá cao hiệu quả và công dụng của Spacaps trong hỗ trợ điều trị khô âm đạo, tăng khả năng sinh lý cho người phụ nữ.

TS Phan Quốc Kinh và GS.TS Vương Tiến Hòa cùng chia sẻ về chứng khô âm đạo ở chị em phụ nữ và giải pháp khắc phục

Danh hiệu nhà nước trao tặng ghi nhận thành tựu y học

Spacaps vinh dự được nhận các danh hiệu cấp nhà nước

Xác nhận công bố tiêu chuẩn sản phẩm của Spacaps

Xác nhận công bố tiêu chuẩn phù hợp quy đinh ATTP của Spacaps