Bật mí 4 loại trà giúp cân bằng nội tiết tố nữ cho chị em. XEM NGAY!

Có nhiều cách cân bằng nội tiết tố nữ. Hiện nay, rất nhiều chị em rỉ tai nhau cách cân bằng nội tiết tố từ những loại trà thảo dược. Thế nhưng, việc dùng các loại trà thảo dược này có giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả, an toàn không? Có cách nào giúp cân bằng nội tiết tố tốt hơn không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích dành cho bạn. Đừng bỏ lỡ nhé!

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là như thế nào?

Hormone (hay nội tiết tố) là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết. Hormone đi qua dòng máu đến các mô và cơ quan, giúp truyền thông tin và tham gia vào nhiều quá trình quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như: Điều tiết thân nhiệt, chuyển hóa thức ăn, điều hòa nhịp tim, chu kỳ ngủ, chu kỳ sinh sản – chức năng tình dục, quá trình tăng trưởng phát triển, điều hòa tâm trạng,…

Để điều chỉnh các quá trình trong cơ thể, ở mỗi thời điểm, những hormone đều có một nồng độ nhất định, chúng phối hợp và hoạt động đồng bộ, nhịp nhàng với nhau.

Mất cân bằng nội tiết tố là khi các tuyến nội tiết sản xuất ra quá nhiều hoặc quá ít một hay nhiều loại hormone nào đó. Điều này kéo theo sự mất cân bằng của cả mạng lưới, khiến các tuyến khác phải hoạt động nhiều và trở nên rối loạn.

Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố

Các triệu chứng của tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở mỗi người thường khác nhau. Một số dấu hiệu của tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thường gặp là:

- Xuất hiện mụn trứng cá.

- Tăng cân không kiểm soát.

- Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm.

- Khó ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ.

- Da khô nám hoặc phát ban da.

- Xương giòn, yếu.

- Cáu kỉnh, lo lắng.

- Mệt mỏi không rõ nguyên nhân trong thời gian dài.

- Phiền muộn, đau đầu, trầm cảm.

- Rụng tóc.

- Giảm ham muốn tình dục.

- Khô âm đạo.

- Rối loạn kinh nguyệt.

Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của chị em

Trước những ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp, chị em cần tìm cách để cân bằng nội tiết tố nữ ngay. Bổ sung nội tiết tố không chỉ đơn thuần là giải pháp khắc phục được mọi rắc rối mà còn là bí quyết có được sắc xuân vẹn tròn để luôn tự tin và hạnh phúc. Có nhiều cách khác nhau giúp nội tiết tố nữ trong cơ thể được cân bằng. Một trong số đó là sử dụng các loại trà thảo dược.

Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối về tình trạng mất cân bằng nội tiết tố thì hãy gọi tới hotline để được tư vấn cách cải thiện:

>>> Xem thêm: Mách bạn 4 bài tập yoga chữa rối loạn nội tiết cực dễ thực hiện

4 loại trà giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Dưới đây là 4 loại trà thảo dược mà chị em bị mất cân bằng nội tiết tố có thể sử dụng để cải thiện:

Trà kỷ tử

Câu kỷ tử hay kỷ tử là loại thảo dược chứa rất nhiều thành phần tốt như: Vitamin B1, B2, C, amino acid, protein, thiamine, riboflavin, linoleic acid, canxi, sắt, kẽm, bethanie,… Đặc biệt, thảo dược này còn chứa các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng máu, điều hòa nội tiết sau chu kỳ kinh nguyệt.

Trà kỷ tử có vị chua, ngọt, khá dễ uống. Bạn có thể pha để thưởng thức mỗi ngày.

Cách pha trà kỷ tử khá đơn giản như sau: Cho kỷ tử khô vào ấm hoặc ly pha trà rồi rót nước sôi vào. Đợi khoảng 10 - 15 phút là có thể rót ra thưởng thức.

Chị em bị mất cân bằng nội tiết tố có thể uống trà kỷ tử

Trà long nhãn

Đây cũng là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe và nội tiết của phụ nữ. Bởi long nhãn chứa nhiều hợp chất có tác dụng cải thiện triệu chứng mất ngủ, làm dịu tâm trí, tăng cường sinh lực, làm đẹp da, phòng chống các bệnh về xương khớp,…

Để pha trà long nhãn, bạn có thể kết hợp thêm với một số nguyên liệu khác như: Kỷ tử, táo đỏ, hoa cúc,… Các loại nguyên liệu này sẽ giúp long nhãn phát huy công dụng tốt nhất.

Cách pha trà như sau: Ngâm long nhãn sấy khô với nước ấm trong vòng 10 phút để loại bỏ hết cặn bẩn, chờ ráo nước. Sau đó cho long nhãn vào nồi, thêm nước. Đun tới khi sôi thì tắt bếp. Múc trà ra cốc, uống khi còn ấm hoặc thêm đá để uống lạnh.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, bisabolol, các loại khoáng chất và vitamin, giúp cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ. Việc có được giấc ngủ ngon chính là “chìa khóa” quan trọng để cân bằng nội tiết tố.

Trà hoa cúc tốt cho chị em bị mất cân bằng nội tiết tố

Cách pha trà hoa cúc khá đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị nước sôi 90 độ (không nên nóng quá, sẽ làm mất vị của hoa cúc), lấy 2 - 3 gram trà hoa cúc cho vào ấm hoặc cốc. Sau đó đổ nước vào cốc/ấm. Đậy nắp chờ khoảng 5 phút là có thể thưởng thức. Nếu muốn thêm vị ngọt, bạn có thể cho vào trà một chút mật ong.

Trà gừng

Trà gừng có tính chất cay và nóng, vì thế nó rất thích hợp để uống vào mùa đông. Loại trà này không chỉ giúp giữ ấm mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với phái nữ trong chu kỳ kinh.

Để pha trà gừng, bạn chỉ cần đun sôi nước rồi cho 4 - 6 lát gừng mỏng vào. Đun thêm 10 phút thì tắt bếp. Đổ nước trà gừng ra cốc (có thể thêm đường hoặc mật ong nếu thích) và thưởng thức ngay. Trà gừng nên uống khi còn nóng.

>>> Xem thêm: Nám, sạm da và tàn nhang – Dấu hiệu của thiếu hụt nội tiết tố nữ trầm trọng

Sản phẩm thảo dược giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên

Sử dụng các loại trà thảo dược trên đây chỉ là phương pháp hỗ trợ chứ không can thiệp tận gốc nguyên nhân khiến nữ giới bị mất cân bằng nội tiết tố. Để cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể một cách tự nhiên nhất, chị em nên kết hợp sử dụng các thực phẩm hoặc thảo dược từ thiên nhiên đã được nghiên cứu lâm sàng, điển hình như sản phẩm chứa tinh chất từ mầm đậu nành và tinh chất củ mài kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác. Cụ thể:

- Isoflavone là tinh chất được chiết ra từ mầm đậu nành, có vai trò như hormone sinh dục nữ nên thường được gọi là “phytoestrogens” hay estrogen thực vật. 

- Tinh chất củ mài (pregnenolone): Trong cơ thể, pregnenolone là tiền hormone steroid được tổng hợp bởi tuyến thượng thận, buồng trứng, tinh hoàn,… Nó chuyển hóa thành DHEA (dehydroepiandrosterone) và progesterone. DHEA sau đó sẽ chuyển hóa thành androstenedione, testosterone và estrogen. 

Cả 2 thành phần trên đều là tiền hormone, chúng chỉ được chuyển hóa thành hormone khi cơ thể thiếu, do vậy, không gây tình trạng thừa hormone như dùng thuốc nội tiết.

Sản phẩm chứa tinh chất mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả

Ngoài ra, trong sản phẩm còn có các thảo dược:

- Đương quy có tác dụng điều huyết, điều kinh, thông kinh, tiêu sưng, bổ huyết, hoạt huyết, nhuận tràng. 

- Hà thủ ô giúp bổ máu, kích thích tạo hồng cầu, giúp tăng lực khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

- Nhàu có tác dụng bổ phế, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, chống oxy hóa, chống lão hóa, giảm viêm, tăng cường miễn dịch tế bào.

- Thổ phục linh có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, chống phù thũng.

Để cân bằng nội tiết tố nữ an toàn, cho hiệu quả lâu dài, chị em hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần từ tinh chất củ mài, tinh chất mầm đậu nành nhé!

Linh Ngọc

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps – Dùng cho phụ nữ suy giảm chức năng sinh lý: Suy giảm ham muốn, khô âm đạo Hiện nay, nhiều người có xu hướng dùng sản phẩm thảo dược để cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn, khô âm đạo, nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps là sự kết hợp giữa soy isoflavone (tinh chất đậu nành), pregnenolone (tinh chất củ mài) và các thảo dược quý như: Hà thủ ô, đương quy, nhàu, thổ phục linh giúp bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở nữ, cải thiện các triệu chứng của khô âm đạo, tăng độ ẩm và sức đàn hồi của da. Giúp giảm nguy cơ sạm da, nám da và lãnh cảm ở nữ giới. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho phụ nữ suy giảm chức năng sinh lý: Lãnh cảm, khô âm đạo, suy giảm ham muốn. Phụ nữ bị da khô – sạm nám, tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Hướng dẫn sử dụng: - Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên trong 2 tuần. Sau đó duy trì ngày uống 2 viên, chia 2 lần. - Nên sử dụng một đợt liên tục trong 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất. - Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ. Spacaps cam kết hoàn lại 100% tiền nếu sử dụng không hiệu quả Để khẳng định chất lượng sản phẩm, nhãn hàng Spacaps cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để tham gia chương trình! Số: 01826/2017/ATTP-XNQC Gọi hotline hoặc kết bạn (Zalo/Viber): 0917230950.  Website: https://khohan.info * Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh