Những thực phẩm nên tránh khi da bị nám

Nhà thơ người Anh Thomas Hardy từng viết: “Một người phụ nữ thà đi viếng mộ chính mình còn hơn nơi nàng từng trẻ trung và xinh đẹp sau khi nàng đã già đi và trở nên xấu”.

Đúng vậy, tuổi tác luôn là kẻ thù của phụ nữ vì qua thời gian những nếp nhăn sẽ nhiều hơn, làn da dần bị lão hóa và thường xuất hiện những vết nám trên da. Tuy nhiên, trên thực tế đó không phải là yếu tố quyết định. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, ngoài tuổi tác, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc thiếu hụt nội tiết tố nữ làm làn da của phụ nữ không còn sáng mịn, hồng hào. Đặc biệt là trong giai đoạn dễ phát sinh các nếp nhăn và tàn nhang.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến làn da của chị em

Khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ dẫn đến nám, để trị dứt điểm chị em nên tránh sử dụng một số thực phẩm sau đây:

1. Hải sản

Hải sản mặc dù chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng khi bị nám da ăn hải sản lại không tốt một chút nào. Những người da bị nám, ăn hải sản sẽ gây ra ngứa ngáy, khó chịu. Vì thế, khi bị nám da, mụn nhọt, bạn không nên ăn hải sản và thực phẩm tanh để tránh làm vết nám lâu lành và thêm khó chịu.

2. Thịt bò

Thịt bò mặc dù chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể nhưng nếu bạn bị nám mà sử dụng thực phẩm này sẽ khiến cho nám lây lan nhanh hơn. Nếu đang bị nám bạn nên hạn chế sử dụng thịt bò để tránh tình trạng vùng nám da bị lan rộng.

3. Thịt chó

Khi da đang trong quá trình tái hình thành mà ăn thịt chó sẽ rất dễ hình thành nám da do da mới bị rạn và sần cứng hơn.Vì lẽ đó, bạn hãy nhớ đưa thịt chó vào danh sách ăn kiêng để chăm sóc tốt hơn cho da bị nám nhé.

4. Kiêng ăn trứng gà

Theo kinh nghiệm trong dân gian, khi vùng da có vết thương đang chuẩn bị nên da non, ăn trứng gà vùng da đó sẽ có màu trắng hơn bình thường. Chính vì vậy, khi bị nám vết thương đang chuẩn bị nên da non, bạn không nên ăn trứng gà để da mới hình thành cùng màu với các vùng da trên mặt.

Ngoài các thực phẩm nên tránh trên, các bác sỹ da liễu cũng khuyên bạn cần bổ sung những loại thực phẩm như: cà chua, nước trà xanh, sữa chua, mướp đắng để giúp cho việc điều trị nám trên da mặt đạt hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chỉ cung cấp các một lượng estrogen cần thiết cho cơ thể và đương nhiên bạn không thể định mức được cung cấp bao nhiêu là đủ. Hơn nữa, để có làn da đẹp mịn màng, hồng hào song song với một vóc dáng cân đối, thân hình quyến rũ, chị em cần bổ sung đủ nội tố nữ cho cơ thể. Nội tiết tố nữ không chỉ có estrogen như nhiều chị em vẫn lầm tưởng mà nó bao gồm 3 loại nội tiết: estrogen, progesterone và testosterone. Sự kết hợp 3 nội tiết tố này trong cơ thể sẽ giúp phụ nữ giữ gìn tuổi thanh xuân và có đời sống viên mãn.

Giải pháp cân bằng nội tiết tố an toàn, hiệu quả, giúp cải thiện nám da

Để đạt được hiệu quả và an toàn bạn nên sử dụng sản phẩm chức năng hỗ trợ điều trị có nguồn gốc từ thiên nhiên. SPACAPS bao gồm các thành phần từ thiên nhiên như: Pregenolone (chiết xuất từ củ mài) là cội nguồn của hormone sinh dục nữ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành androstenedione, testosterone và estrogen; Insoflavone – tinh chất mầm đậu nành còn được gọi là estrogen thực vật và nhiều thảo dược thiên nhiên quý hiếm: Cao chiết xuất từ Đương quy, Hà thủ ô, Nhàu, Thổ phục linh nhằm bổ sung hàm lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt trong cơ thể, giúp phòng ngừa lão hóa da và làm đẹp da.

Không những thế, với việc bổ sung Pregenolone - tiền hormone của estradiol và progesterone làm một lượng testosterone cần thiết, SPACAPS còn giúp chị em cải thiện được vấn đề khô âm đạo – bệnh thường gặp ở những phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy phụ nữ sử dụng TPCN viên nang SPACAPS sẽ giúp cải thiện đáng kể triệu chứng khô âm đạo và các rối loạn của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh khi kết thúc một đợt sử dụng.

Xem thêm tại đây: http://khohan.info/tpcn-spacaps-giai-quyet-hieu-qua-cac-roi-loan-noi-tiet-to-cho-chi-em/

Để phòng ngừa lão hóa da và có một cơ thể đầy đặn, quyến rũ chị em nên chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân mình. Hãy là người phụ nữ chủ động để tuổi tác cũng không còn là vấn đề khiến chị em phải lo lắng.