Một chế độ ăn uống với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng sẽ giúp tăng chất bôi trơn tự nhiên. Vậy cụ thể, nên ăn gì để “cô bé” ra nhiều chất nhờn trong “cuộc yêu”? Có cách nào giúp tăng tiết dịch nhờn, cải thiện khô âm đạo một cách tự nhiên hiệu quả hơn không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Tác hại của tình trạng “cô bé” thiếu nước
Chất nhờn của nữ giới là dịch nhầy trong được tiết ra từ âm đạo khi chị em bước vào tuổi dậy thì. Có thể nói, chất nhờn có vai trò quan trọng đối với phụ nữ, nhất là trong chuyện chăn gối. Khi âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn sẽ khiến chị em luôn cảm thấy đau rát, ngứa và rất khó đạt khoái cảm mỗi lần quan hệ. Thậm chí, “cậu bé” xâm nhập vào khu cấm địa rất khó khăn. Tình trạng này xảy ra thường xuyên gây nhiều khó chịu đối với cả hai, khiến tần suất quan hệ tình dục ngày càng giảm.
Tình trạng khô hạn khiến đời sống vợ chồng không được viên mãn
Bên cạnh đó, khi quan hệ mà không đủ chất nhờn còn tiềm ẩn nguy cơ:
- Gây đổ vỡ gia đình: Tình trạng khô hạn dễ khiến chị em bị đau rát, khó chịu, thậm chí việc gần gũi chồng dần trở thành nỗi ám ảnh. Tình trạng này kéo dài khiến nhiều chị em giảm ham muốn, thậm chí sợ hãi và lãnh cảm, làm mối quan hệ vợ chồng sứt mẻ, hôn nhân rạn nứt do không có sự hòa hợp về nhu cầu tình dục.
- Gây viêm nhiễm phụ khoa: Vùng kín bị khô hạn sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, nấm men có hại tấn công gây bệnh phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, âm hộ và cổ tử cung.
- Gây viêm đường tiết niệu: Khi quan hệ thiếu chất nhờn gây khô rát có thể dẫn tới chảy máu, trầy xước bên trong âm đạo, làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Trong khi đó, đường tiết niệu gần với âm đạo nên có nguy cơ lây nhiễm cao.
Tình trạng khô hạn kéo dài dễ gây viêm nhiễm phụ khoa
Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối về chứng khô hạn thì hãy gọi tới tổng đài miễn cước để được tư vấn cách cải thiện:
Chính vì chất nhờn có vai trò vô cùng quan trọng đối với sinh lý nữ cũng như chuyện chăn gối nên khi rơi vào cảnh "sa mạc hóa", chị em vô cùng lo lắng làm sao để "nước về lênh láng"? Có nhiều cách giúp chị em xua tan tình trạng “cô bé” thiếu nước. Theo đó, chế độ ăn uống lành mạnh góp phần cải thiện đáng kể vấn đề khô âm đạo, giúp cơ quan này tăng độ nhạy cảm và khỏe mạnh hơn.
>>> Xem thêm: Suy giảm ham muốn khiến vợ xa lánh chồng, phải làm sao?
Nên ăn gì để “cô bé” ra nhiều chất nhờn?
Vậy cụ thể, các chị em nên ăn gì để “cô bé” ra nhiều chất nhờn, xua tan “hạn hán”? Dưới đây là 7 thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào thực đơn:
Uống đủ nước
Trên thực tế, âm đạo bị khô là do màng nhầy không đủ nước để giữ ẩm. Khi không đủ độ ẩm, làn da của “cô bé” sẽ thâm sạm, xỉn màu, kèm theo đó là tình trạng khô, ngứa, thậm chí viêm nhiễm vùng kín. Tất nhiên, uống nước không phải là chìa khóa duy nhất để âm đạo đủ nước, nhưng chắc chắn nó sẽ giúp “cô bé” luôn khỏe mạnh, cải thiện tình trạng “hạn hán” và ngăn ngừa mùi hôi khó chịu, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, hãy cố gắng uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày chị em nhé!
Uống nhiều nước giúp cấp ẩm cho “cô bé”, cải thiện tình trạng khô hạn
Nhân sâm
Nhân sâm không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn có tác dụng tốt trong đời sống sinh lý. Chúng giúp tăng tiết dịch và sự đàn hồi, tránh khô hạn cũng như viêm nhiễm âm đạo.
Có 2 cách dùng như sau:
Cách 1: Lấy nhân sâm tươi, rửa sạch, xay nhuyễn, uống cùng sữa tươi hàng ngày.
Cách 2: Ngâm nhân sâm với mật ong trong 3 tháng. Sau đó, đem pha với nước ấm và dùng trong ít nhất 1 tháng, chị em sẽ cảm nhận được sự thay đổi.
Rau màu xanh đậm
Nếu đang gặp phải vấn đề khô, rát khi quan hệ, chị em hãy nghĩ tới các loại rau có màu xanh đậm. Nhóm rau này có tác dụng làm sạch, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa khô âm đạo và kích thích ham muốn rất hiệu quả.
Phần lớn những loại rau màu xanh đậm đều rất giàu vitamin E, magie và canxi, giúp tăng cường các cơ âm đạo, khiến “cô bé” dễ dàng nhập cuộc ân ái. Một số loại rau màu xanh đậm mà chị em nên bổ sung như: Cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh,…
Các loại rau màu xanh đậm giúp ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo
Củ từ
Củ từ chứa nhiều thành phần như diosgenin và serotonin có tác dụng cải thiện tình trạng khô âm đạo. Do đó, ăn nhiều củ từ sẽ giúp nâng cao tinh thần, khả năng làm việc cũng như đời sống tình dục ở chị em phụ nữ.
Thực phẩm giàu omega-3
Những thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt đối với sinh lý nữ, không chỉ giúp máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn mà còn có tác dụng kích thích khiến “cô bé” tiết ra nhiều chất nhầy bôi trơn mỗi khi gần gũi. Các thực phẩm giàu omega-3 phải kể tới như: Cá thu, cá hồi, cá kiếm, cá mòi, dầu oliu, dầu vừng,…
Thực phẩm giàu vitamin C
Các thực phẩm giàu vitamin C như ổi, cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi, quýt,… rất tốt cho chị em. Nếu bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm này sẽ giúp “cô bé” khỏe mạnh, săn chắc và tiết ra nhiều nước hơn mỗi khi quan hệ, từ đó sẽ cải thiện tình trạng khô hạn.
Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để giúp “cô bé” nhiều nước
Thực phẩm giàu vitamin E
Với chị em, vitamin E được coi là thần dược bởi tác dụng dưỡng ẩm và chống lão hóa rõ rệt mà nó mang lại. Khi dùng đúng liều lượng, vitamin E còn thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện sự tăng trưởng và sức mạnh cơ bắp, giảm chóng mặt hay ngăn ngừa tình trạng sa sút trí tuệ ở bệnh Alzheimer.
Vitamin E được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, đặc biệt là dầu gạo, dầu oliu, dầu đậu phộng,… Đó chính là lý do tại sao nhóm thực phẩm này luôn được lựa chọn để giải quyết vấn đề ăn gì để “cô bé” có nhiều nước?
Thực phẩm chứa estrogen
Một trong những nguyên nhân khiến chị em gặp phải tình trạng khô hạn là do sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là thiếu hụt estrogen. Chị em có thể bổ sung estrogen từ thực phẩm như đậu tương. Trong đậu tương có chứa hợp chất isoflavone được coi là estrogen thảo dược, khi bổ sung vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất estrogen nội sinh, giúp cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, các thực phẩm khác như tỏi, hạt lanh và củ cải đỏ cũng rất giàu estrogen tự nhiên.
Phytoestrogen có trong đậu nành sẽ giúp cô bé của bạn luôn ẩm ướt
>>> Xem thêm: Khô hạn ở vùng kín có mang thai được không?
Sản phẩm thảo dược giúp tăng tiết dịch nhờn, cải thiện khô âm đạo một cách tự nhiên
Bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ là cần thiết nhưng chúng không mang lại hiệu quả tăng cường và cân bằng nội tiết tố nữ rõ rệt. Bởi các thực phẩm nói trên chủ yếu là dạng thô, chỉ giàu protein và chất xơ, đáp ứng yêu cầu tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể. Còn với mục đích tăng cường sinh lý nữ, các nhà sản xuất đã nghiên cứu và chiết xuất thành công sản phẩm Spacaps chứa tinh chất mầm đậu nành (isoflavon), tinh chất củ mài (pregnenolone), hà thủ ô đỏ, đương quy, nhàu, thổ phục linh,… đem đến tác dụng cân bằng nội tiết tố tự nhiên theo 3 cơ chế, từ đó giúp vùng kín "ướt át – trơn tru", cụ thể:
- Giúp buồng trứng tự sản sinh ra nội tiết tố thiếu hụt một cách tự nhiên.
- Hoạt huyết, bổ dưỡng.
- Chống viêm nhiễm.
Spacaps giúp cải thiện khô âm đạo theo 3 cơ chế
Bên cạnh đó, Spacaps là sản phẩm được Bộ Y tế kiểm tra và cấp phép lưu hành trên thị trường. Ưu thế đặc biệt ở đây là sản phẩm đã được chứng minh tính hiệu quả và độ an toàn qua 2 nghiên cứu tại các bệnh viện phụ sản hàng đầu:
+ Tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương thực hiện tháng 10/2011 với đề tài: "Đánh giá độ an toàn và hiệu quả của viên uống Spacaps trong hỗ trợ điều trị khô âm đạo ở lứa tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh" do chuyên gia Nguyễn Viết Tiến làm chủ đề tài. Kết quả nghiên cứu được đăng tài trên tạp chí y học thực hành số 11/2012.
Nghiên cứu của Spacaps tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương
+ Tại Bệnh viện Từ Dũ thực hiện tháng 5/2012 với đề tài: "Hiệu quả của phytoestrogen trong điều trị khô âm đạo" do các chuyên gia Phạm Việt Thanh, Huỳnh Thị Thu Thủy, Phạm Thanh Hải, Ngô Thị Yên, Nguyễn Hoàng Bảo thực hiện. Kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí y học thực hành TP.HCM tập 16, phụ bản số 2 năm 2012.
Nghiên cứu của Spacaps tại Bệnh viện Từ Dũ
Spacaps nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng
Rất nhiều người dùng Spacaps và họ chia sẻ đã cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý nữ qua các giai đoạn:
- Sau từ 2 - 4 tuần: Chị em bớt khô rát, bốc hỏa, có ham muốn gần chồng, tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào.
- Sau 1 - 2 tháng: Giảm khô rát, nội tiết điều hòa, tình trạng chảy máu, viêm ngứa âm đạo cải thiện đáng kể. Da dẻ hồng hào, bớt nám - tàn nhang, tóc bóng mượt.
- Sau 3 tháng: Thấy tình trạng khô rát vùng kín giảm hẳn, "ướt át" thoải mái, vợ chồng hạnh phúc thăng hoa.
Dưới đây là một số phản hồi tiêu biểu về Spacaps trong việc giúp chị em cải thiện chứng khô hạn, lấy lại khoái cảm trong “chuyện ấy”:
>>> Chia sẻ của chị Trịnh Thị Hương:
Cũng như tất cả những chị em khác ở độ tuổi tiền mãn kinh, chị Trịnh Thị Hương (38 tuổi, số nhà 95A, Y Wang, P. Ea Tam, Thành phố Buôn Ma Thuột, T. Đắk Lắk) đã từng trải qua những nỗi lo lắng với chứng khô âm đạo – điều mà chị Hương gọi vui là “vấn nạn”. Tuy nhiên, tất cả những rắc rối đó đã là quá khứ, chỉ sau 14 ngày áp dụng phương pháp siêu dễ dàng – tiện lợi – tiết kiệm, chị Hương đã nhanh chóng đón nhận sự thay đổi mãnh liệt từ bên trong cơ thể mình: “Nước” về ồ ạt, da láng mịn, ẩm mượt, giảm hẳn rụng tóc. Bí quyết của chị là sử dụng sản phẩm Spacaps. Hãy theo dõi cuộc trò chuyện chia sẻ của chị Hương qua video dưới đây:
>>> Chị Hoàng Ánh Hà – Sông Công, Thái Nguyên:
"Mặc dù rất yêu chồng nhưng khoảng 2 năm trở lại đây, tôi rất “sợ” mỗi khi gần gũi ông xã bởi chứng khô hạn, đau rát, mất dần ham muốn sau sinh. “Lửa” hạnh phúc của chúng tôi đang nguội dần và rơi vào bế tắc, không lối thoát" - Chị Hà tâm sự. Nhưng từ khi dùng Spacaps, “nước non” dần phục hồi, cảm giác dễ chịu hơn, chị cũng thấy có ham muốn khi gần gũi chồng. Mời bạn xem chi tiết quá trình cải thiện tình trạng khô hạn của chị Hà TẠI ĐÂY.
SPACAPS ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: MUA 6 TẶNG 1
Nhãn hàng Spacaps xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, nhằm tăng quyền lợi cho khách hàng, chúng tôi xin triển khai chương trình "MUA 6 TẶNG 1", cụ thể:
Khi mua combo đủ 06 hộp Spacaps, Quý khách được tặng ngay 01 hộp sản phẩm cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí. Chi tiết liên hệ: 18006214.
Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả sản phẩm Spacaps
Theo chuyên gia Vương Tiến Hòa: "Spacaps là sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, có sự kết hợp giữa pregnenolone, isoflavone cùng các thành phần thảo dược quý, được dùng lâu đời giúp tăng cường và khôi phục sự cân bằng hormone bình thường của cơ thể một cách tự nhiên". Quý độc giả có thể theo dõi chuyên gia khẳng định hiệu quả của Spacaps qua video dưới đây:
>>> Xem thêm: Thành phần và công dụng của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện giảm ham muốn, khô âm đạo ở phụ nữ TẠI ĐÂY.
SPACAPS CAM KẾT HOÀN TIỀN
Spacaps cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả. Thông tin chi tiết xem tại TẠI ĐÂY.
Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc: “Nên ăn gì để cô bé ra nhiều chất nhờn, xua tan hạn hán?”. Bên cạnh những thực phẩm giúp “cô bé” thêm phần mềm mại, ướt át thì mọi người đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Spacaps mỗi ngày nhé!
Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến vấn đề nên ăn gì để cô bé ra nhiều chất nhờn hay muốn đặt mua Spacaps với giá ưu đãi nhất, chị em hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006214 hoặc kết bạn (Zalo/Viber): 0917212364 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Linh Ngọc
.png)
.png)
.png)
.png)
