Những lưu ý về việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 40

Bước qua tuổi 40, cơ thể người phụ nữ phải đối diện với hàng loạt những biến đổi trong cơ thể, bởi vậy việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 40 là cần thiết để giúp phụ nữ luôn tươi trẻ, khỏe đẹp và cải thiện được các vấn đề tâm sinh lý của mình.

Sức khỏe phụ nữ tuổi 40 dưới góc nhìn chuyên gia

Theo một nghiên cứu của Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho thấy, sức khỏe phụ nữ tuổi 40 trở đi thường gặp trục trặc, dẫn đến tâm lý lo âu, căng thẳng. Cũng theo thống kê của đại học Melbourne (Australia), phụ nữ ở tuổi 40 trở đi, các triệu chứng suy giảm ham muốn vợ chồng tăng rõ rệt 42-88%.

Các chuyên gia sản khoa chia sẻ thêm, phụ nữ ở giai đoạn này, các hormone sinh dục nữ đã suy yếu, ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan khác trong cơ thể. Đây là hiện tượng tự nhiên của tiến trình lão hóa và bất kì ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu có kiến thức và biết áp dụng các phương pháp khoa học, người phụ nữ hoàn toàn có thể “làm chậm” quá trình suy giảm không mong muốn này và giữ gìn được sức khỏe, sinh lý, sắc đẹp khi bước vào ngưỡng tuổi 40.

Phụ nữ tuổi 40 nên làm gì?

Dưới đây là một số vấn đề mà mọi người cần chú ý để chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tuổi 40:

Phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung thực phẩm gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chị em phụ nữ thường chỉ chú tâm đến chăm sóc gia đình và con cái nên không có thời gian quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho mình. Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là một trong những phương pháp quan trọng góp phần chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tuổi 40 hiệu quả. Chị em có thể lưu tâm đến các chỉ số dinh dưỡng trong ngày: Protein vẫn là chất dinh dưỡng chủ yếu: Thịt, cá, trứng, sữa... nên chiếm 10-15% tổng năng lượng; chất béo: Dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng... không nên ăn dưới 40gr; rau xanh – quả cây chứa nhiều vitamin C: 25gr là đủ...  Chế độ ăn điều độ hàng ngày đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp ngăn ngừa các biến đổi và rối loạn trong cơ thể.

Năng vận động, kiểm soát strees

Thường xuyên vận động sẽ giúp các chị em tăng tuần hoàn máu, ổn định tim mạch, chắc xương, ăn ngon, rèn luyện trí não,... Các chuyên gia khuyên nên duy trì luyện tập đều đặn 30 phút mỗi ngày bằng các hình thức: đi bộ, bơi lội, yoga,... Ngoài ra, chị em cần kiểm soát stress trong cuộc sống hàng ngày, dành thời gian gặp gỡ bạn bè, đi du lịch,... để giảm bớt căng thẳng, giúp tinh thần lạc quan, tích cực hơn.

Chăm sóc đời sống sinh hoạt vợ chồng

Tuổi trung niên là một giai đoạn khá dài của người phụ nữ, diễn ra khá nhiều những thay đổi trong cơ thể về sức khỏe nói chung và khả năng ham muốn vợ chồng nói riêng. Các biểu hiện: Bốc hỏa, giảm ham muốn, khô hạn, mệt mỏi, đau nhức xương khớp,... ảnh hưởng đến quan hệ gối chăn, chất lượng cuộc sống – hạnh phúc gia đình. Nguyên nhân là do suy giảm và mất cân bằng các nội tiết tố Estrogen, Progesterone và một hàm lượng nhỏ nội tiết tố nam trong cơ thể nữ giới, dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh và mãn kinh.

Phụ nữ 40 tuổi nên bổ sung thuốc gì?

Phụ nữ sau tuổi 40 nên bổ sung thuốc gì khi bệnh tật có thể hỏi thăm bất cứ khi nào? Dưới đây là 1 số vitamin và khoáng chất cần thiết cho chị em giúp lưu giữ tuổi xuân:

• Canxi.
• Vitamin B12
• Vitamin D
• Vitamin B6
• Magiê
• Probiotic.

Bên cạnh một số vitamin và khoáng chất cần thiết, giới chuyên gia cho rằng, để bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt, chị em cần chủ động sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên, giúp cơ thể tự sản sinh hormone đúng và đủ với nhu cầu cơ thể cần. Với cơ chế nội sinh cân bằng hormone tự nhiên sẽ giúp cải thiện những bất ổn về sức khỏe phụ nữ tuổi 40 một cách an toàn, hiệu quả, tránh được các tác dụng phụ và nguy cơ không đáng có. Một trong những dòng sản phẩm mà chị em có thể tham khảo sử dụng đó là Spacaps, đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe đã được nghiên cứu khoa học có hiệu quả cao trong việc cải thiện các rối loạn nội tiết tố, duy trì sức khỏe, sinh lý của phụ nữ một cách hiệu quả toàn diện, bền vững và an toàn.

Xem thêm:

♦ Nâng cao đời sống tình dục dưới góc nhìn khoa học

♦ Chị em tuổi 50 chia sẻ bí quyết giúp “cuộc yêu” luôn thăng hoa

♦ Nhờ cách này, chị em tuổi TMKT, MK đã lấy lại làn da mịn màng và tóc đen bóng mượt

♦ Thông tin chi tiết Spacaps: Thành phần, công dụng, cách sử dụng,...

Thông tin hữu ích

Tại sao Spacaps lại giúp phụ nữ tuổi 40 lấy lại tuổi xuân?

Từ xưa đến nay, chị em phụ nữ hay lựa chọn mầm đậu nành để cải thiện nội tiết, tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, mầm đậu nành thông thường nếu được bào chế bằng công nghệ cũ, chỉ dừng lại ở mức rang xay thô sơ thì hàm lượng isoflavone thấp. Muốn đạt hiệu quả thì bắt buộc phải sử dụng một lượng lớn bột mầm đậu nành. Điều này sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, tăng cân quá mức. Khắc phục được những bất cập trên, các nhà khoa học đã tinh chiết isoflavon trong mầm đậu nành bằng công nghệ sản xuất hiện đại làm thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps, giúp tăng khả năng hấp thu vào cơ thể, cho hiệu quả tối ưu.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps - người bạn của phụ nữ ngoài 40

Spacaps có hiệu quả vượt trội trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, lưu giữ nét xuân so với các sản phẩm thông thường là do ngoài thành phần tinh chất mầm đậu nành (isoflavone) giúp bổ sung estrogen, nó còn chứa tinh chất củ mài (tiền hormone pregnenolone) kích thích sản sinh progesterone, estrogen, testosterone, cân bằng hài hòa cả 3 nội tiết tố. Các thành phần khác của sản phẩm như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ,… Cụ thể:

+ Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường khí huyết, cho "cô bé" luôn ẩm ướt, trơn tru, da dẻ mịn màng, sáng hồng, tóc suôn mượt.

+ Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, tăng miễn dịch từ đó giảm viêm nhiễm phụ khoa.

Sản phẩm Spacaps nguồn gốc từ thiên nhiên, các thành phần không có khuyến cáo về nguy cơ gây tác dụng phụ, vì thế, chị em yên tâm sử dụng lâu dài.

Rất nhiều chị em khi dùng Spacaps đã chia sẻ họ cải thiện theo các giai đoạn:

- Sau từ 2 - 4 tuần: Chị em bớt khô rát, bốc hỏa, có ham muốn gần chồng, tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào.

- Sau 1 - 2 tháng: Giảm khô rát, nội tiết điều hòa, tình trạng chảy máu, viêm ngứa âm đạo cải thiện đáng kể. Da dẻ hồng hào, bớt nám - tàn nhang, tóc bóng mượt.

- Sau 3 tháng: Thấy tình trạng khô rát vùng kín giảm hẳn, "ướt át" thoải mái, vợ chồng hạnh phúc thăng hoa.

Nghiên cứu của Spacaps

Sản phẩm đã được chứng minh tính hiệu quả và độ an toàn qua 2 nghiên cứu tại các bệnh viện phụ sản hàng đầu:

Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành (848) – số 11/2012 Nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Spacaps được đăng tải trên tạp chí y học thực hành TP HCM tập 16 – số 2/2012

Bên cạnh những ưu điểm về thành phần và là sản phẩm đã được nghiên cứu tại 2 bệnh viện phụ sản đầu ngành, Spacaps còn có rất nhiều thế mạnh khác khiến chị em yên tâm lựa chọn.

Spacaps được khẳng định tác dụng qua các chuyên đề hội thảo của chuyên gia đầu ngành

- Hội thảo “Điều trị triệu chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh” diễn ra ngày 28/5/2013 tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương do chuyên gia Nguyễn Viết Tiến chủ tọa.

- Hội thảo chuyên đề "Điều trị chứng khô âm đạo ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh" diễn ra ngày 26/11/2009 tại Bệnh viện Từ Dũ.

Spacaps được khẳng định tác dụng bởi các trang báo chí lớn

Báo Đời Sống Pháp Luật đánh giá Spacaps là "bí quyết vàng" dành cho phụ nữ khô hạn

Báo VNExpress phân tích các thành phần của Spacaps giúp cải thiện suy giảm sinh lý nữ

Báo Giadinh.net khẳng định công dụng của Spacaps giúp cải thiện suy giảm sinh lý nữ

Nếu bạn cũng đang gặp phải triệu chứng tiền mãn kinh thì hãy để lại SĐT, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cách cải thiện:

8 điều tâm đắc khi sử dụng Spacaps

Dưới đây là 8 điều tâm đắc của mọi người khi nói đến Spacaps:

8 lý do nên chọn Spacaps

Dưới đây là 8 lý do mà chị em nên chọn mua Spacaps để giúp tăng cường sinh lý nữ:

Nếu bạn cũng đang gặp phải triệu chứng tiền mãn kinh thì hãy gọi tới tổng đài miễn cước để được tư vấn cách cải thiện:

TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ

Nhãn hàng Spacaps xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, chúng tôi xin triển khai chương trình "Tích điểm - Nhận quà" giúp tiết kiệm chi phí tới 15%, cụ thể:

+ Khi mua hộp sản phẩm có dán tem TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ ở vỏ hộp. Quý khách tham gia nhận quà hấp dẫn bằng cách cào nhẹ phần tráng bạc trên tem TÍCH ĐIỂM - TẶNG QUÀ để lấy mã cào và tham gia tích điểm bằng 01 trong 03 cách sau:

- Với mỗi mã số tích điểm thành công dán ở hộp sản phẩm, Quý khách tích được 01 điểm.

- Với mỗi 06 điểm (6 x 225.000đ = 1.350.000đ), Quý khách được tặng 01 hộp sản phẩm tương ứng trị giá 225.000đ tương đương tiết kiệm 15%. Chi tiết liên hệ: 18006214.

Cảm nhận của người dùng

Từ khi có mặt trên thị trường, sản phẩm Spacaps đã giúp rất nhiều chị em cải thiện chứng khô hạn, lấy lại khoái cảm trong “chuyện ấy”.

>>Chia sẻ của chị Trịnh Thị Hương:

Cũng như tất cả những chị em khác ở độ tuổi tiền mãn kinh, chị Trịnh Thị Hương (38 tuổi, số nhà 95A, Y Wang, P. Ea Tam, Thành phố Buôn Ma Thuột, T. Đắk Lắk) đã từng trải qua những nỗi lo lắng với chứng khô âm đạo – điều mà chị Hương gọi vui là “vấn nạn”. Tuy nhiên, tất cả những rắc rối đó đã là quá khứ, chỉ sau 14 ngày áp dụng phương pháp siêu dễ dàng – tiện lợi – tiết kiệm, chị Hương đã nhanh chóng đón nhận sự thay đổi mãnh liệt từ bên trong cơ thể mình: “Nước” về ồ ạt, da láng mịn, ẩm mượt, giảm hẳn rụng tóc. Bí quyết của chị là sử dụng sản phẩm Spacaps. Hãy theo dõi cuộc trò chuyện chia sẻ của chị Hương qua video dưới đây:

>>>Chị Hoàng Ánh Hà – Sông Công, Thái Nguyên

"Mặc dù rất yêu chồng nhưng khoảng 2 năm trở lại đây, tôi rất “sợ” mỗi khi gần gũi ông xã bởi chứng khô hạn, đau rát, mất dần ham muốn sau sinh. “Lửa” hạnh phúc của chúng tôi đang nguội dần và rơi vào bế tắc, không lối thoát" - Chị Hà tâm sự. Nhưng từ khi dùng Spacaps, “nước non” dần phục hồi, cảm giác dễ chịu hơn, chị cũng thấy có ham muốn khi gần gũi chồng.

>>Quý độc giả có thể theo dõi chi tiết quá trình cải thiện tình trạng khô hạn của chị Hà TẠI ĐÂY.

>>> Chị Ngọc Ái (50 tuổi)

Từng có khoảng thời gian stress khi cơ thể luôn thấy mệt mỏi, nóng trong người, đổ mồ hôi, đặc biệt nước nôi càng ngày càng ít đi, chị Ái cảm thấy đau rát và luôn lảng tránh chuyện chăn gối. Tình cờ biết đến Spacaps qua bài phân tích của GS. Vương Tiến Hòa trên báo, sau khi dùng thử 1 liệu trình, kết hợp chế độ ăn uống luyện tập hợp lý, tình cảm vợ chồng chị lại thắm thiết như xưa. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của chị Ngọc Ái TẠI ĐÂY.

Chị Ngọc Ái cải thiện tình trạng khô hạn nhờ Spacaps

Chị Hà Anh chia sẻ sau khi dùng Spacaps: “cô bé” bớt khô nhiều rồi, không còn mất ngủ, tinh thần thoải mái hơn, da sáng, bớt khô sạm:

Chia sẻ của chị Hà Anh

Sau khi sử dụng 1 liệu trình Spacaps chị Tuyết Hoa đã không còn sợ mỗi khi gần gũi chồng:

Chia sẻ của chị Tuyết Hoa

Chị Ngọc Minh đã cải thiện tốt tình trạng suy giảm ham muốn sau 2 tháng sử dụng sản phẩm:

Chia sẻ của chị Ngọc Minh

Chị Khánh Vân đã cải thiện được tình trạng khô âm đạo, lãnh cảm sau sinh nhờ Spacaps:

Chia sẻ của chị Khánh Vân

Spacaps được khẳng định tác dụng bởi nhiều chuyên gia sản phụ khoa

Theo chuyên gia Vương Tiến Hòa: "Spacaps là sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, có sự kết hợp giữa pregnenolone, isoflavone cùng các thành phần thảo dược quý, được dùng lâu đời giúp tăng cường và khôi phục sự cân bằng hormone bình thường của cơ thể một cách tự nhiên". Quý độc giả có thể theo dõi chuyên gia khẳng định hiệu quả của Spacaps qua video dưới đây:

Theo chuyên gia Phạm Thị Thanh Quỳnh: "Rối loạn nội tiết tố nữ thường xảy ra nhiều ở tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh. Spacaps là một trong những sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng này". Quý độc giả có thể theo dõi chuyên gia khẳng định hiệu quả của Spacaps qua video dưới đây:

>> Xem thêm: Nguyên lý sản phẩm, thành phần, công dụng và lợi ích nổi bật của Spacaps TẠI ĐÂY.

Spacaps vinh dự nhận được nhiều giải thưởng uy tín

Hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Spacaps vinh dự nhận được rất nhiều giải thưởng được ghi nhận trong lĩnh vực y học:

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

Nếu bạn còn thắc mắc về cách chăn sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 40 hay muốn đặt mua Spacaps với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ đến hotline: 0917.230.950 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.