Bật mí cách cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở phụ nữ mãn kinh, giúp đời sống chăn gối mặn nồng hơn nhờ thảo dược

Suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ mãn kinh là một nốt trầm trong đời sống chăn gối của chị em, ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt cũng như hạnh phúc gia đình. Để tìm hiểu rõ hơn về những ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh đến sinh lý cũng như giải pháp “giữ lửa hạnh phúc” từ sản phẩm thảo dược, các bạn hãy cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé!

Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh tới “chuyện ấy”

Bên cạnh các tác động tâm lý như trầm cảm hay căng thẳng, sự suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ mãn kinh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn tình dục. 3 kích thích tố chính gây nên sự ảnh hưởng này là estrogen, progesterone và testosterone.

Nhiều chị em trong độ tuổi mãn kinh bị suy giảm ham muốn

Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cảm giác và hỗ trợ sản sinh chất nhờn đồng thời duy trì tình trạng khỏe mạnh của mô âm đạo. Tuy nhiên, ở phụ nữ mãn kinh, nồng độ estrogen thấp có thể gây ra sự sụt giảm nguồn cung cấp máu đến vùng kín, làm ảnh hưởng đến chất nhờn âm đạo. Điều này khiến cho những phút ân ái không còn thoải mái, “trơn tru” vì âm đạo quá khô hạn.

Bên cạnh estrogen, hormone progesterone cũng giúp duy trì sức khỏe tình dục. Khi nồng độ progesterone quá thấp trong thời kỳ mãn kinh sẽ làm cho kinh nguyệt không đều và gây ra cảm giác mệt mỏi cùng nhiều sự khó chịu khác.

Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối về tình trạng khô âm đạo, suy giảm ham muốn thì hãy gọi tới tổng đài miễn cước để được tư vấn cách cải thiện:

>>> Xem thêm: 5 món ăn giúp chữa lãnh cảm ở phụ nữ cực dễ thực hiện

Cách tăng ham muốn ở phụ nữ mãn kinh

Để tăng cường sinh lý, giúp chuyện tình cảm vợ chồng được hâm nóng và thăng hoa hơn ở độ tuổi mãn kinh, chị em có thể tham khảo áp dụng một số phương pháp sau:

Chú ý đến chế độ ăn uống

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường sinh lý ở chị em mãn kinh. Nó còn giúp chị em cung cấp thêm nguồn năng lượng và các thành phần chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, từ đó kích thích sản sinh estrogen, giảm khô hạn, tăng ham muốn. Một số thực phẩm tốt cho chị em tuổi mãn kinh như: Mật ong, sâm, táo, hạt bí ngô, hàu, đậu nành,…

Dinh dưỡng cân bằng giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn cho phụ nữ mãn kinh

Tập thể dục thường xuyên

Việc luyện tập thể thao hàng ngày sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, tinh thần thoải mái, kích thích ham muốn đời sống vợ chồng. Phụ nữ tuổi mãn kinh có thể thử các bài tập như: Yoga, thể dục nhịp điệu, bài tập kegel hay uốn dẻo.

Sử dụng chất bôi trơn

Khi đến độ tuổi mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh khiến âm đạo luôn trong tình trạng bị “khô không khốc”, nên khi quan hệ dễ bị đau rát hoặc chảy máu làm chị em sợ hãi mỗi khi gần chồng. Do đó chuyện “vợ chồng” ở giai đoạn này không còn được mặn nồng. Việc sử dụng các chất bôi trơn để vùng kín được ẩm ướt từ đó giúp các chị em thoải mái hơn và tận hưởng trọn vẹn sự thăng hoa.

Tạo không gian lãng mạn, thay đổi tư thế “yêu”

Việc thay đổi tư thế khi “yêu” sẽ giúp cả 2 tìm được cảm giác mới lạ, lấy lại ham muốn. Ngoài ra, thay vì chỉ “áp dụng” mãi tư thế “yêu” truyền thống, hãy thay đổi những tư thế mới lạ và không gian để “gọi điện nước về”.

Tạo dựng không gian lãng mạn giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

Kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược

Suy giảm ham muốn ở tuổi mãn kinh do nhiều nguyên nhân. Trong đó, estrogen suy giảm gây khô âm đạo chính là tác nhân hàng đầu. Lúc này, vùng kín sẽ khô rát, không thể sản sinh chất nhờn, quan hệ gây đau đớn, khiến chị em sợ hãi. Để khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn hiệu quả, an toàn – sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần từ tinh chất mầm đậu nành, tinh chất củ mài, nhàu, hà thủ ô, đương quy,… là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho chị em. Sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần có trong sản phẩm đem đến cơ chế 3 tác động:

Hết khô hạn, tăng cường sinh lý nữ

Hoạt chất isoflavone từ tinh chất mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố và kích thích vỏ nang noãn sản sinh estrogen nội sinh, từ đó làm tăng độ ẩm ở các mô khô trong cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ, chống lại bệnh viêm nhiễm phụ khoa (tác dụng của thổ phục linh).

Cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Tinh chất củ mài (pregnenolone) duy trì hoạt động ổn định của tuyến thượng thận, tuyến yên, buồng trứng, cân bằng các hormone trong cơ thể.

Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm stress

Đương quy, hà thủ ô, nhàu: Có tác dụng bổ huyết, thông kinh lạc, khỏe gân cốt, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng khi đến kỳ kinh.

Sản phẩm chứa tinh chất mầm đậu nành giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới

Để nhanh chóng lấy lại ham muốn, giữ lửa yêu, chị em tuổi mãn kinh đừng quên áp dụng các phương pháp nêu trên cũng như sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược chứa thành phần từ tinh chất mầm đậu nành, tinh chất củ mài hàng ngày nhé!

Linh Ngọc