Hâm nóng đời sống chăn gối

Quá bận rộn hoặc thiếu cảm xúc không phải là một lý do “hợp lý” để một trong hai bạn ngừng đời sống tình dục của mình. Ý thức rằng hôn nhân của bạn lúc ấy đang gặp vấn đề.

Tình trạng hôn nhân gặp vấn đề

Tình trạng hôn nhân gặp vấn đề

Nghiên cứu chỉ ra rằng, những cặp đôi có ít hoặc không quan hệ tình dục có mức độ hài lòng với hôn nhân thấp hơn bình thường.Hơn nữa, việc không thoả mãn về tình dục ở hôn nhân sẽ có xu hướng khiến đối tác tìm kiếm sự thoả mãn ở nơi khác. Bởi vậy, giữ lửa trong “chăn gối” cũng đồng nghĩa với việc giữ hạnh phúc hôn nhân gia đình.

Sau đây sẽ là những gợi ý để bạn có thể một lần nữa kết nối với đối tác của mình.

Quan sát thói quen hằng ngày của bạn: Hãy tự tìm kiếm những điều bất ổn từ chính hoạt động hằng ngày của bạn. Ví dụ, bạn có chè chén say sưa vào mối buổi tối thay vì dành thời gian đó bên vợ/chồng của mình? Bạn không thể thay đổi những gì mà bạn không nhìn ra được. Bởi vậy, điều đầu tiên chính là thật khách quan nhìn nhận cuộc hôn nhân qua những thới quen hằng ngày của mình.

Gần gũi hơn: Thường xuyên tiếp xúc cơ thể đơn thuần (phi tình dục) với vợ/chồng để tăng thêm sự gần gũi và thân mật giữa hai bạn. Những cái ôm nhẹ, những cái nắm tay đôi khi lại có tác dụng tạo cảm xúc hơn là tình dục. Cứu vãn hôn nhân của bạn bằng những nụ cười, ánh mắt dịu dàng trước khi đi làm, hãy cho vợ/chồng của bạn biết rằng bạn đang rất nỗ lực để “hâm nóng” mối quan hệ này.

Gợi nhớ lại những cảm xúc đặc biệt: Bạn nên bắt đầu bằng những nụ hôn nhẹ nhàng, những cử chỉ “kích thích” để dìu dắt bạn đời khỏi gượng gạo sau một thời gian dài không sex.

Tán tỉnh: Nên thường xuyên khen bạn đời của bạn, ví dụ như khen vợ bạn trông cô ấy hôm nay thật quyến rũ, màu son hôm nay rất hợp với màu da cô ấy... Bạn nên dành nhiều thời gian và cử chỉ như lúc đôi bạn còn trong thời gian hẹn hò. Điều đó vừa gợi lại nhiều kỷ niệm, lại vừa “lấy lòng” bạn đời.

Nói chuyện với chuyên gia: Nếu bạn đã thử hết các bước trên nhưng đôi bạn vẫn trong tình trạng lạnh nhạt phòng the, bạn nên được nói chuyện với chuyên gia và tìm một biện pháp trị liệu hôn nhân phù hợp.

Theo báo Người lao động
Dược sĩ Anh Thư

Dược sĩ Anh Thư

Biên tập viên

Sau khi tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, Dược sĩ Anh Thư đã có thời gian làm cộng tác viên cho nhiều trang tin về sức khỏe và tham gia nhiều khóa đào tạo ngắn hạn về các bệnh lý sản phụ khoa do các GS, TS, BS đầu ngành hướng dẫn. Đến nay Dược sĩ Anh Thư tự tin với những nội dung mình viết ra sẽ giúp các chị em phụ nữ bị khô âm đạo, bốc hỏa, đổ mồ hôi ở tuổi tiền mãn kinh và các vấn đề về suy giảm ham muốn ở phụ nữ nhận thêm những thông tin hữu ích nhất trong quá trình khắc phục.



Bình luận

Bài viết liên quan

Bài viết nổi bật

Hỏi đáp chuyên gia

Hỏi đáp chuyên giaXem thêm

4
Thông tin hữu ích

Thông tin hữu ích

  • Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo
    Chỉ sau 14 ngày, tình trạng khô hạn đã không còn là nỗi lo

    Chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hay sau sinh thường gặp phải những rắc rối: khô hạn, giảm ham muốn, da nám, khô sạm và già nua, tóc rụng nhiều, bốc hỏa,... Khi ở tình trạng trên chắc chắn chị em chẳng mấy ai thích rồi, nhất là khi “khô hạn”. Hơn nữa các đức lang quân cũng lại càng không thích, do vậy các vấn đề trên tưởng là nhỏ thôi nhưng lại rất ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em mình.

  • Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?
    Vì sao hoạt chất pregnenolone trong củ mài đắng giúp tăng cường sinh lý nữ?

    Tăng cường sinh lý nữ là giải pháp mà đa số chị em hiện nay đang hướng đến để cải thiện chuyện phòng the, dưỡng nhan sắc. Tuy nhiên, việc tìm được phương pháp hiệu quả mà an toàn không phải là điều dễ dàng bởi trên thị trường có hỗn tạp các sản phẩm khác nhau khiến chị em băn khoăn khi chọn lựa. Một giải pháp được gợi ý có thể đáp ứng được cả 2 khía cạnh an toàn và hiệu quả đó chính là sử dụng tinh chất củ mài pregnenolone. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!

  • 48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?
    48 tuổi bị khô âm đạo, rối loạn nội tiết dùng Spacaps có cải thiện không?

    Hỏi: Chào giáo sư, tuần vừa rồi tôi có xem giáo sư tư vấn trong chương trình "Giao lưu trực tuyến về tình trạng rối loạn nội tiết tố" trên trang Tư vấn sức khỏe 24h. Tôi năm nay 48 tuổi rồi ạ, kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, chuyện vợ chồng gặp nhiều khó khăn do tôi bị khô âm đạo. Xin hỏi giáo sư, trong chương trình, giáo sư có nhắc tới sản phẩm Spacaps. Vậy độ tuổi của tôi với những biểu hiện như vậy có uống được không? Nếu có thì dùng trong bao lâu sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo và các rối loạn nội tiết? (Đinh Thị Thúy Vân – Mộ Đức, Quảng Ngãi).

  • Nghiên cứu tại BV Từ Dũ đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
    Nghiên cứu tại BV Từ Dũ đánh giá hiệu quả của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện khô âm đạo

    Thử nghiệm lâm sàng không đối chứng trên 100 phụ nữ có triệu chứng khô âm đạo được sử dụng Spacaps (Phytoestrogen) trong 3 tháng. Kết quả: triệu chứng khô âm đạo cải thiện đáng kể sau khi kết thúc 1 đợt điều trị: ngứa âm đạo giảm 89,4%, chảy máu sau giao hợp giảm 87,8%, đau khi giao hợp giảm 84,1%, nóng rát âm đạo giảm 85,05%, tự cảm thấy khô âm đạo giảm 82,2%.